Palestra Sting Hive Muay Thai a Chiang Mai
STING HIVE è una spaziosa palestra di Muay Thai all'aperto, attrezzata con sacchi pesanti e un ring da boxe. Esperti istruttori offrono sessioni individuali ai colpitori e lezioni di gruppo per tutti i livelli, dai principianti e appassionati di fitness ai combattenti avanzati. Dispone di un'atmosfera accogliente e di un comodo parcheggio frontale.
Cosa aspettarsi
Pratica di gruppo di tecniche e combinazioni: sessioni di gruppo strutturate in cui gli studenti indossano guanti e fasce per le mani per allenarsi in coppia o mettersi in fila per esercizi sincronizzati di pugilato e kickboxing. Allenamento di condizionamento fisico e protezione dei bersagli: gli allenatori utilizzano protezioni per il corpo e cuscinetti addominali affinché gli studenti possano praticare colpi al torace a piena potenza, ginocchiate e ganci al corpo in sicurezza. Allenamenti con il sacco pesante: sessioni dedicate, a ritmo personale o guidate, che utilizzano file di sacchi pesanti appesi per sviluppare condizionamento, potenza e resistenza nei colpi.
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