Yoga- og lydhealingsretreat
- Undslip Kathmandus energi og træd ind i et roligt, fredfyldt wellness-rum designet til dyb afslapning.
- Nyd en guidet yogasession med fokus på blide bevægelser, vejrtrækning og frigørelse af fysiske og mentale spændinger.
- Oplev fordybende lydhealing ved hjælp af syngeskåle og beroligende vibrationer, der hjælper med at stilne dit sind og din krop.
- Føl dig forfrisket og genoprettet, mens du slapper af i et fredfyldt miljø væk fra støj og forstyrrelser.
- Perfekt for alle niveauer, uanset om du er nybegynder inden for yoga eller blot søger en mindful pause under dine rejser.
Hvad du kan forvente
Træd væk fra Kathmandus travle energi og ind i et roligt, beroligende rum designet til afslapning og indre balance. Denne wellness-oplevelse begynder med en guidet yogasession fokuseret på blide stræk, åndedrætsteknikker og mindful bevægelse for at frigøre spændinger og forberede din krop. Velegnet til alle niveauer er praksissen langsom og genopbyggende.
Du vil derefter overgå til en lydhealingssession, hvor instrumenter som syngeskåle, klokkespil og gongs skaber beroligende vibrationer, der hjælper med at berolige sindet og uddybe afslapningen. Disse lydfrekvenser bruges traditionelt i himalayanske praksisser til at understøtte meditation og mental klarhed. Oplevelsen afsluttes med en stille refleksion og urtete, hvilket efterlader dig forfrisket, jordforbundet og genopladet.
Anmeldelser
Kontakt os
Du kan måske også lide...
Abetemplet – Vandretur i SwayambhuNath
Nepalesisk madlavningskursus & Momo-fremstilling med afhentning i Kathmandu
Kathmandu: Halvdags privat shamanistisk spirituel rejse
Tempelritual og præsteoplevelsessession
Himalaya Te-smagning & Forarbejdningsoplevelse
Madlavningskursus med nepalesisk tema
Træskærerværksted med lokal håndværker i Thamel (3-4 timer)
Fra basar til hippiecentrum: Ason & Freak Street-tur