Aula de experiência de Kung Fu/Tai Chi Chinês em Xangai (serviço em inglês disponível)

Name: Aula de experiência de Kung Fu/Tai Chi Chinês em Xangai (serviço em inglês disponível) - Klook
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Inglês/Chinês

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Rua Taikang, nº 210

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Uma hora de aula de Kung Fu ou Tai Chi em uma escola de Kung Fu
Ensinado por um professor profissional que fala chinês e inglês
Oferece aulas particulares em grupo, adequadas para indivíduos ou atividades em grupo
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Curso de Kung Fu de 1 hora

Aula de Tai Chi de 1 hora

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AUD 168.75

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O que esperar

📜O curso começará com uma introdução à filosofia e herança cultural do Kung Fu, seguida por um instrutor que guiará os participantes na prática de movimentos básicos, incluindo postura, golpes, respiração e movimentos fluidos. Em um ambiente de ensino internacional, você será pessoalmente guiado por um mestre profissional com muitos anos de experiência. O mestre fornecerá instruções claras e diretas em chinês ou inglês 🌍, garantindo uma experiência de aprendizado suave e envolvente para visitantes internacionais.
O conteúdo da experiência é feito sob medida para iniciantes e aqueles sem experiência prévia:
Tai Chi para a Saúde (Tai Chi): Aprenda os movimentos clássicos do Tai Chi estilo Chen ou Yang, desde o “Início” até o “Separar a Crina do Cavalo Selvagem” 😌. Concentre-se no controle da respiração, equilíbrio corporal e despertar da força do core, aliviando eficazmente a fadiga do pescoço e ombros e a ansiedade mental.
Introdução ao Kung Fu (Kung Fu): Alternativamente, você pode optar por experimentar Kung Fu prático, como Wing Chun, aprendendo posturas básicas e técnicas de ataque e defesa, sentindo a estética da força que combina rigidez e suavidade 💪.
O curso não é apenas um exercício físico, mas uma imersão cultural profunda. Você aprenderá a filosofia do Tai Chi de "usar a mente, não a força" e experimentará o charme único do fitness chinês. Ao final do curso, você não apenas levará para casa um conjunto de movimentos fluidos, mas também ganhará uma sensação de calma e paz interior. 🧘‍♂️