【Hokkaido】Meditação, experiência de cópia de sutras e culinária shojin
Meditação: Harmonize a mente e o universo através da respiração e do silêncio. Iniciantes são muito bem-vindos. Cópia de Sutras: Experimente a “meditação escrita”. Concentre-se em cada traço e cultive a paz e a clareza mental. Culinária: Agradecemos as bênçãos sazonais e oferecemos receitas tradicionais de Koyasan cuidadosamente adaptadas.
O que esperar
Uma experiência zen especial em um templo em Chitose, Hokkaido. Monges que treinaram no Monte Koya guiarão você cuidadosamente, e o suporte em inglês também está disponível. Você pode harmonizar sua mente e corpo através da respiração e do silêncio na meditação, acalmar sua mente copiando caracteres no shakyo (cópia de sutras), e desfrutar de pratos shojin (culinária vegetariana budista) feitos com ingredientes sazonais. É um momento tranquilo para se afastar da rotina diária e acalmar sua mente, onde até mesmo iniciantes podem participar com confiança.
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