Angkaew Reservoir

​来清迈玩的话，去体验一节泰拳课吧！ 绝对是十分新奇又爽快的体验！ ​我提前一天在klook上预定的团课，本来想着人多点省得尴尬，结果一点没少闹笑话。 课程​九点开始，上到十点半结束，总用时一个半小时。 ​前面十几分钟，主教练Mark会带大家拉伸、热身、绕场慢跑。 泰国教练说英文，全场都能听懂，因为全场就我一个中国人，所以就我的反应比别人慢半拍，不过磕磕绊绊地，也算是顺利把课上下来了。 ​热身以后，主教练就开始帮我们缠手上的布条，他缠好一只手以后，问我怎么样？ 我说太紧了，然后他帮我松了一下。结果另一只缠好以后，我还是觉得很紧，他无奈笑笑，只好再帮我松一下绑带。 ​我想，可能打泰拳之前缠的这种布条，就是要紧一点才能保护好手部吧！​结果一节课上下来，我手上都被勒出好多印子哈哈哈。 ​没有受伤，就是万幸。 ​缠好以后，主教练让我们带上拳套，他开始教我们基本动作，每教一个动作，都会让我们两两一组练习，不断练习，直到掌握基本要领为止。 ​陪我训练的是助教"ice"，我经常因为太紧张而做错，左手出拳，忘了用右手防护。这时候他就会告诉我如果我不防护，别人就会“bang”地一拳打到我。 虽然​助教也会告诉我不要紧张，enjoy就好，但是我总是有那种好学生思维，就想着尽自己所能做到最好，然后就继续手忙脚乱。 最后都给助教整笑了，他也在该出拳的时候防守，在该防守的时候出拳了。他看我这么紧张，还吓我说他要用力了。 我赶紧摆手：“nonono！you will hurt me！no”然后他看到我被吓得直皱眉头，他也笑场了，然后就是两个人练不下去了，对着笑弯了腰。 这就是我的对战绝招吧！ 以一己之力逗笑对手，试图让对手笑到筋疲力竭，然后我不战而胜。 ​一节90分钟的体验课上下来，真把我累坏了，手被勒得疼，脚丫子踢得疼。明明一直在打别人、打沙袋、踢轮胎，但是却酸痛得像被打了一样。 ​但是很爽，好玩！​人生体验＋1

PU是我的按摩师，我选择了四小时的豪华套餐，整个过程非常放松愉快。精油选择、身体磨砂、牛奶浴、泰式古法按摩、面部护理，一切都很棒。最重要的是，在Klook客路购买代金券更划算！ 设施：非常放松 按摩师：PU非常专业细心 服务：五星

我在考虑清迈有什么值得体验的活动时，发现了这个地方。听说可以亲手制作泰国标志性的鼻通和草药球，所以就去体验了一下！学习每种草药的特点和功效，并亲手制作，非常有益。最重要的是，老师非常亲切地指导我们，这是一次愉快的经历。因为是亲手制作的鼻通和草药球，所以感觉更有意义，使用起来也会更珍贵。店里还出售草药茶、精油和膏状产品，效果非常好！！推荐给那些想寻找有趣又有益活动的人！

很棒的水疗中心，是我们清迈体验过的最好的水疗之一。氛围、服务和按摩都很完美。

我时隔三年再次来到这家健身房训练。与那时相比，工作人员增加了，设施也变得更加干净整洁，还增设了商品店。他们会根据您的水平进行指导，非常值得推荐。

这是一个非常漂亮的温泉场所。地方干净且宁静。接待人员很友好，我的理疗师Tuptim非常有礼貌，泰式按摩技术娴熟。她处理我的足浴和拖鞋的方式非常细致。在这里人们可以很容易地放松身心。 我有一段时间没做泰式按摩了，所以一开始我担心自己承受不了力度，但结果非常好！如果有人在清迈，强烈推荐。

非常不错 价位也很便宜 去了先给一杯凉茶 然后按摩从后背到腿 在前面 到头 按摩师傅技术很厉害 非常推荐kate （应该是这个名字）推荐 无可挑剔

今天的主要行程是去安纳塔拉做SPA，我预订了喜马拉雅疗法按摩（90分钟），这是一种使用喜马拉雅岩盐的类似热石精油按摩。当时Klook正好有五折优惠，不然平时一个人要五千多块。这里的SPA按摩师手法真的很好，按得很舒服，两年前来过之后就一直想再来。他们用加热的岩盐进行推拿，热热的（专业说法是远红外线）让筋络更舒展。整个按摩的力度应该比一般的精油按摩轻一点。最后还有面部护理，使用了冰镇玫瑰石英刮痧晶石（我妈妈告诉我专业术语叫“脸部拉皮”）。做完后我们没有让他们送回酒店，毕竟我们住在马拉迪，走路才五分钟就到了。

教练风趣幽默，引人入胜！那天晚上我们学了11道菜，边学边吃边做。我们打算回家后重做一些比较简单的菜。