Meditasi 3 Hari, Yoga dan Percutian Ala Budaya Thai

Saya pergi untuk berundur ini tanpa jangkaan dan benar-benar menikmati penginapan saya di Flow Yoga. Terletak kira-kira setengah jam dari Bandar Chiang Mai, Flow Yoga menawarkan penginapan yang selesa dengan bilik yang selesa dalam persekitaran desa (saya mempunyai pemandangan indah kehijauan dan kolam) lengkap dengan kemudahan yang diperlukan - penghawa dingin yang hebat dan sistem pancuran air panas , selipar, WiFi percuma, air botol dan tuala disediakan. Amori adalah syarikat yang membantu dan hebat. Dia sabar semasa mengajar dan saya suka amalan yoga saya mencabar ke tahap yang sesuai untuk saya sebagai seorang pemula. Setelah menghadiri Terapi Kognitif Berasaskan Kesedaran, amalan meditasi Amori merupakan peluang yang baik untuk saya berlatih meditasi kesedaran dan saya turut mengambil beberapa petua baharu. Saya sangat menyukai lawatan ke kuil Wat Phra That Doi Saket tempatan juga - ia adalah kuil yang megah dengan pemandangan pergunungan yang indah. Akhir sekali, hidangan bersahaja dan mewah yang dihidangkan pasti menjadi kemuncak!

Retret 3 hari & yoga yang sangat hebat di Chaing Mai Ini adalah perjalanan yang membolehkan saya berehat secara fizikal dan mental , dan mencapai Ketenangan fikiran. Amori juga membawa saya melawat kuil untuk mengetahui lebih lanjut tentang faedah meditasi. Di samping itu, Amori akan menyesuaikan kelas yoga untuk anda berdasarkan keperluan dan tahap anda. Saya hanya perlu menikmati rasa regangan badan saya. Dari segi penginapan, biliknya jauh dari kesibukan kota dan anda boleh menikmati suasana yang dikelilingi oleh alam semula jadi. Bilik ini bersih dan mempunyai kemudahan asas seperti penghawa dingin, pemanas air panas, dan tuala. Keluarga Amori menyediakan makanan dengan berhati-hati dan makan makanan asli Thai Ini juga kali pertama saya mencuba diet vegetarian selama 3 hari, yang membolehkan saya menyahtoksik badan dan minda saya. Ini adalah peluang untuk anda mengetepikan sementara kebimbangan anda dan meneruskan perjalanan penyembuhan fizikal, mental dan rohani! Jika anda memerlukan apa-apa, anda boleh berkomunikasi dengan Amori, dia akan sangat optimistik dan mendengar anda. Walaupun bahasa Inggeris saya tidak begitu baik, saya bersyukur atas kesabaran Amori dan syarikatnya. Terima kasih Amori!!

Terima kasih Amori kerana menjadi tuan rumah yang baik! Ini adalah kali pertama saya ke ChingMai, dan Amori menyediakan makanan dan cadangan yang hebat dalam lawatan itu! Rumah tamu ini berhampiran dengan alam semula jadi dan anda boleh menikmati perjalanan meditasi tanpa perlu risau. Saya sangat menikmati perjalanan singkat ini dan lawatan tempatan yang disediakan. Terima kasih Amori!

Gembira betul! Mari kita bercakap tentang perkakasan terlebih dahulu: bilik berasingan, bilik mandi berasingan, penghawa dingin cukup sejuk, dan air panas untuk pancuran mandian cukup panas dan mempunyai tekanan air yang mencukupi. Dari segi makanan, ada rasa Thailand tetapi tidak terlalu pedas, boleh juga beritahu cikgu jika ada keperluan khas untuk makanan atau daging. Tempat meditasi dan yoga adalah besar dan tenang, dan guru juga boleh menyediakan perkhidmatan rakaman video jika perlu! Dari segi perisian, Teacher Amori sangat prihatin dalam bimbingannya. Dia dengan sabar menerangkan setiap butiran dan setiap soalan yang anda ada. Memandangkan saya sedang dalam lawatan tiga hari dua malam, dia juga akan membawa saya melawat kuil tempatan. Saya juga seorang meditator sendiri, tetapi saya juga belajar kemahiran tambahan daripada guru semasa perjalanan ini. Walau bagaimanapun, peserta baharu harus memberi perhatian kepada satu perkara. Memandangkan guru hanya memahami bahasa Thai dan bahasa Inggeris, adalah disyorkan agar penutur bukan bahasa Inggeris asli menonton Guild to Meditation di Netflix terlebih dahulu. Kebiasaan dengan perkataan Inggeris tentang meditasi boleh meningkatkan rasa penglibatan dalam sesi meditasi. . Dari segi yoga, memandangkan saya masih baru, setiap sesi yoga selama 40 minit sungguh memuaskan dan memberikan senaman yang cukup. Akhir sekali, guru juga akan berkongsi agama Buddha yang berkaitan dengan meditasi apabila dia mempunyai masa, yang juga akan menjadi inspirasi besar kepada pandangan masa depan saya tentang kehidupan dan nilai! Kandungan yang berkaitan benar-benar memerlukan anda untuk menyertainya dan mengalaminya secara peribadi. 😇 IG saya: @kinsonng

Perkhemahan pengalaman tiga hari dua malam ini adalah hadiah kepada diri saya pada usia tiga puluh tahun. Amori membawa saya satu lagi pandangan tentang kehidupan dan pengalaman melalui agama Buddha dan kebijaksanaan sami, ditambah dengan yoga dan meditasi. Amori memberitahu saya, Ini adalah perjalanan, bukan destinasi Nikmati setiap langkah. Terima kasih untuk perjalanan yang indah ini. - *Penginapan adalah di dalam bilik kecil di taman yoga. Ia bersih dan selesa dikelilingi oleh alam semula jadi. Ia mempunyai penghawa dingin dan pemanas air, serta hidangan snek yang comel. Tetapi perasanya sangat baik, hiasannya berhati-hati, dan ada buah dalam hidangan. Sebagai karnivor, saya makan dengan baik dan yoga sebenarnya adalah sejenis senaman yang tertumpu Sebanyak empat sesi (kira-kira 2-3 jam) dalam tiga hari dua malam sebenarnya agak memenatkan. Tetapi saya berasa selesa secara fizikal dan mental, malah saya tidak memerlukan urutan apabila saya kembali ke Chiang Mai (saya rasa semuanya baik-baik saja)

Pengalaman berundur yang indah dengan makanan Thai tempatan yang menakjubkan dan bilik yang luas. Hos menawarkan banyak penyesuaian berdasarkan keperluan dan keutamaan kami setiap hari untuk keseluruhan program dan juga pergi lebih jauh untuk menawarkan pengalaman terbaik kepada kami. Dia bukan sahaja membantu kami memahami lebih lanjut tentang meditasi dan yoga tetapi juga budaya Thai, agama Buddha dan lain-lain. Jika anda seorang pemula yoga dan meditasi, sangat mengesyorkan ini untuk melihat sekilas amalan badan dan minda. Jika anda seorang yogi berpengalaman yang mengamalkan meditasi sebelum ini, kami pasti anda masih boleh mempelajari sth baharu dengan pemperibadian yang hos sediakan. Jika anda hanya mencari pengalaman budaya yang mengasyikkan bersama keluarga Thai, ini pastinya pilihan yang bagus juga!

Perjalanan yoga selama tiga hari adalah sangat menyeronokkan. Makanan setiap hari sangat bertimbang rasa dan lazat. Bilik itu juga sangat selesa dan bersih, dan ia berasa seperti di rumah. Kelas yoga dan meditasi harian juga merupakan pengalaman yang hebat, dan Amori sangat prihatin dalam menerangkan sebab-sebab meditasi kepada kami Ia adalah pengalaman yang dapat membersihkan jiwa kami dan meningkatkan persahabatan kami dengan rakan-rakan saya. Sangat disyorkan!

Percutian yoga dan meditasi selama 3 hari adalah percutian yang sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin mendalami amalan mereka. Sebagai seseorang yang berpengalaman dalam yoga tetapi baru dalam meditasi, saya mendapati program ini merupakan pengenalan yang ideal kepada faedah meditasi. Penginapan desa yang damai dan tenang menyediakan suasana yang ideal untuk benar-benar memutuskan sambungan dan fokus ke dalam. Jadual telah disusun dengan teliti, dengan keseimbangan yoga, meditasi, perjalanan bermaklumat ke kuil tempatan dan masa lapang. Amori prihatin dan menyesuaikan sesi ke peringkat pertengahan saya, memastikan saya dicabar tetapi tidak pernah terharu. Hidangan vegetarian adalah sebahagian besar, lazat dan cantik disajikan. Saya sangat mengesyorkan percutian ini kepada sesiapa yang mencari hujung minggu panjang yang memulihkan dan transformatif.

Pengalaman saya dengan Amori benar-benar luar biasa. Dia seorang guru yang mesra dan bertimbang rasa. Saya kagum dengan kuasa meditasi - sepanjang berundur, saya merasakan ketenangan dan kedamaian yang mendalam. Kelas yoga Amori juga hebat. Saya suka alirannya dan dia menyediakan variasi untuk tahap yang berbeza, tidak kira anda seorang pemula atau yogi maju. Satu lagi kemuncak ialah hidangan lazat yang dimasak di rumah yang disediakan oleh Amori dan keluarganya. Sangat mengesyorkan!

Ia adalah percutian yang baik. Saya belajar banyak perkara tentang meditasi dan yoga. Memandangkan saya seorang sahaja di sana, tahap kesukaran diselaraskan sewajarnya. Makanan dan penginapan juga sangat baik. Secara keseluruhan, ia sangat menyeronokkan bagi saya.