बाली में निजी एक्रो योग सत्र

इस चंचल और उत्साहवर्धक एक्रो योग अनुभव में, आप भरोसा करना, जुड़ना और उड़ना सीखेंगे – सचमुच! चाहे आप बिल्कुल शुरुआती हों या आपको योग का कुछ अनुभव हो, मैं आपको बुनियादी पोज़, प्रवाह और मज़ेदार पार्टनर लिफ्ट्स के माध्यम से कदम-दर-कदम मार्गदर्शन करूँगा जो सुरक्षित और ऊर्जावान हैं।

हम अपने शरीर से जुड़ने के लिए एक छोटे से वार्म-अप के साथ शुरुआत करेंगे। फिर हम आपके आराम और कौशल स्तर के अनुकूल एक्रो योग का अन्वेषण करेंगे। आप अपने शरीर की क्षमताओं से खुद को आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

आपको किसी पार्टनर की ज़रूरत नहीं है – मैं आपको पूरे समय मार्गदर्शन करूँगा। लेकिन अगर आप किसी दोस्त या पार्टनर के साथ आ रहे हैं, तो वह भी बहुत अच्छा है!

यह सत्र एक आरामदायक स्ट्रेच के साथ समाप्त होता है। आप हल्का, मज़बूत और अधिक जुड़ा हुआ महसूस करेंगे – अपने शरीर और अपनी खुशी दोनों से।