Após o Tai Chi no parque, comer o café da manhã local, vivenciar a cultura tradicional chinesa de manutenção da saúde - Eatwith

Introdução à experiência

O Tai Chi Chuan é profundo e vasto, cultivando tanto o interior quanto o exterior. Sua teoria contém os princípios do Yin e Yang do Livro das Mutações, a teoria dos meridianos da medicina tradicional chinesa e as técnicas de condução e exalação. Está em conformidade com a fisiologia humana e as leis da natureza. É uma parte importante da cultura tradicional chinesa. A prática a longo prazo também tem grandes benefícios no desenvolvimento da sabedoria, no fortalecimento do coração e na melhoria da cultura.

O Tai Chi Chuan chinês é um exercício suave para todo o corpo, adequado para homens, mulheres e crianças. Nesta experiência, levarei você a entender o que é o Tai Chi e seu método de respiração, e praticaremos Tai Chi juntos no parque. Após o exercício matinal, levarei você a uma famosa rua de comida local nas proximidades para saborear o autêntico café da manhã de Xangai e entender a cultura gastronômica local de Xangai, para que sua viagem a Xangai não deixe arrependimentos!

Processo da experiência

08:00 Encontro na entrada do parque 08:10-8:30 Explicação do conhecimento básico de Tai Chi 08:30-09:30 Prática de métodos de respiração e aprendizado e prática de habilidades corporais de Tai Chi Após o término da prática de Tai Chi, levarei você para dar uma volta e aprender sobre a cultura do Parque Zhongshan 09:40-10:30 Passeie por uma rua de comida de Xangai e saboreie o café da manhã especial local

Introdução ao local

Nesta metrópole movimentada de Xangai, o Parque Zhongshan é como uma joia verde brilhante, contando silenciosamente uma história de cem anos. O Parque Zhongshan foi originalmente o canto noroeste do parque de Hogg, um incorporador imobiliário britânico. Há um plátano com mais de 150 anos de história, chamado de "Árvore Solitária Desafiando a Geada". De acordo com o relatório anual do Departamento de Trabalho, foi um presente comemorativo trazido da cidade natal por Sir Hart, um britânico da Itália em 1866, e dado a Hogg, um incorporador imobiliário britânico, que então o plantou no Jardim Zhaofeng (agora Parque Zhongshan). É o "gigante" com a maior copa, o tronco mais grosso e o corpo mais alto entre os plátanos no leste da China, e também é o tesouro do Parque Zhongshan. O local de prática de Tai Chi está localizado neste tranquilo oásis urbano, o Parque Zhongshan. Levarei todos para passear e sentir a cultura verde que pertence a este lugar.

Dicas quentes

Entrarei em contato com você após receber o pedido. Recomenda-se baixar o WeChat com antecedência para facilitar a comunicação; Haverá lanches halal em nosso itinerário. Por favor, comunique-se com antecedência se você tiver alguma dieta; Os lanches geralmente são em ambientes fechados, porque é um lugar onde os moradores costumam comer, e não se pode descartar a possibilidade de haver filas, Como há sessões de exercícios matinais e caminhadas, use roupas e sapatos confortáveis; A variedade e a quantidade de pratos podem ser ajustadas adequadamente de acordo com a estação e o número de pessoas, mas ainda é uma ótima experiência.