Meditasi 3 Hari, Yoga dan Percutian Ala Budaya Thai

Saya pergi untuk berundur ini tanpa jangkaan dan benar-benar menikmati penginapan saya di Flow Yoga. Terletak kira-kira setengah jam dari Bandar Chiang Mai, Flow Yoga menawarkan penginapan yang selesa dengan bilik yang selesa dalam persekitaran desa (saya mempunyai pemandangan indah kehijauan dan kolam) lengkap dengan kemudahan yang diperlukan - penghawa dingin yang hebat dan sistem pancuran air panas , selipar, WiFi percuma, air botol dan tuala disediakan. Amori adalah syarikat yang membantu dan hebat. Dia sabar semasa mengajar dan saya suka amalan yoga saya mencabar ke tahap yang sesuai untuk saya sebagai seorang pemula. Setelah menghadiri Terapi Kognitif Berasaskan Kesedaran, amalan meditasi Amori merupakan peluang yang baik untuk saya berlatih meditasi kesedaran dan saya turut mengambil beberapa petua baharu. Saya sangat menyukai lawatan ke kuil Wat Phra That Doi Saket tempatan juga - ia adalah kuil yang megah dengan pemandangan pergunungan yang indah. Akhir sekali, hidangan bersahaja dan mewah yang dihidangkan pasti menjadi kemuncak!

Retret 3 hari & yoga yang sangat hebat di Chaing Mai Ini adalah perjalanan yang membolehkan saya berehat secara fizikal dan mental , dan mencapai Ketenangan fikiran. Amori juga membawa saya melawat kuil untuk mengetahui lebih lanjut tentang faedah meditasi. Di samping itu, Amori akan menyesuaikan kelas yoga untuk anda berdasarkan keperluan dan tahap anda. Saya hanya perlu menikmati rasa regangan badan saya. Dari segi penginapan, biliknya jauh dari kesibukan kota dan anda boleh menikmati suasana yang dikelilingi oleh alam semula jadi. Bilik ini bersih dan mempunyai kemudahan asas seperti penghawa dingin, pemanas air panas, dan tuala. Keluarga Amori menyediakan makanan dengan berhati-hati dan makan makanan asli Thai Ini juga kali pertama saya mencuba diet vegetarian selama 3 hari, yang membolehkan saya menyahtoksik badan dan minda saya. Ini adalah peluang untuk anda mengetepikan sementara kebimbangan anda dan meneruskan perjalanan penyembuhan fizikal, mental dan rohani! Jika anda memerlukan apa-apa, anda boleh berkomunikasi dengan Amori, dia akan sangat optimistik dan mendengar anda. Walaupun bahasa Inggeris saya tidak begitu baik, saya bersyukur atas kesabaran Amori dan syarikatnya. Terima kasih Amori!!

Perkhemahan pengalaman tiga hari dua malam ini adalah hadiah kepada diri saya pada usia tiga puluh tahun. Amori membawa saya satu lagi pandangan tentang kehidupan dan pengalaman melalui agama Buddha dan kebijaksanaan sami, ditambah dengan yoga dan meditasi. Amori memberitahu saya, Ini adalah perjalanan, bukan destinasi Nikmati setiap langkah. Terima kasih untuk perjalanan yang indah ini. - *Penginapan adalah di dalam bilik kecil di taman yoga. Ia bersih dan selesa dikelilingi oleh alam semula jadi. Ia mempunyai penghawa dingin dan pemanas air, serta hidangan snek yang comel. Tetapi perasanya sangat baik, hiasannya berhati-hati, dan ada buah dalam hidangan. Sebagai karnivor, saya makan dengan baik dan yoga sebenarnya adalah sejenis senaman yang tertumpu Sebanyak empat sesi (kira-kira 2-3 jam) dalam tiga hari dua malam sebenarnya agak memenatkan. Tetapi saya berasa selesa secara fizikal dan mental, malah saya tidak memerlukan urutan apabila saya kembali ke Chiang Mai (saya rasa semuanya baik-baik saja)

Terima kasih Amori kerana menjadi tuan rumah yang baik! Ini adalah kali pertama saya ke ChingMai, dan Amori menyediakan makanan dan cadangan yang hebat dalam lawatan itu! Rumah tamu ini berhampiran dengan alam semula jadi dan anda boleh menikmati perjalanan meditasi tanpa perlu risau. Saya sangat menikmati perjalanan singkat ini dan lawatan tempatan yang disediakan. Terima kasih Amori!

Perjalanan yoga selama tiga hari adalah sangat menyeronokkan. Makanan setiap hari sangat bertimbang rasa dan lazat. Bilik itu juga sangat selesa dan bersih, dan ia berasa seperti di rumah. Kelas yoga dan meditasi harian juga merupakan pengalaman yang hebat, dan Amori sangat prihatin dalam menerangkan sebab-sebab meditasi kepada kami Ia adalah pengalaman yang dapat membersihkan jiwa kami dan meningkatkan persahabatan kami dengan rakan-rakan saya. Sangat disyorkan!

Pengalaman berundur yang indah dengan makanan Thai tempatan yang menakjubkan dan bilik yang luas. Hos menawarkan banyak penyesuaian berdasarkan keperluan dan keutamaan kami setiap hari untuk keseluruhan program dan juga pergi lebih jauh untuk menawarkan pengalaman terbaik kepada kami. Dia bukan sahaja membantu kami memahami lebih lanjut tentang meditasi dan yoga tetapi juga budaya Thai, agama Buddha dan lain-lain. Jika anda seorang pemula yoga dan meditasi, sangat mengesyorkan ini untuk melihat sekilas amalan badan dan minda. Jika anda seorang yogi berpengalaman yang mengamalkan meditasi sebelum ini, kami pasti anda masih boleh mempelajari sth baharu dengan pemperibadian yang hos sediakan. Jika anda hanya mencari pengalaman budaya yang mengasyikkan bersama keluarga Thai, ini pastinya pilihan yang bagus juga!

Percutian yoga dan meditasi selama 3 hari adalah percutian yang sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin mendalami amalan mereka. Sebagai seseorang yang berpengalaman dalam yoga tetapi baru dalam meditasi, saya mendapati program ini merupakan pengenalan yang ideal kepada faedah meditasi. Penginapan desa yang damai dan tenang menyediakan suasana yang ideal untuk benar-benar memutuskan sambungan dan fokus ke dalam. Jadual telah disusun dengan teliti, dengan keseimbangan yoga, meditasi, perjalanan bermaklumat ke kuil tempatan dan masa lapang. Amori prihatin dan menyesuaikan sesi ke peringkat pertengahan saya, memastikan saya dicabar tetapi tidak pernah terharu. Hidangan vegetarian adalah sebahagian besar, lazat dan cantik disajikan. Saya sangat mengesyorkan percutian ini kepada sesiapa yang mencari hujung minggu panjang yang memulihkan dan transformatif.

Pengalaman saya dengan Amori benar-benar luar biasa. Dia seorang guru yang mesra dan bertimbang rasa. Saya kagum dengan kuasa meditasi - sepanjang berundur, saya merasakan ketenangan dan kedamaian yang mendalam. Kelas yoga Amori juga hebat. Saya suka alirannya dan dia menyediakan variasi untuk tahap yang berbeza, tidak kira anda seorang pemula atau yogi maju. Satu lagi kemuncak ialah hidangan lazat yang dimasak di rumah yang disediakan oleh Amori dan keluarganya. Sangat mengesyorkan!

I did the 3 day meditation-yoga retreat with Amori. I really enjoyed the experience, it exceeded my expectations. The room I stayed in was spacious with A/C, snacks, water and toiletries. The food is traditional home-cooked meals that are very nutritious. Amori is very knowledgeable and adapts the meditation and yoga sessions to everyone’s needs (beginner, injuries, etc). Since I had a bit of background in yoga and meditation, Amori made sure to adjust the level to my liking and made it challenging. We also went to see a temple in the town and I got to learn more about Buddhism. I also got the chance to be invited to a family dinner and immediately felt welcomed by the whole family. I would recommend this experience to anyone who is staying a couple days in the area to immerse yourself in the Thai culture, yoga/meditation and reconnect with yourself :)

Ini adalah kali pertama saya mencuba kelas seperti ini. walaupun saya pernah berlatih yoga sebelum ini dan melakukan meditasi sendiri. Banyak yang saya pelajari dalam 3 hari ini. Guru Amori pelbagai jenis Pengantaraan seperti meditasi senyap, motivasi berdiri dan meditasi kasih sayang dan kebaikan. Dia juga memberikan petua tentang jenis meditasi yang boleh anda lakukan apabila anda berasa mengantuk atau tidak dapat fokus. Dia berpengalaman dan telah banyak membantu saya dengan apa yang saya alami pada masa ini. Dia mendengar dan juga berkongsi beberapa pengalamannya sendiri supaya anda merasakan bahawa anda mempunyai ruang yang selamat untuk dibuka. Dia mengehadkan kelas kepada kumpulan kecil supaya dia boleh memberi tumpuan kepada setiap individu. Yoga juga sangat bertenaga dan dia biasanya bertanya apa yang anda mahu fokuskan atau jika anda mengalami sebarang kesakitan dan dia akan mempunyai beberapa pose untuk membantu anda mengatasinya. Makanan juga sangat lazat! Secara keseluruhannya RETREAT YANG MENAKJUBKAN dan saya pasti akan kembali untuk melakukan ini lagi jika saya pergi ke Chiang Mai.