अगर आप चियांग माई घूमने आ रहे हैं, तो एक थाई बॉक्सिंग क्लास का अनुभव ज़रूर लें!
यह निश्चित रूप से एक बहुत ही नया और ताज़गी भरा अनुभव होगा!
मैंने एक दिन पहले क्लूक (klook) पर ग्रुप क्लास बुक की थी, यह सोचकर कि ज़्यादा लोग होंगे तो अजीब नहीं लगेगा, लेकिन फिर भी मैंने खूब मज़ाक किया।
क्लास सुबह नौ बजे शुरू हुई और साढ़े दस बजे खत्म हुई, कुल डेढ़ घंटे की क्लास थी।
पहले पंद्रह मिनट में, मुख्य कोच मार्क सभी को स्ट्रेचिंग, वार्म-अप और मैदान के चारों ओर धीमी दौड़ करवाते हैं।
थाई कोच अंग्रेजी बोलते हैं, और सभी को समझ में आता है, क्योंकि पूरे ग्रुप में मैं ही अकेली चीनी थी, इसलिए मेरी प्रतिक्रिया दूसरों की तुलना में थोड़ी धीमी थी, लेकिन किसी तरह मैंने क्लास पूरी कर ली।
वार्म-अप के बाद, मुख्य कोच ने हमारे हाथों पर कपड़े की पट्टियाँ बांधना शुरू किया। एक हाथ पर बांधने के बाद, उन्होंने मुझसे पूछा कि कैसा है?
मैंने कहा कि बहुत कसकर बांधा है, तो उन्होंने उसे थोड़ा ढीला कर दिया। जब दूसरा हाथ बांधा गया, तो मुझे वह भी बहुत कसकर लगा, तो उन्होंने मुस्कुराते हुए उसे भी थोड़ा ढीला कर दिया।
मुझे लगा कि शायद थाई बॉक्सिंग से पहले हाथों पर बांधी जाने वाली ये पट्टियाँ हाथों की सुरक्षा के लिए थोड़ी कसकर ही बांधी जाती होंगी! लेकिन क्लास खत्म होने के बाद, मेरे हाथों पर बहुत सारे निशान पड़ गए थे, हाहाहा।
कोई चोट नहीं लगी, यही बड़ी बात थी।
पट्टियाँ बांधने के बाद, मुख्य कोच ने हमें दस्ताने पहनने को कहा, और उन्होंने हमें बुनियादी हरकतें सिखानी शुरू कीं। हर हरकत सिखाने के बाद, वे हमें दो-दो के समूह में अभ्यास करने को कहते थे, जब तक कि हम बुनियादी बातें सीख न लें।
मेरे साथ अभ्यास करने वाले सहायक कोच "आइस" थे। मैं अक्सर बहुत घबरा जाती थी और गलतियाँ करती थी, जैसे बाएँ हाथ से मुक्का मारना और दाहिने हाथ से बचाव करना भूल जाना। तब वे मुझे बताते थे कि अगर मैं बचाव नहीं करूँगी, तो कोई मुझे "बैंग" करके मुक्का मार देगा।
हालांकि सहायक कोच मुझे यह भी कहते थे कि घबराओ मत, बस आनंद लो, लेकिन मुझमें हमेशा एक अच्छे छात्र वाली मानसिकता रहती थी, मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहती थी, और फिर मैं फिर से घबरा जाती थी।
आखिर में सहायक कोच भी हँसने लगे, वे भी मुक्का मारने के समय बचाव कर रहे थे और बचाव करने के समय मुक्का मार रहे थे। उन्होंने मुझे इतना घबराया हुआ देखकर मुझे डराया भी कि वे अब ज़ोर से मारेंगे।
मैंने तुरंत हाथ हिलाकर कहा: "नहीं, नहीं! आप मुझे चोट पहुँचा देंगे! नहीं" फिर उन्होंने देखा कि मैं डर के मारे भौंहें सिकोड़ रही थी, तो वे भी हँसने लगे, और फिर हम दोनों अभ्यास नहीं कर पाए, हँसते-हँसते कमर झुक गई।
यह मेरी लड़ाई की गुप्त चाल है!
अकेले ही प्रतिद्वंद्वी को हँसाना, प्रतिद्वंद्वी को हँसा-हँसाकर थका देना, और फिर बिना लड़े जीत जाना।
90 मिनट की एक अनुभव क्लास के बाद, मैं सचमुच थक गई थी, हाथ कसने से दर्द कर रहे थे, और पैर मारने से दर्द कर रहे थे। मैं लगातार दूसरों को, सैंडबैग को, और टायर को मार रही थी, लेकिन फिर भी मुझे ऐसा दर्द हो रहा था जैसे मुझे ही मारा गया हो।
लेकिन यह बहुत मज़ेदार था, अच्छा लगा! जीवन का अनुभव +1