Ritiro di meditazione e cura di sé nella natura, Chiang Mai

Ho preso lezioni di yoga a Taiwan. Sono venuto a Chiang Mai e volevo sperimentare un diverso tipo di viaggio, quindi ho prenotato una lezione di meditazione yoga nel pomeriggio. L'insegnante insegna in inglese o utilizza un software di traduzione per insegnare agli studenti nel loro locale Non è necessario preoccuparsi della lingua. Meditazione camminata, la guida alla meditazione è un po' come la meditazione. Nella meditazione ci sono la cosiddetta meditazione seduta, la meditazione camminata, la meditazione in piedi e la meditazione sdraiata. Sorprendentemente, durante il processo di stabilizzazione del mio corpo e della mia mente, sono scoppiato in lacrime. Tutti i miei insegnanti e i miei compagni di classe mi hanno rassicurato che tutto era normale. Alla fine del corso mi sono sentito molto sollevato. c'era un bellissimo set di zuppa di frutta e dessert. Puoi usare Bolt per chiamare un'auto in anticipo, perché la natura è relativamente remota e ci sono poche macchine, quindi puoi semplicemente salire in macchina dopo aver mangiato.

Questa è la prima volta che partecipo a un'esperienza di lezione di meditazione + yoga. Hanno partecipato in totale 6 di noi. Il corso è fantastico Durante la meditazione, l'insegnante ci guiderà a regolare la nostra respirazione, calmare la nostra mente, ascoltare le voci nel nostro corpo, mente e cervello e guidarci in ogni passo. Tutti proveranno una sensazione unica e otterranno la pace . Al di fuori della lezione di meditazione, l'insegnante ci ha portato a fare yoga, ha dato spiegazioni dettagliate e ha permesso a ognuno di noi di allungare completamente ogni muscolo del nostro corpo attraverso lo yoga. Infine, l'insegnante ha preparato anche degli spuntini locali a Chiang Mai, che erano deliziosi e naturali. Questo è un viaggio tra corpo, mente, anima e snack semplici e deliziosi. Pensiamo tutti che questo corso valga la pena. Altamente raccomandato e vale la pena sperimentarlo.

Amori è stata fantastica, sono grata che sia riuscita a soddisfare la mia prenotazione last minute. Ho imparato così tanto dalla sua sessione, una meditazione piena di sentimento seguita da yoga. Si è assicurata che mi prendessi davvero il tempo per assorbire l'esperienza e capire la pratica e non solo eseguirla. La sua aura pacifica ha creato uno spazio confortevole in cui mi sentivo libera di condividere le mie intuizioni. Il posto era anche incredibile, trasmetteva calma e serenità. Mi piacerebbe tornarci di nuovo. Grazie mille Amori per aver iniziato il mio viaggio con una nota così rinfrescante 🫶🏼☺️

Questa volta ho visitato Chiang Mai e ho seguito le lezioni di meditazione + yoga dell'insegnante due volte in totale. Questa volta eravamo solo io e un amico, due persone in totale. In tutta la classe eravamo solo noi e l'insegnante, per un totale di tre persone. L'insegnante ci ha condotto con molta pazienza nella meditazione, proprio come ieri, sia che si trattasse di respirare, ascoltare e rispettare il nostro stato fisico, o di sentire la nostra anima, è stato un grande processo. Dopo la lezione, l'insegnante discuterà con noi come ci siamo sentiti riguardo all'esperienza, ascolterà con molta pazienza le nostre domande e condividerà con noi il suo processo di creazione di questa lezione di esperienza. Amori è un insegnante molto professionale, paziente e premuroso. È altamente raccomandato ai turisti che visitano Chiang Mai di sperimentarlo. Ti porterà una ricca festa di corpo, mente e anima. A tutti noi piace molto l'insegnante Amori e ci torneremo sicuramente se ne avremo l'opportunità.

è stata una bellissima esperienza con Amori durante il mio viaggio d'affari. La mia primissima esperienza con la camminata e la meditazione silenziosa. È stata quindi seguita da un'incredibile sessione di yoga incentrata sull'area su cui desidero concentrarmi. È stato un ritiro di 3 ore lontano dal mio impegnativo incontro di lavoro. Ero un po' terrorizzato quando sono arrivato rendendomi conto che ero l'unico per quella sessione ed ero bloccato da qualche parte lontano dalla città di Chiang Mai, ma non più dopo una breve chiacchierata con Amori che condivideva il suo viaggio di vita prima di iniziare l'attività , è una donna così autentica e simpatica. Alla fine della sessione mi è stato offerto un dessert locale alla banana e un piatto di frutta piantata in casa, rinfrescante dopo l'allenamento. Giusto per prendere nota del trasferimento di ritorno, è meglio pianificare in anticipo poiché mi ci è voluta quasi 1 ora per prenotare + tempo di attesa. UNA SESSIONE SUPER RINGIOVANENTE!

Sono stato sorpreso di apprendere come il corpo e la mente possano diventare una cosa sola. È stata una bellissima esperienza. Lo svuotamento della testa durante il tempo di camminata, che è durato 5 minuti anziché 30 minuti, mi ha fatto sentire a mio agio. È stata una meditazione che mi ha fatto sentire a mio agio. Mi sono reso conto se stavo usando molta energia non necessaria per essere felice. È stata una fantastica esperienza yoga in cui ho imparato che lo stretching e le posture difficili che hanno tormentato il mio corpo per un po' mi hanno fatto sentire il corpo così leggero e piacevole il giorno dopo. è stata una bellissima esperienza che vorrei rifare. Maestra Aromi. A presto. Grazie ^^♡♡

Esperienza davvero magica! Il corso di tre ore ha fatto sentire le persone riposate fisicamente e mentalmente; la meditazione in piccoli passi ci ha dato una comprensione profonda, e lo yoga era semplice e poteva rilassare completamente il corpo, la guida era molto attenta e, se c'era qualcosa, non l'abbiamo fatto; Capisco, è stato utilizzato un traduttore per spiegarcelo immediatamente. Quindi non è un problema se non parli un buon inglese è stata un'esperienza molto piacevole e spero di venire di nuovo se ne avrò l'opportunità;

L'insegnante Amori ci ha guidato a praticare la meditazione camminata, la meditazione seduta e lo yoga indoor dalle 15:30 del pomeriggio. Ha praticato con noi durante tutto il processo. L'esperienza di meditazione è stata molto gratificante e l'insegnante è stata molto paziente. Sono state inviate via email le foto dei verbali delle prove. La sala prove dell'insegnante ha un bell'ambiente. È lontana dalla città, ma i dintorni sono molto tranquilli, il che è molto adatto per le lezioni. Ho seguito questa lezione con due amici norvegesi e l'esperienza complessiva è stata buona. Siamo arrivati con più di un'ora di anticipo e l'insegnante ha fatto in modo che qualcuno ci accogliesse.

È stata la mia prima volta con lo yoga e la meditazione, e nel complesso è stata un'esperienza unica e piacevole. Sebbene ci siano molte informazioni sulla meditazione online, niente è paragonabile all'apprenderla di persona. Ascoltare la voce rilassante dell'istruttore, essere circondati dall'atmosfera tranquilla e persino percepire i profumi della natura hanno reso l'esperienza davvero speciale. L'unico inconveniente non è stata l'attività in sé, ma la mia mancanza di ricerca. Non ho pianificato correttamente il trasporto, quindi ho finito per pagare 1.000 baht in più al mio autista perché mi aspettasse per tre ore. A parte questo, è stata un'esperienza meravigliosa e la consiglierei sicuramente a chiunque cerchi di rilassarsi e riconnettersi con se stesso.

Amori è stata molto gentile con me e mi sono divertito molto. Sono stata l'unica persona ad aver partecipato a una delle sue lezioni e ho avuto un'esperienza incredibile nella meditazione, secondo le sue istruzioni e spiegazioni. Sono abbastanza nuova allo yoga e Amori è stata comunque paziente nell'insegnare. Ho consigliato le sue lezioni a un'amica interessata