Если вы приехали в Чиангмай, обязательно попробуйте урок тайского бокса! Это будет совершенно новый и захватывающий опыт! Я забронировала групповое занятие на Klook за день до этого, думая, что в группе будет больше людей, и мне не будет так неловко, но в итоге я все равно попала в несколько забавных ситуаций. Занятие началось в девять и закончилось в половине одиннадцатого, общая продолжительность – полтора часа. Первые десять минут главный тренер Марк проводил разминку, растяжку и легкую пробежку по залу. Тайский тренер говорил по-английски, и все его понимали, потому что я была единственной китаянкой, поэтому моя реакция была немного медленнее, чем у других, но, спотыкаясь, я все же смогла пройти занятие. После разминки главный тренер начал обматывать мне руки бинтами. Обмотав одну руку, он спросил, как мне. Я сказала, что слишком туго, и он немного ослабил. Но когда он обмотал вторую руку, мне все равно показалось, что слишком туго, он беспомощно улыбнулся и снова ослабил бинты. Я подумала, что, возможно, бинты, которые наматывают перед тайским боксом, должны быть тугими, чтобы защитить руки! В итоге после занятия на моих руках осталось много следов, ха-ха-ха. Главное, что не было травм. После обмотки главный тренер попросил нас надеть перчатки и начал учить нас основным движениям. После каждого движения он разбивал нас на пары для отработки, и мы тренировались до тех пор, пока не освоили основные принципы. Моим партнером по тренировке был помощник тренера "Айс". Я часто ошибалась из-за нервозности, выбрасывая левый удар и забывая защищаться правой рукой. Тогда он говорил мне, что если я не буду защищаться, кто-то "бах" ударит меня. Хотя помощник тренера говорил мне не нервничать и просто наслаждаться, у меня всегда был синдром отличницы, и я хотела сделать все возможное, чтобы быть лучшей, и продолжала суетиться. В конце концов, я рассмешила помощника тренера, он тоже защищался, когда нужно было бить, и бил, когда нужно было защищаться. Видя, как я нервничаю, он даже пригрозил, что ударит меня сильнее. Я быстро замахала руками: "Нет-нет-нет! Ты сделаешь мне больно! Нет!" Увидев, как я испугалась и нахмурилась, он тоже рассмеялся, и мы оба не смогли продолжать тренировку, согнувшись пополам от смеха. Это, наверное, мой секретный прием в бою! Рассмешить противника до изнеможения, а затем победить без боя. После 90-минутного пробного занятия я была совершенно измотана, руки болели от бинтов, а ноги – от ударов. Хотя я постоянно била других, била по мешку и пинала шины, я чувствовала себя так, будто меня избили. Но это было очень круто и весело! Жизненный опыт +1