Halvdags yoga, meditation og fordybelse i thailandsk kultur

Hvis du er nysgerrig efter meditation og ønsker at lære mere om Buddhas lære, kan jeg varmt anbefale dette kursus! Amoris tilgang er super praktisk – hun får dig til at dykke ned og opleve meditation på egen hånd, og hjælper dig derefter med at lære og opdage mere om det. Jeg var dybt imponeret over tempelbesøgene, som ikke kun var super smukke, men også virkelig lærerige – der var malerier, der illustrerede Buddhas lære, hvilket var en fantastisk måde at lære på. Amoris evne til at flette meditation, yoga og tempelbesøg sammen til en sammenhængende oplevelse er virkelig imponerende!

Hos Flow Yoga Chiang Mai begav jeg mig ud på en stille indre rejse – en, jeg ikke vidste, jeg havde brug for. I det tidlige morgenlys fulgte jeg læreren Amori og praktiserede mindful walking. Hvert skridt føltes som at komme hjem til jorden. Under siddende meditation lukkede jeg øjnene og observerede simpelthen – mit åndedræt, min krop og den uophørlige strøm af tanker. Mine ben blev fuldstændig følelsesløse, og det gjorde vanvittigt ondt. Men i stedet for at kæmpe imod det, åndede jeg bare igennem det og lærte at sidde med ubehaget og forblive til stede. Frokosten var et simpelt thailandsk måltid, fuld af varme og hjerte. Om eftermiddagen besøgte vi et gammelt tempel. De gamle vægmalerier syntes at hviske historier om fortiden, og alt i mig faldt til ro. Tak, Amori! Den dag var jeg den eneste elev på holdet – som om universet havde skabt en lille lomme kun til mig. Ved lotusdammen, med himlen og træerne spejlet i det stille vand, følte jeg noget indeni mig bløde op. Amori guidede mig som en blid vismand og hjalp mig med at vende tilbage til mit mest ærlige, gr

Hvis du vil lære mere om meditation, flow yoga og thailandsk kultur, kan jeg varmt anbefale Amoris program. Hun er utrolig tålmodig, tager sig tid til at forklare hver eneste detalje om meditation og guider os gennem oplevelsen. De flow yoga-sessioner, hun designede, var også ret udfordrende, selv for os som fitnessentusiaster. Efter at have nydt en lækker hjemmelavet thailandsk frokost tog hun os med til et smukt tempel og delte fascinerende religiøse historier, hvilket uddybede min forståelse for landet og dets kultur. Jeg er virkelig taknemmelig over for Amori for at have tilbudt et så berigende program. :)

En meget unik og berigende oplevelse. Uanset om du er ny inden for meditation eller en erfaren udøver, vil værten guide dig ind i en dyb tilstand af afslapning på hendes smukke ejendom. Hun er også utrolig sød og deler gerne sine livserfaringer med mig. Jeg følte mig meget styrket bagefter og var meget glad for, at jeg deltog i hendes klasse. Tak.

Alene et besøg i Amoris smukke hjem gør turen umagen værd, for ikke at nævne den velguidede meditationsklasse, erfarne yogaundervisning, omhyggeligt tilberedte mad og den indsigtsfulde tempeltur. Jeg deltog i et yogaretreat i Chiang Mai for tre år siden, og jeg må sige, at Amoris retreat føles mere ægte og oplysende. Jeg har besøgt Chiang Mai flere gange, og landskabet har altid været min favorit. Jeg vil anbefale denne tur til alle, der søger en ægte, fredfyldt tid i Chiang Mai. En helt fantastisk oplevelse. Hvis du er træt af at udforske Chiang Mais bymidte eller ønsker en mere fredelig ferie, kan jeg varmt anbefale at prøve dette. Personligt mener jeg, at Chiang Mais landskab er det, der virkelig repræsenterer Chiang Mai. Amoris meditationsvejledning og yogainstruktioner er meget professionelle. Hendes hjem er betagende, privat designet og meget karakteristisk; alene det at se hendes hjem er det hele værd. Den dag jeg var der, var jeg den eneste, og hun gennemførte alligevel hele oplevelsen meget seriøst. Kan varmt anbefales.

Stedet er smukt, som et paradis! Desværre understøtter Klook ikke videodeling, men det kan dele lydbadet som naturlyde. Underviseren/værten er professionel, omsorgsfuld, venlig og vidende. Det er godt at chatte og kommunikere med hinanden. Meditation fik os til at føle os genfødt, fornyet og forfrisket. Yoga ledet af hende gjorde det nemt for os som begyndere at følge med og slappe af i sindet. Jeg vil helt sikkert komme her igen næste gang jeg tager til Chiang Mai.

5-stjernet oplevelse med yogaklassen, som tilbyder forfriskende meditation og yogasessioner, lækker mad og inspirerende buddhistisk undervisning og tempelbesøg! Ejeren er meget gæstfri og tilbød mig megen hjælp undervejs! Kan i høj grad anbefales!

Tak, Amori, for den fredfyldte og foryngende yoga- og meditationsdag. Jeg satte stor pris på muligheden for at sænke tempoet, finde mit indre centrum og omfavne den ro, sessionen bragte. Oplevelsen blev gjort endnu mere speciel af din tankevækkende deling af Buddhas historie. At lære om dens oprindelse og betydning tilføjede et meningsfuldt lag til praksissen, og jeg fandt det både berigende og fornøjeligt. Det var en perfekt blanding af afslapning og kulturel indsigt, og jeg glæder mig allerede til næste session!

“Helt klart det bedste, jeg har gjort i Chiang Mai!” Dette er ikke et almindeligt kursus; det er en fantastisk rejse. Det inkluderer meditation, yoga, måltider og en tempeltur. Hvert element, fra de fysiske omgivelser til indholdet, var yderst spændende og berigende under Amorias ledelse. Amori er en ven, en mentor, og du kan nemt skabe forbindelse til hende. Hendes visdom og passion skal opleves personligt. Tro mig, uanset hvilket stadie du er i dit liv, og uanset om du har erfaring med meditation, yoga eller buddhistisk tankegang, vil du få et stort udbytte.

Fantastisk oplevelse med meditation og yoga væk fra byen. Amori er en venlig og omsorgsfuld person, og selvom jeg var den eneste deltager, forberedte hun stadig alt til perfektion! Frokosten og templet var også fornøjelige.