Retiro de 3 días de meditación, yoga e inmersión cultural tailandesa

Fui a este retiro sin expectativas y disfruté muchísimo de mi estancia en Flow Yoga. Ubicado a media hora de la ciudad de Chiang Mai, Flow Yoga ofrece alojamiento cómodo con una habitación acogedora en un entorno rústico (la mía tenía una hermosa vista de la vegetación y el estanque) con todas las comodidades necesarias: excelente aire acondicionado y sistema de ducha de agua caliente, zapatillas, wifi gratis, agua embotellada y toallas. Amori es una compañía muy servicial y maravillosa. Es paciente cuando enseña y me gustó que mis prácticas de yoga fueran desafiantes en un grado adecuado para mí como principiante. Habiendo asistido a la terapia cognitiva basada en la atención plena, las prácticas de meditación de Amori fueron buenas oportunidades para practicar la meditación de atención plena y también aprendí varios consejos nuevos. También me gustó mucho la visita al templo local Wat Phra That Doi Saket: era un templo majestuoso con una hermosa vista de las montañas. Por último, pero no por ello menos importante, ¡las comidas caseras y suntuosas que sirvieron fueron definitivamente lo más destacado!

¡Un fantástico retiro de meditación y yoga de 3 días en Chaing Mai! ¡Este es un viaje que me permite relajarme física y mentalmente! Aprendí nuevas técnicas de meditación, que me permitieron concentrarme más en el momento presente y observar cuidadosamente los cambios en mi cuerpo. y lograr la tranquilidad. Amori también me llevó a visitar el templo para aprender más sobre los beneficios de la meditación. Además, Amori te preparará clases de yoga a medida según tus necesidades y nivel. Solo necesito disfrutar de la sensación de estirar mi cuerpo. En cuanto al alojamiento, las habitaciones están alejadas del bullicio de la ciudad y podrás disfrutar del ambiente rodeado de naturaleza. La habitación está limpia y cuenta con instalaciones básicas como aire acondicionado, calentador de agua y toallas. La familia de Amori prepara las comidas cuidadosamente y come auténtica comida tailandesa. También fue la primera vez que probé una dieta vegetariana durante 3 días, lo que me permitió desintoxicar mi cuerpo y mi mente. ¡Esta es una oportunidad para que dejes de lado temporalmente tus preocupaciones y emprendas un viaje de curación física, mental y espiritual! Si necesitas algo puedes comunicarte con Amori, ella será muy optimista y te escuchará. Aunque mi inglés no es muy bueno, agradezco la paciencia de Amori y su compañía. Gracias Amori!!

Este campamento de experiencias de tres días y dos noches es un regalo para mí cuando tengo treinta años. Amori me aporta otra perspectiva de la vida y la experiencia a través del budismo y la sabiduría de los monjes, complementadas con yoga y meditación. Amori me dijo: Este es un viaje, no un destino. Disfruta cada paso. ¡Gracias por este maravilloso viaje! - *El alojamiento es en una pequeña habitación en el parque de yoga. Es limpio y cómodo rodeado de naturaleza. Cuenta con aire acondicionado y calentador de agua, además de lindos platos de snacks. *Las comidas son todas vegetarianas. Pero el condimento es muy bueno, la decoración es cuidada y hay fruta en la comida. Como carnívoro, como bien. La meditación y el yoga son en realidad una especie de ejercicio concentrado. Un total de cuatro sesiones (unas 2 o 3 horas) en tres días y dos noches son bastante agotadoras. Pero me siento cómodo tanto física como mentalmente, y ni siquiera necesito un masaje cuando vuelvo a Chiang Mai (siento que todo está bien).

¡Gracias Amori por ser un anfitrión tan amable! ¡Esta es mi primera vez en ChingMai y Amori brindó excelente comida y sugerencias durante el recorrido! La casa de huéspedes está cerca de la naturaleza y podrás disfrutar de un viaje de meditación sin nada de qué preocuparte. Disfruto mucho de este corto viaje y del recorrido local brindado. Gracias Amori!

El viaje de yoga de tres días fue muy agradable. Las comidas de todos los días fueron muy cuidadas y deliciosas. La habitación también era muy cómoda y limpia, y me sentía como en casa. Las clases diarias de yoga y meditación también fueron una gran experiencia, y Amori estuvo muy atenta al explicarnos los motivos de la meditación. Fue una experiencia que pudo limpiar nuestras almas y aumentar nuestras amistades con mis amigos. ¡Realmente recomendado!

Maravillosa experiencia de retiro con increíble comida tailandesa local y habitación espaciosa. El anfitrión ofreció mucha personalización según nuestras necesidades y preferencias cada día durante todo el programa e incluso hizo un esfuerzo adicional para ofrecernos la mejor experiencia. No solo nos ayuda a comprender más sobre la meditación y el yoga, sino también sobre la cultura tailandesa, el budismo, etc. Si eres un novato en yoga y meditación, te lo recomiendo encarecidamente para echar un vistazo a la práctica del cuerpo y la mente. Si eres un yogui experimentado que practicó la meditación antes, estamos bastante seguros de que aún puedes aprender algo nuevo con la personalización que el anfitrión está dispuesto a brindarte. Si simplemente está buscando una experiencia cultural inmersiva con una familia tailandesa, ¡esta también es definitivamente una excelente opción!

El retiro de yoga y meditación de 3 días fue la escapada perfecta para cualquiera que busque profundizar su práctica. Como alguien con experiencia en yoga pero nuevo en la meditación, encontré que el programa es una introducción ideal a los beneficios de la meditación. Las tranquilas y rústicas habitaciones del retiro brindaron el entorno ideal para desconectarse verdaderamente y concentrarse en su interior. El programa fue cuidadosamente seleccionado, con un buen equilibrio entre yoga, meditación, un viaje informativo al templo local y tiempo libre. Amori estuvo atenta y adaptó las sesiones a mi nivel intermedio, asegurándose de que me desafiaran pero nunca me abrumaran. Las comidas vegetarianas eran porciones grandes, deliciosas y bellamente presentadas. Recomiendo encarecidamente este retiro a cualquiera que busque un fin de semana largo y transformador.

Mi experiencia con Amori fue realmente extraordinaria. Ella es una maestra muy cálida y considerada. Me sorprendió el poder de la meditación; durante todo el retiro sentí una profunda sensación de calma y paz interior. Las clases de yoga de Amori también fueron maravillosas. Me encanta la fluidez y ella proporcionó variaciones para diferentes niveles, sin importar si eres un yogui novato o avanzado. Otro punto destacado fueron las deliciosas comidas caseras preparadas por Amori y su familia. ¡Altamente recomendado!

I did the 3 day meditation-yoga retreat with Amori. I really enjoyed the experience, it exceeded my expectations. The room I stayed in was spacious with A/C, snacks, water and toiletries. The food is traditional home-cooked meals that are very nutritious. Amori is very knowledgeable and adapts the meditation and yoga sessions to everyone’s needs (beginner, injuries, etc). Since I had a bit of background in yoga and meditation, Amori made sure to adjust the level to my liking and made it challenging. We also went to see a temple in the town and I got to learn more about Buddhism. I also got the chance to be invited to a family dinner and immediately felt welcomed by the whole family. I would recommend this experience to anyone who is staying a couple days in the area to immerse yourself in the Thai culture, yoga/meditation and reconnect with yourself :)

Esta fue la primera vez que probé una clase como esta. Aunque ya practicaba yoga y meditaba sola, aprendí muchísimo en estos tres días. Amori enseña diferentes tipos de meditación, como la meditación silenciosa, la meditación de motivación de pie y la meditación de amor y bondad. Incluso me dio consejos sobre qué tipo de meditación puedes hacer cuando tienes sueño o no puedes concentrarte. Tiene mucha experiencia y me ha ayudado mucho con lo que estoy pasando ahora mismo. Escucha y comparte sus propias experiencias, lo que te permite sentirte seguro y abierto. Limita la clase a grupos pequeños para poder centrarse en cada persona. El yoga también fue muy energizante y suele preguntar en qué quieres concentrarte o si tienes algún dolor, y te indica algunas posturas para ayudarte. ¡La comida estaba riquísima! En resumen, un retiro increíble y sin duda volveré si voy a Chiang Mai.