Wenn Sie Chiang Mai besuchen, probieren Sie doch eine Muay-Thai-Stunde aus!
Es ist definitiv eine sehr neue und aufregende Erfahrung!
Ich habe den Gruppenkurs einen Tag im Voraus über Klook gebucht. Ich dachte, es wäre weniger peinlich, wenn mehr Leute da wären, aber ich habe trotzdem viele Witze gemacht.
Der Kurs begann um neun Uhr und endete um halb elf, dauerte also anderthalb Stunden.
In den ersten zehn Minuten führte der Cheftrainer Mark alle durch Dehnübungen, Aufwärmen und langsames Joggen um den Platz.
Der thailändische Trainer sprach Englisch, und jeder konnte ihn verstehen. Da ich die einzige Chinesin war, war meine Reaktion immer einen halben Schritt langsamer als die der anderen, aber ich habe den Kurs trotzdem erfolgreich absolviert, wenn auch etwas holprig.
Nach dem Aufwärmen begann der Cheftrainer, uns die Stoffstreifen um die Hände zu wickeln. Nachdem er eine Hand fertig hatte, fragte er mich, wie es sei.
Ich sagte, es sei zu eng, und er lockerte es ein wenig. Als die andere Hand fertig war, fand ich es immer noch sehr eng. Er lächelte hilflos und musste es noch einmal lockern.
Ich dachte, dass diese Stoffstreifen, die man vor dem Muay Thai umwickelt, vielleicht etwas enger sein müssen, um die Hände gut zu schützen! Am Ende der Stunde hatte ich viele Abdrücke an den Händen, haha.
Zum Glück gab es keine Verletzungen.
Nachdem alles umwickelt war, ließ uns der Cheftrainer die Boxhandschuhe anziehen und begann, uns die Grundbewegungen beizubringen. Nach jeder Bewegung ließ er uns paarweise üben, immer wieder, bis wir die Grundlagen beherrschten.
Mein Trainingspartner war der Assistenztrainer "Ice". Ich machte oft Fehler, weil ich zu nervös war, schlug mit der linken Hand zu und vergaß, mich mit der rechten zu schützen. Dann sagte er mir, dass mich jemand "bang" schlagen würde, wenn ich mich nicht schützte.
Obwohl der Assistenztrainer mir auch sagte, ich solle mich nicht anspannen und es einfach genießen, hatte ich immer diese "gute Schülerin"-Mentalität und wollte mein Bestes geben, was mich nur noch mehr in Verlegenheit brachte.
Am Ende brachte ich den Assistenztrainer zum Lachen. Er verteidigte sich, wenn er zuschlagen sollte, und schlug zu, wenn er sich verteidigen sollte. Er sah, wie nervös ich war, und drohte mir sogar, dass er jetzt richtig zuschlagen würde.
Ich winkte schnell ab: "Nein, nein, nein! Du wirst mich verletzen! Nein!" Dann sah er, wie ich vor Schreck die Stirn runzelte, und er lachte auch, und dann konnten wir beide nicht mehr weitertrainieren und lachten uns schief.
Das ist wohl meine ultimative Kampfstrategie!
Den Gegner im Alleingang zum Lachen bringen, versuchen, ihn bis zur Erschöpfung zum Lachen zu bringen, und dann gewinne ich kampflos.
Nach einer 90-minütigen Probestunde war ich wirklich erschöpft, meine Hände taten vom Zusammenschnüren weh und meine Füße vom Treten. Obwohl ich die ganze Zeit andere Leute, Sandsäcke und Reifen geschlagen habe, tat mir alles weh, als wäre ich selbst geschlagen worden.
Aber es war toll, hat Spaß gemacht! Lebenserfahrung +1