Halvdagsyoga, meditation och fördjupning i thailändsk kultur

Om du är nyfiken på meditation och vill lära dig mer om Buddhas läror, rekommenderar jag varmt den här kursen! Amoris tillvägagångssätt är väldigt praktiskt – hon får dig att dyka in och uppleva meditation på egen hand, och hjälper dig sedan att lära dig och upptäcka mer om det. Jag blev överväldigad av tempelbesöken, som inte bara var otroligt vackra utan också väldigt lärorika – det fanns målningar som illustrerade Buddhas läror, vilket var ett utmärkt sätt att lära sig. Amoris förmåga att väva samman meditation, yoga och tempelbesök till en sammanhängande upplevelse är verkligen imponerande!

På Flow Yoga Chiang Mai gav jag mig ut på en lugn inre resa – en jag inte visste att jag behövde. I det tidiga morgonljuset följde jag läraren Amori och övade på medveten gång. Varje steg kändes som att komma hem till jorden. Under sittande meditation slöt jag ögonen och observerade helt enkelt – mitt andetag, min kropp och den oändliga strömmen av tankar. Mina ben domnade bort helt, och det gjorde otroligt ont. Men istället för att kämpa emot det, andades jag bara igenom det, lärde mig att sitta med obehaget och vara närvarande. Lunchen var en enkel thailändsk måltid, full av värme och hjärta. På eftermiddagen besökte vi ett gammalt tempel. De gamla väggmålningarna verkade viska berättelser om svunnen tid, och allt inom mig saktade ner. Tack Amori! Den dagen var jag den enda eleven i klassen – som om universum hade skapat en liten ficka bara för mig. Vid lotusdammen, med himlen och träden speglade i det stilla vattnet, kände jag något inom mig mjukna. Amori vägledde mig som en mild vis man och hjälpte mig att återvända till mitt mest ärliga, gr

Om du vill lära dig mer om meditation, flow yoga och thailändsk kultur, rekommenderar jag varmt Amoris program. Hon är otroligt tålmodig, tar sig tid att förklara varje detalj av meditationen och guidar oss genom upplevelsen. Flow yoga-passen hon utformade var också ganska utmanande, även för oss som är träningsentusiaster. Efter att ha njutit av en utsökt hemlagad thailändsk lunch tog hon oss till ett vackert tempel och delade fascinerande religiösa berättelser, vilket fördjupade min uppskattning för landet och dess kultur. Jag är verkligen tacksam mot Amori för att hon tillhandahöll ett så berikande program. :)

En mycket unik och givande upplevelse. Oavsett om du är nybörjare inom meditation eller en erfaren utövare, kommer värden att guida dig in i ett djupt tillstånd av avslappning på hennes vackra egendom. Hon är också extremt trevlig och delade gärna med sig av sina livserfarenheter. Jag kände mig mycket stärkt efteråt och väldigt glad att jag deltog i hennes klass. Tack.

Bara att besöka Amoris vackra hem gör resan värd, för att inte tala om den välledda meditationsklassen, erfarna yogaundervisningen, noggrant tillagade maten och den insiktsfulla tempelresan. Jag deltog i en yogaretreat i Chiang Mai för tre år sedan, och jag måste säga att Amoris retreat känns mer äkta och upplysande. Jag har besökt Chiang Mai flera gånger, och landsbygden har alltid varit min favorit. Jag skulle rekommendera denna resa till alla som söker en genuin, fridfull tid i Chiang Mai. En fantastisk upplevelse. Om du är trött på att utforska Chiang Mais stadskärna eller vill ha en lugnare semester, rekommenderar jag starkt att du upplever detta. Jag anser att Chiang Mais landsbygd är den plats som verkligen representerar Chiang Mai. Amoris meditationsvägledning och yogainstruktioner är mycket professionella. Hennes hem är hisnande, privat designat och mycket unikt; bara att besöka hennes hem är värt det. Den dagen jag var där var jag den enda deltagaren, och hon genomförde ändå hela upplevelsen mycket seriöst. Rekommenderas varmt.

這是一個非常特別的體驗，以前我沒接觸過冥想且英文不好，Amori老師很有耐心地用google翻譯，努力讓我了解冥想深遠的涵義，親身引導我冥想，感受自己的身體自己的呼吸，老師也很有智慧充滿學識，午餐過後的寺廟導覽，學習到很多關於佛陀、冥想的知識，人生會覺得豁然開朗內心平靜，半天的課程下來是一個令人深刻經驗，推薦大家可以去參加，以後有機會我也會再帶朋友參加的!

Platsen är vacker, som ett paradis! Tyvärr stöder Klook inte videodelning, men det kan dela ljudbadet som naturljud. Handledaren/värden är professionell, omtänksam, vänlig och kunnig. Det är trevligt att prata och kommunicera med varandra. Meditation fick oss att känna oss pånyttfödda, tillbakadragna och uppfriskade. Yogapasset som leddes av henne gjorde det enkelt för oss nybörjare att följa med och slappna av. Jag kommer definitivt att komma hit igen nästa gång jag åker till Chiang Mai.

En 5-stjärnig upplevelse med yogaklassen, som erbjuder uppfriskande meditation och yogapass, utsökt mat och inspirerande buddhistisk undervisning samt tempelbesök! Ägaren är mycket gästvänlig och erbjöd mig mycket hjälp längs vägen! Rekommenderas varmt!

Tack, Amori, för den fridfulla och föryngrande yoga- och meditationsdagen. Jag uppskattade verkligen möjligheten att varva ner, centrera mig själv och omfamna den lugn som passet medförde. Upplevelsen blev ännu mer speciell genom ditt tankeväckande delande av Buddhas historia. Att lära sig om dess ursprung och betydelse lade till ett meningsfullt lager till praktiken, och jag fann det både berikande och njutbart. Det var en perfekt blandning av avkoppling och kulturell insikt, och jag ser redan fram emot nästa pass!

“Definitivt det bästa jag har gjort i Chiang Mai!” Detta är ingen vanlig kurs, utan en fantastisk resa. Den inkluderar meditation, yoga, måltider och en tempeltur. Varje del, från den fysiska miljön till innehållet, var mycket spännande och givande under Amoris ledning. Amori är en vän, en mentor, och du kan lätt skapa en koppling till henne. Hennes visdom och passion måste du uppleva själv. Tro mig, oavsett vilken fas i livet du befinner dig i, och oavsett om du har erfarenhet av meditation, yoga eller buddhistisk filosofi, kommer du att få ut mycket av detta.