Nach dem Tai Chi im Park ein lokales Frühstück genießen und die traditionelle chinesische Gesundheitskultur erleben - Eatwith

Erlebnisbeschreibung

Taijiquan ist tiefgründig, umfassend und schult sowohl das Innere als auch das Äußere. Die Prinzipien des Faustkampfsports beinhalten die Yin- und Yang-Theorie des I Ging, die Meridian-Theorie der traditionellen chinesischen Medizin sowie Atemübungen. Es entspricht der menschlichen Physiologie und den Gesetzen des Naturablaufs. Es ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Kultur. Langes Üben hat auch die Funktion, Weisheit zu entwickeln, das Herz zu stärken und die kulturelle Kompetenz zu verbessern.

Chinesisches Taijiquan ist eine sanfte Ganzkörperübung, die von Männern, Frauen, Jung und Alt praktiziert werden kann. Bei diesem Erlebnis nehme ich Sie mit, um zu verstehen, was Tai Chi ist und wie man im Tai Chi atmet. Außerdem üben wir Tai Chi gemeinsam im Park. Nach dem Morgentraining nehme ich Sie mit zu einer bekannten lokalen Food Street in der Nähe, um authentisches Shanghai-Frühstück zu probieren und die lokale Esskultur Shanghais kennenzulernen, damit Ihre Reise nach Shanghai keine Reue hinterlässt!

Erlebnisablauf

08:00 Treffen am Parkeingang 08:10-8:30 Einführung in die Grundlagen des Tai Chi 08:30-09:30 Atemübungen sowie Erlernen und Üben von Tai Chi-Körpertechniken Nach dem Ende der Tai Chi-Übungen machen wir einen Spaziergang, um die Kultur des Zhongshan Parks kennenzulernen 09:40-10:30 Spaziergang durch eine Shanghai Food Street und Verkostung lokaler Frühstücksspezialitäten

Vorstellung des Veranstaltungsortes

In dieser geschäftigen Stadt Shanghai ist der Zhongshan Park wie ein strahlendes grünes Juwel, das still und leise die Geschichte von hundert Jahren erzählt. Der Zhongshan Park war ursprünglich ein Grundstück des britischen Immobilienhändlers Hogg. In der nordwestlichen Ecke des Parks steht ein über 150 Jahre alter Ahornbaum, der den Namen „Ein Baum, der dem Frost trotzt“ trägt. Laut dem Jahresbericht des Amtes für öffentliche Arbeiten wurde er 1866 von Sir Hanbury, einem italienischen Adligen, aus seiner Heimat mitgebracht und dem britischen Immobilienhändler Hogg als Andenken geschenkt. Hogg pflanzte ihn dann in den Zhaofeng Garten (heute Zhongshan Park). Er ist der größte Ahornbaum in Ostchina mit der größten Krone, dem dicksten Stamm und dem höchsten Stamm und gilt als der Schatz des Zhongshan Parks. Der Übungsplatz für Tai Chi befindet sich im Zhongshan Park, einer ruhigen grünen Oase in der Stadt. Ich nehme Sie mit auf einen Spaziergang, um die grüne Kultur hier zu erleben.

Wichtige Hinweise

Ich werde Sie kontaktieren, nachdem ich die Bestellung erhalten habe. Es wird empfohlen, WeChat im Voraus herunterzuladen, um die Kommunikation zu erleichtern. Auf unserer Reise gibt es Halal-Snacks. Bitte teilen Sie uns dies im Voraus mit, wenn Sie Einschränkungen haben. Snacks sind in der Regel drinnen, da es sich um einen Ort handelt, an dem Einheimische häufig essen. Es ist nicht ausgeschlossen, dass es zu Warteschlangen kommt. Da es Morgentraining und Wanderungen gibt, tragen Sie bitte bequeme Kleidung und Schuhe. Die Art und Anzahl der Gerichte können je nach Jahreszeit und Anzahl der Personen variieren, aber es ist immer noch ein tolles Erlebnis.