Półdniowe zajęcia jogi, medytacji i zanurzenia w tajskiej kulturze

W Flow Yoga Chiang Mai odbyłem cichą podróż w głąb siebie – taką, o której nie wiedziałem, że jej potrzebuję. We wczesnym porannym świetle podążałem za nauczycielką Amori, praktykując uważne chodzenie. Każdy krok był jak powrót do domu, do ziemi. Podczas medytacji siedzącej zamknąłem oczy i po prostu obserwowałem – swój oddech, swoje ciało i nieustanny wir myśli. Moje nogi całkowicie zdrętwiały i bolało jak szalone. Ale zamiast z tym walczyć, po prostu oddychałem, ucząc się siedzieć z dyskomfortem i pozostawać w teraźniejszości. Obiad był prostym tajskim posiłkiem, pełnym ciepła i serca. Po południu odwiedziliśmy starą świątynię. Starożytne murale zdawały się szeptać historie minionego czasu, a wszystko we mnie zwolniło. Dziękuję, Amori! Tego dnia byłem jedynym uczniem w klasie – jakby wszechświat stworzył małą kieszonkę specjalnie dla mnie. Nad stawem lotosowym, z niebem i drzewami odbijającymi się w spokojnej wodzie, poczułem, jak coś we mnie mięknie. Amori prowadziła mnie jak łagodny mędrzec, pomagając mi wrócić do mojego najszczerszego, najgłębszego ja.

Jeśli jesteś ciekawy medytacji i chcesz dowiedzieć się więcej o naukach Buddy, gorąco polecam ten kurs! Podejście Amori jest bardzo praktyczne – zachęca do zanurzenia się i doświadczenia medytacji na własnej skórze, a następnie pomaga w nauce i odkrywaniu jej tajników. Byłem zachwycony wizytami w świątyniach, które były nie tylko niezwykle piękne, ale także bardzo edukacyjne – znajdowały się tam obrazy ilustrujące nauki Buddy, co było świetnym sposobem na naukę. Zdolność Amori do łączenia medytacji, jogi i wizyt w świątyniach w spójne doświadczenie jest naprawdę imponująca!

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o medytacji, jodze flow i kulturze Tajlandii, gorąco polecam program Amori. Jest niezwykle cierpliwa, poświęca czas na wyjaśnienie każdego szczegółu medytacji i prowadzi nas przez całe doświadczenie. Sesje jogi flow, które zaprojektowała, były również dość wymagające, nawet dla nas, entuzjastów fitnessu. Po pysznym, domowym tajskim lunchu zabrała nas do pięknej świątyni i podzieliła się fascynującymi historiami religijnymi, pogłębiając moje uznanie dla tego kraju i jego kultury. Jestem naprawdę wdzięczny Amori za tak wzbogacający program. :)

To było bardzo wyjątkowe doświadczenie. Wcześniej nie miałem styczności z medytacją i słabo znam angielski. Nauczyciel Amori z wielką cierpliwością używał Tłumacza Google, starając się, abym zrozumiał głębokie znaczenie medytacji. Osobiście poprowadził mnie przez medytację, pomagając mi poczuć moje ciało i oddech. Nauczyciel jest również bardzo mądry i pełen wiedzy. Podczas zwiedzania świątyni po obiedzie dowiedziałem się wiele o Buddzie i medytacji. Czuję, że moje życie stało się jaśniejsze, a mój umysł spokojniejszy. Półdniowy kurs był niezapomnianym przeżyciem. Polecam wszystkim, aby wzięli w nim udział, a jeśli będę miał okazję, zabiorę tam ponownie moich przyjaciół!

Sama wizyta w pięknym domu Amori sprawia, że podróż jest warta zachodu, nie wspominając o dobrze prowadzonej lekcji medytacji, doświadczonym nauczaniu jogi, starannie przygotowanym jedzeniu i pouczającej wycieczce do świątyni. Trzy lata temu brałem udział w odosobnieniu jogi w Chiang Mai i muszę przyznać, że odosobnienie Amori wydaje się bardziej autentyczne i pouczające. Odwiedziłem Chiang Mai wiele razy, a wieś zawsze była moją ulubioną. Polecam tę podróż każdemu, kto szuka prawdziwego, spokojnego czasu w Chiang Mai. Wyjątkowe doświadczenie. Jeśli masz już dość zwiedzania centrum Chiang Mai lub szukasz spokojniejszych wakacji, gorąco polecam to doświadczenie. Osobiście uważam, że wieś Chiang Mai to prawdziwe serce tego miejsca. Instrukcje medytacji i jogi Amori są bardzo profesjonalne. Jej dom jest zapierający dech w piersiach, zaprojektowany prywatnie, z dużym charakterem; sama wizyta w jej domu jest już tego warta. W dniu mojej wizyty byłem jedyną osobą, a ona z pełnym zaangażowaniem przeprowadziła całe doświadczenie. Gorąco polecam.

„Zdecydowanie najlepsza rzecz, jaką zrobiłem w Chiang Mai!” To nie jest zwykły kurs, to wspaniała podróż. Obejmuje medytację, jogę, posiłki i zwiedzanie świątyń. Każdy element, od otoczenia po treść, pod przewodnictwem Amori był niezwykle ekscytujący i satysfakcjonujący. Amori jest przyjaciółką i mentorką, z którą łatwo nawiązać kontakt. Jej mądrość i pasję trzeba doświadczyć osobiście. Zaufaj mi, niezależnie od etapu życia, na którym się znajdujesz, i niezależnie od tego, czy miałeś wcześniej styczność z medytacją, jogą czy myślą buddyjską, wyniesiesz z tego wiele korzyści.

Wyjątkowe i satysfakcjonujące doświadczenie. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym medytującym, czy doświadczonym praktykiem, gospodyni poprowadzi Cię w głęboki stan relaksu w swojej pięknej posiadłości. Jest również niezwykle miła i chętnie dzieli się ze mną swoimi życiowymi doświadczeniami. Poczułem się bardzo wzmocniony i bardzo się cieszę, że dołączyłem do jej zajęć. Dziękuję.

The day camp was very well planned and conducted. Amori was experienced in guided meditation, her instructions were clear and helped us going through the process. In addition, the lunch was delicious and well decorated! The visit to temples on doi sarket was inspiring too! definitely a recommend and will visit again for long days next time!

Great experience of meditation and yoga away from the city. Amori is a kind and caring person, although only me attending the event, she still prepared everything to the best! Lunch and the temple were also enjoyable.

5 gwiazdek za zajęcia jogi, które oferują odświeżające sesje medytacji i jogi, pyszne jedzenie oraz inspirujące nauki buddyjskie i wizyty w świątyni! Właściciel jest bardzo gościnny i oferował mi wiele pomocy po drodze! W każdym razie gorąco polecam!