早朝に八段錦養生体操を練習し、本格的な北京の朝食軽食を味わう-Eatwith

八段錦は、この古くて神秘的な中国の伝統的な健康法であり、現代人が健康的な生活を追求するための新しいお気に入りとなっています。太極拳とは異なり、八段錦は8つの動作で構成されており、シンプルに見えますが、無限の奥深さを秘めています。八段錦を練習する過程で、呼吸が穏やかになり、気分も楽しくなるのを感じることができます。それぞれの動作は自分の体との対話のようで、自分の体のニーズをより深く理解させてくれます。朝の練習の後、私はあなたを連れて近くの古い北京の伝統的な朝食を味わいに行きます。北京の朝食といえば、数日では食べきれないほど種類が豊富です。例えば、豆汁と焦圈、炒肝と包子、糖油餅と豆腐脳、羊雑湯と焼餅夾肉、面茶、炸豆腐湯、糖火焼、豆餡炸糕、豌豆黄などがあります。今回の旅では、少なくとも4〜5種類の美食を味わい、北京の旅に後悔を残さないようにします！

体験場所

早朝の公園はとても静かで、湖畔のゴム製ランニングトラックはちょうど1キロメートルあり、長い堤防、小さな島、東屋があります。春のモクレン、桜、夏の蓮、秋のアシ、冬の雪景色はどれも美しいです。

体験の流れ

午前7時30分に、約束の公園の入り口で会い、一緒に公園に入り、私と一緒に八段錦を練習します。朝の練習の後、私はあなたを連れて近くの本格的な朝食を食べに行きます。