Meditatie- en zelfzorgretraite in de natuur, Chiang Mai

Ik heb yogalessen gevolgd in Taiwan en ik wilde een andere reiservaring in Chiang Mai, dus ik boekte de meditatieve yoga-ervaring in de middag. De leraar geeft les in het Engels of gebruikt vertaalsoftware om les te geven in de lokale taal van de student, dus je hoeft je geen zorgen te maken over de taal. Meditatie wandelen, zitmeditatie begeleiding, het lijkt een beetje op Zen-meditatie, in Zen-meditatie heb je zogenaamde zittende meditatie, wandelmeditatie, staande meditatie, liggende meditatie. Verrassend genoeg stroomden de tranen onophoudelijk tijdens het proces van het kalmeren van lichaam en geest. De leraar en klasgenoten stelden me gerust en zeiden dat dit allemaal normaal was, en ik voelde me getroost in mijn hart. Na het kalmeren van lichaam en geest en het uitrekken aan het einde van de les, is er ook een mooie set fruit, dessertsoep. Het is aan te raden om vooraf een Bolt te bellen, want de natuur is relatief afgelegen en er zijn weinig auto's, en je kunt instappen net nadat je klaar bent met eten.

Dit is mijn eerste ervaring met een meditatie- en yogales. We waren met 6 personen. De les was super, tijdens de meditatie begeleidt de leraar ons bij het aanpassen van onze ademhaling, het kalmeren van de geest, het luisteren naar de geluiden van ons lichaam, onze geest en onze hersenen, en leidt hij ons bij elke stap. Iedereen ervaart het op een unieke manier en bereikt rust. Buiten de meditatieles begeleidt de leraar ons bij yoga, met gedetailleerde uitleg, waardoor we allemaal elke centimeter van onze spieren volledig kunnen strekken door middel van yoga, echt geweldig. Uiteindelijk bereidde de leraar ook nog lokale Chiang Mai-snacks, erg lekker en natuurlijk. Het is een reis voor lichaam, geest en ziel, met pure, heerlijke snacks. We vinden allemaal dat deze les zijn geld meer dan waard is. Sterk aanbevolen, de moeite waard om te ervaren.

Amori was geweldig, ik ben dankbaar dat ze mijn last-minute boeking kon regelen. Ik heb zoveel geleerd van haar sessie, een bezielde meditatie gevolgd door yoga. Ze zorgde ervoor dat ik echt de tijd nam om de ervaring te absorberen en de oefening te begrijpen en het niet alleen maar te doen. Haar vredige aura creëerde een comfortabele ruimte waar ik me vrij voelde om mijn inzichten te delen. De plaats was ook ongelooflijk en bracht kalmte en sereniteit. Ik zou graag nog eens terugkomen. Heel erg bedankt Amori om mijn reis zo verfrissend te beginnen 🫶🏼☺️

Deze keer bezocht ik Chiang Mai en volgde ik de meditatie- en yogales van de leraar, in totaal twee keer. Deze keer waren er alleen ik en een vriend, dus twee personen. In de hele klas waren er alleen de leraar en wij, in totaal drie personen. De leraar begeleidde ons zeer geduldig in de meditatie, net als gisteren, of het nu ging om ademhalen, luisteren en het respecteren van de toestand van ons eigen lichaam, of het voelen van de ziel, het was echt een geweldig proces. Na de les bespreekt de leraar de gevoelens van de ervaring met ons, luistert hij zeer geduldig naar onze vragen en deelt hij met ons het proces van het creëren van deze ervaringsles. Amori is een zeer professionele, geduldige en attente leraar, en ik raad bezoekers aan Chiang Mai ten zeerste aan om deze ervaring te beleven, het zal je een rijke spirituele en fysieke feestmaaltijd bezorgen. We houden allemaal erg van Amori, en we zullen zeker weer langskomen als we de kans krijgen.

Het was een geweldige ervaring met Amori tijdens mijn zakenreis. Mijn allereerste ervaring met wandel- en stille meditatie. Het werd gevolgd door een geweldige yogasessie gericht op het gebied waarop ik me wilde concentreren. Het was een 3-uur durend toevluchtsoord weg van mijn drukke zakelijke bijeenkomst. Ik was een beetje bang toen ik aankwam en me realiseerde dat ik de enige was voor die sessie en dat ik ergens ver van de stad Chiang Mai vastzat, maar niet meer na een praatje met Amori waarin ze haar levensreis deelde voordat we met de activiteit begonnen, ze is zo'n authentieke en aardige dame. Aan het einde van de sessie werd me een lokaal bananendessert en een bord met zelfgekweekte vruchten aangeboden, verfrissend na de work-out. Om rekening mee te houden voor het terugkerende vervoer, is het het beste om dit vooraf te plannen, aangezien het me bijna 1 uur kostte om te boeken + wachttijd. EEN SUPER VERJONGINGSESSIE!

Ik was verbaasd te ontdekken hoe lichaam en geest één kunnen worden. Het was een geweldige ervaring. De 30 minuten wandelen voelden als 5 minuten en het leegmaken van mijn hoofd gaf me een vredig gevoel. De meditatie die me liet zien hoeveel onnodige energie ik heb verspild om gelukkig te zijn, de stretch oefeningen die mijn lichaam even pijn deden, en de moeilijke houdingen van de yoga, zorgden ervoor dat mijn lichaam de volgende dag zo licht en goed voelde. Het was echt een geweldige ervaring die ik zeker nog een keer wil doen. Tot snel, Aromee-lerares! Bedankt ^^♡♡

Een zeer magische ervaring! De cursus van drie uur gaf me een fris en nieuw gevoel; kleine stappen van meditatie gaven diepe inzichten, en yoga was ook eenvoudig en zorgde voor een volledige ontspanning van het lichaam; zeer zorgvuldige begeleiding, en onduidelijkheden werden onmiddellijk met een vertaler uitgelegd, dus een slechte beheersing van het Engels is geen probleem; een zeer plezierige ervaring, ik hoop nog eens terug te komen

Amori gaf vanaf 15:30 uur 's middags les in loopmeditatie, zitmeditatie en indoor yoga, en begeleidde de hele oefening. De meditatie-ervaring was zeer de moeite waard en de leraar was erg geduldig. De foto's van de oefening zijn per e-mail verzonden. De oefenruimte van de leraar is in een mooie omgeving, de locatie is wat verder van het stadscentrum, maar de omgeving is erg rustig, zeer geschikt voor de les. Ik heb deze les samen met twee Noorse vrienden gevolgd en de algehele ervaring was goed. Ik was ruim een uur te vroeg en de leraar had iemand geregeld om ons te ontvangen.

Amori was erg aardig voor me en ik heb daar een leuke tijd gehad. Ik was de enige persoon die een van haar lessen bijwoonde en had een geweldige meditatie-ervaring volgens haar instructie en uitleg. Ik ben nog vrij nieuw in yoga, en Amori was nog steeds geduldig in het lesgeven. Ik heb mijn vriend die geïnteresseerd is in haar lessen aanbevolen

Ik raad deze les ten zeerste aan! De instructeur is zeer deskundig en enthousiast over yoga en meditatie. We hebben enkele basisprincipes van meditatie en yoga geleerd. Ze gaf ons ook enkele tips voor het oplossen van slaapproblemen. Ik ben erg dankbaar voor deze ervaring en ook onder de indruk van hoe krachtig meditatie kan zijn. Er zijn ook desserts inbegrepen en die worden na de les geserveerd. De bananen stinky rijst is echt lekker!