Mezza giornata di yoga, meditazione e immersione nella cultura thailandese

A Flow Yoga Chiang Mai, ho intrapreso un viaggio silenzioso dentro me stessa, un viaggio di cui non sapevo di aver bisogno. Nella luce del primo mattino, ho seguito l'insegnante Amori, praticando la camminata consapevole. Ogni passo sembrava un ritorno a casa, alla terra. Durante la meditazione seduta, ho chiuso gli occhi e semplicemente osservato: il mio respiro, il mio corpo e il vortice incessante di pensieri. Le mie gambe si sono completamente intorpidite e faceva un male cane. Ma invece di combattere, ho semplicemente respirato attraverso il dolore, imparando a convivere con il disagio e a rimanere presente. Il pranzo è stato un semplice pasto tailandese, pieno di calore e amore. Nel pomeriggio, abbiamo visitato un antico tempio. Gli antichi murales sembravano sussurrare storie di tempi passati e tutto in me rallentava. Grazie Amori! Quel giorno, ero l'unica studentessa in classe, come se l'universo avesse ritagliato una piccola nicchia solo per me. Vicino allo stagno dei fiori di loto, con il cielo e gli alberi riflessi nell'acqua immobile, ho sentito qualcosa dentro di me ammorbidirsi. Amori mi ha guidato come una saggia gentile, aiutandomi a ritornare alla mia versione più onesta, gr

Se siete curiosi riguardo alla meditazione e volete saperne di più sugli insegnamenti di Buddha, consiglio vivamente questo corso! L'approccio di Amori è molto pratico: vi fa immergere e sperimentare la meditazione in prima persona, e poi vi aiuta a imparare e scoprire di più a riguardo. Sono rimasto sbalordito dalle visite ai templi, che non erano solo super belle ma anche molto educative: c'erano dipinti che illustravano gli insegnamenti di Buddha, il che è stato un ottimo modo per imparare. La capacità di Amori di intrecciare meditazione, yoga e visite ai templi in un'esperienza coesa è davvero impressionante!

Se vuoi saperne di più sulla meditazione, il flow yoga e la cultura thailandese, consiglio vivamente il programma di Amori. È incredibilmente paziente, si prende il tempo di spiegare ogni dettaglio della meditazione e ci guida attraverso l'esperienza. Anche le sessioni di flow yoga che ha progettato sono state piuttosto impegnative, persino per noi amanti del fitness. Dopo aver gustato un delizioso pranzo thailandese fatto in casa, ci ha portato in un bellissimo tempio e ha condiviso affascinanti storie religiose, approfondendo il mio apprezzamento per il paese e la sua cultura. Sono davvero grata ad Amori per aver fornito un programma così arricchente. :)

È un'esperienza davvero speciale. Prima non avevo mai fatto meditazione e il mio inglese non è fluente, ma l'insegnante Amori è stata molto paziente, usando Google Traduttore e impegnandosi a farmi comprendere il profondo significato della meditazione, guidandomi personalmente a meditare e a percepire il mio corpo e il mio respiro. L'insegnante è anche molto saggia e colta. Durante la visita al tempio dopo pranzo, ho imparato molte cose sul Buddha e sulla meditazione; la vita sembra improvvisamente più chiara e la mente in pace. Questa mezza giornata di corso è stata un'esperienza profonda, la consiglio a tutti e, se ne avrò l'occasione, in futuro ci porterò anche dei miei amici!

La semplice visita della bellissima casa di Amori rende il viaggio utile, per non parlare della lezione di meditazione ben guidata, dell'insegnamento esperto dello yoga, del cibo preparato con cura e dell'interessante viaggio al tempio. Ho preso parte a un ritiro yoga a Chiang Mai tre anni fa e devo diciamo, il ritiro di Amori sembra più genuino e illuminante. Ho visitato Chiang Mai più volte e la campagna è sempre stata la mia preferita. Consiglierei questo viaggio a chiunque cerchi un momento autentico e sereno a Chiang Mai. Un'esperienza particolarmente fantastica. Se sei stanco di visitare la città di Chiang Mai o desideri una vacanza più pulita, ti consigliamo vivamente di provarla. Personalmente penso che la campagna di Chiang Mai sia il luogo che rappresenta veramente Chiang Mai. La guida alla meditazione e le istruzioni sullo yoga di Amori sono molto professionali. La sua casa è meravigliosa, progettata personalmente e piena di carattere, e vale la pena visitarla per vederla. Ero l'unico il giorno in cui sono andato e lei ha preso l'intera esperienza completamente sul serio. Altamente raccomandato.

"Sicuramente la cosa migliore che ho fatto a Chiang Mai!" Questo non è un corso normale, è un viaggio fantastico. Compresa la meditazione, lo yoga, i pasti e le visite ai templi, ogni aspetto, dall'ambiente e dall'hardware al contenuto, è stato molto emozionante e appagante sotto la guida di Amori. Amori è un amico e un mentore con cui puoi facilmente connetterti e di cui devi sperimentare la saggezza e la passione in prima persona. Credimi, non importa dove ti trovi nella vita, se sei esposto alla meditazione, allo yoga o al pensiero buddista, guadagnerai molto.

Un'esperienza davvero unica e appagante. Che tu sia nuovo alla meditazione o un praticante esperto, l'ospite ti guiderà in un profondo stato di rilassamento nella sua bellissima tenuta. È anche estremamente gentile e felice di condividere con me la sua esperienza di vita. In seguito mi sono sentito molto potenziato e molto felice di essermi iscritto alla sua classe. Grazie.

Il campo giornaliero è stato pianificato e condotto molto bene. Amori aveva esperienza nella meditazione guidata, le sue istruzioni erano chiare e ci hanno aiutato a completare il processo. Inoltre, il pranzo era delizioso e ben decorato! Anche la visita ai templi di doi sarket è stata stimolante! sicuramente lo consiglio e ci torneremo per lunghe giornate la prossima volta!

Ottima esperienza di meditazione e yoga lontano dalla città. Amori è una persona gentile e premurosa, nonostante fossi presente all'evento solo io, ha comunque preparato tutto al meglio! Anche il pranzo e il tempio sono stati piacevoli.

Esperienza a 5 stelle con il corso di yoga, che offre sessioni di meditazione e yoga rinfrescanti, cibo delizioso e insegnamenti buddisti stimolanti e visite al tempio! Il proprietario è molto ospitale e mi ha offerto molto aiuto lungo il percorso! Comunque altamente consigliato!