沙壩行山

非常感謝Pang帶我們進行了一趟難忘的蒙華谷之旅！她對當地和文化的了解非常淵博，她熱情的個性讓整個旅程感覺非常特別。謝謝您成為如此出色的導遊！

這是一次有趣又難忘的經歷。我們的導遊Pam非常樂於助人且平易近人。這次旅行還額外學習了他們如何縫製和染色衣服，這是一次很棒的體驗！有機會體驗越南文化和傳統服飾是這次旅行最棒的部分。此外，彩虹騎行和徒步對我來說也很有趣。如果有機會可以指定導遊，請考慮Pam，她人很好而且超級友善！

這是一次非常獨特且美好的體驗！我喜歡這裡的風景，也喜歡了解越南當地人的文化，更忘不了Pan的熱情款待，特別是我告訴她我很久沒吃南瓜花了。我們有不同的路線選擇，我們選了比較困難的那條，結果隔天我的身體果然痠痛不已。

一切都很完美，我們得以更深入地了解這座城市。導遊解說得非常詳盡，展示了這座城市最重要的各個面向。我非常感謝這次完整的體驗和之後的晚餐，以及所提供的關懷與細心服務。

很棒的導遊，這是我在越南最奇妙的經歷之一！導遊、行程、路線，一切都太棒了！我非常喜歡。

風景：太棒了，我們穿梭於稻田和玉米田之間，從一個村莊到另一個村莊。很幸運地，有位女士正在她的稻田裡工作，所以我拍到了很棒的照片。 健行難度：健行本身不難，但下坡路段其實相當陡峭。我們健行那天陽光普照，但不會熱得要命。路徑乾燥，沒有泥濘，所以走起來很輕鬆。如果路面泥濘，下坡肯定會很滑。 導遊：前一晚有不同的導遊傳訊息給我，早上又有另一位傳訊息。他們更換了我們的導遊，但兩位都很友善且容易溝通。 行程：我們選擇了這個行程，所以回來後不需要再去找午餐。食物簡單但美味，主要是素食，只有雞肉。飲料是另外付費，但價格便宜合理。唯一讓我有點惱火的是村莊裡的小孩和婦女一直堅持推銷東西。你稍微幫忙一下，就會有十個以上的人圍過來。一定要殺價到滿意為止，因為他們的開價根本是詐騙。我向健行時幫助過我的那位女士買了東西，就當作是給她的服務費，所以沒關係。

我們在兩個村莊健行的過程中度過了一個深刻且愉快的時光。我們的導遊 Vhin 知識淵博，詳細解說了許多歷史、風俗與傳統。健行途中我們看到了許多動物、村民以及各種水果和蔬菜。只要你能接受步行三個多小時，這條路線對初學者也很友善。

我們很享受與May相處的時光。她根據我們的能力客製化了這次徒步旅行（我們休息了很多次，我需要這些休息）。她為我們每個人製作了竹杖，以幫助我們上坡。她還解釋了沿途採摘的每種植物的藥用特性。她非常細心體貼。我們的徒步旅行以午餐結束（讓我想起了我媽媽的烹飪）和藥草足浴。由於我們都是勉族（在越南又稱紅瑤族），而且只有我們兩人，所以我們大部分時間都用勉語交談。了解我們語言中因地理位置（泰國/寮國勉族與越南勉族）而產生的細微差異很有趣。如果我再次造訪沙壩，我會再做一次。注意：最後會有婦女（紅瑤族和赫蒙族）試圖向您推銷她們的紡織品。我知道我可以在市場上以更便宜的價格買到同樣的東西，但我實在不忍心為了幾美元而討價還價。我只是按標價購買以示支持。