Chinesischer Kung-Fu-/Tai-Chi-Erlebniskurs in Shanghai (Englischsprachiger Service verfügbar)

Name: Chinesischer Kung-Fu-/Tai-Chi-Erlebniskurs in Shanghai (Englischsprachiger Service verfügbar) - Klook
Brand: Klook
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Taikang Road 210

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Eine einstündige Kung-Fu- oder Tai-Chi-Stunde in einer Kung-Fu-Schule
Unterricht durch professionelle Lehrer, die sowohl Chinesisch als auch Englisch sprechen
Private Gruppenkurse verfügbar, geeignet für Einzelpersonen oder Gruppenaktivitäten
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Pakettyp

1 Stunde Tai-Chi-Kurs

1-stündiger Kung-Fu-Kurs

Anzahl

kr 1,178

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Das erwartet dich

📜Der Kurs beginnt mit einer Einführung in die philosophischen Ideen und das kulturelle Erbe des Kung Fu. Anschließend leitet ein Lehrer die Teilnehmer durch grundlegende Bewegungen, einschließlich Haltung, Schläge, Atmung und fließende Bewegungen. In einer internationalen Lernatmosphäre werden Sie von einem professionellen Meister mit langjähriger Unterrichtserfahrung persönlich angeleitet. Der Meister wird klare und direkte Anweisungen auf Chinesisch oder Englisch🌍 geben, um internationalen Besuchern ein reibungsloses und fesselndes Lernerlebnis zu gewährleisten.
Der Inhalt des Erlebnisses ist speziell auf Anfänger und Einsteiger zugeschnitten:
Tai Chi für die Gesundheit (Tai Chi): Lernen Sie klassische Bewegungen des Chen- oder Yang-Stils des Tai Chi, von der “Anfangsform” bis zum "Wildpferd teilt seine Mähne"😌. Konzentrieren Sie sich auf Atemkontrolle, Körperbalance und die Aktivierung der Rumpfmuskulatur, um Schulter- und Nackenermüdung sowie geistige Angst effektiv zu lindern.
Einführung in Kung Fu (Kung Fu): Alternativ können Sie auch Wing Chun und andere praktische Kung-Fu-Stile erleben, grundlegende Standhaltungen und Angriffs- und Verteidigungstechniken erlernen und die Ästhetik der Kraft, die sowohl hart als auch weich ist, spüren💪.
Der Kurs ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch ein tiefes kulturelles Eintauchen. Sie werden die Tai-Chi-Philosophie des "Einsatzes des Geistes statt der Kraft" erlernen und den einzigartigen Charme der chinesischen Fitness erleben. Nach dem Kurs nehmen Sie nicht nur eine Reihe fließender Bewegungen mit nach Hause, sondern gewinnen auch innere Gelassenheit und Ruhe.🧘‍♂️