คลาสออกกำลังกายที่ Coco & the Sun ในเชิงวาน
- สัมผัสประสบการณ์คลาสออกกำลังกาย Coco & the Sun จำนวน 2 ครั้ง ในราคาลดต่ำกว่า 70%
- การออกกำลังกาย 3 ประเภทที่แตกต่างกัน รวมถึงคาร์ดิโอความเข้มข้นสูง + พิลาทิส การปั้นทั้งตัว และแบร์ (การผสมผสานระหว่างบัลเล่ต์ พิลาทิส และโยคะ)
- ผู้ฝึกสอนสามภาษาของเรา Coco, Nat และ Kengie จะมอบประสบการณ์การออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครให้กับคุณ
- ข้อเสนอสุดพิเศษ: Experience Class Package (รวม 2 เซสชั่น) ในราคา 270 ดอลลาร์
- ข้อเสนอพิเศษ: คลาสฟิตเนสกลุ่มส่วนตัว (ความจุ 15 คน) ในราคา 2,000 ดอลลาร์ต่อเซสชัน
ตัวเลือกแพ็กเกจ
【ข้อเสนอสุดพิเศษ】คลาสออกกำลังกาย Body-Sculpting (ทั้งหมด 2 คลาส)
รีวิวล่าสุด
เกี่ยวกับกิจกรรมนี้
คำอธิบายชั้นเรียน: 1. ปั้นเต็มตัว ปั้นและกระชับร่างกายของคุณด้วยการออกกำลังกายความถี่สูงและมีแรงกระแทกต่ำ เน้นที่แขน ต้นขา โดยเฉพาะก้นและหน้าท้อง สัมผัสกับความรู้สึกแสบร้อนและแรงสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกาย!
2. คาร์ดิโอความเข้มข้นสูง + พิลาทิส ครึ่งแรกของคลาสประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบความเข้มข้นสูงโดยมีเวลาพักสั้นๆ ทำให้เกิดผลในการเผาผลาญแคลอรี่และเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ครึ่งหลังเน้นการออกกำลังกายแบบพิลาทิสบนเสื่อ เน้นกล้ามเนื้อส่วนลึก การปรับท่าทางของร่างกาย และเน้นการควบคุมกลุ่มกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
3. แบร์ออกกำลังกาย Barre เป็นการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ได้รับความนิยมจากสหรัฐอเมริกา เป็นการผสมผสานองค์ประกอบของบัลเล่ต์ พิลาทิส โยคะ และอุปกรณ์ต่างๆ เช่น ยางยืดออกกำลังกาย ยางยืดออกกำลังกาย และดัมเบล ด้วยการเคลื่อนไหวที่มีความถี่สูงและมีแรงกระแทกต่ำ การออกกำลังกายนี้จะฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่มในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มความมั่นคงและการควบคุมกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว สร้างเส้นสายของร่างกาย เพิ่มการเผาผลาญ และปรับปรุงการจัดตำแหน่งของร่างกาย
【ตารางเรียนภาคปกติ】 จันทร์
- 19:30 น. แบร์
พุธ
- 18:30 น. ปั้นเต็มตัว
- 19:30 น. ปั้นเต็มตัว
พฤ
- 18:30 น. แบร์เบสิก
- 19:30 น. HIIT พิลาทิส
นั่ง
- 11:00 น. ปั้นเต็มตัว
สอบถามรายละเอียดและสอบถามเพิ่มเติม
- เว็บไซต์: www.cocoandthesun.com
- IG/FB: @cocoandthesun







ตำแหน่งที่ตั้ง

ติดต่อเรา
รีวิว
Liiiii *******
รีวิวสำหรับ: 【Exclusive Offer】Body-Sculpting Fitness Classes (Total 2 Classes) จองตอนนี้
เซสชันที่ฉันสมัครนั้นครอบคลุมและทำตามได้ง่ายมาก
Wu ****
รีวิวสำหรับ: 【獨家優惠】體驗課堂套票 (共2堂) จองตอนนี้
สถานที่จัดงานก็สะดวก ครูมีความกระตือรือร้นในการส่งเสริมบรรยากาศในห้องเรียนและจะสังเกตด้วยว่าท่าทางและการเคลื่อนไหวของนักเรียนถูกต้องหรือไม่ ขอแนะนำให้ลองใช้ในชั้นเรียน
Lok *****
รีวิวสำหรับ: 【獨家優惠】體驗課堂套票 (共2堂) จองตอนนี้
ติวเตอร์คนสวย สาวสวยหุ่นดี มืออาชีพในยิม!
คำถามที่พบบ่อย
คุณอาจชอบ...
ชั้นเรียนพิลาทิสในซึนวาน โดย Fitlates Limited
เวิร์กชอปงานปักใยขนแกะสุดสร้างสรรค์ในเช็คกิปเหม่ย โดย JCCAC Isatisse
ดอกไม้ Myosotis - Workshop ที่รองแก้วโมเสค | ที่รองแก้ว Mosaic | เครื่องประดับแขวน | Kwun Tong
ทัวร์ชายฝั่งฮ่องกง: ช่วง Peak, แพนด้า, ไฮไลท์เมือง & อาหารกลางวัน
Floatside Harp Therapy: ประสบการณ์การบำบัดด้วยเสียงฮาร์ปสดและวารีบำบัดแบบส่วนตัว
เวิร์กชอปวาดภาพด้วยสีอะคริลิกและสีเท็กซ์เจอร์ที่ Rica Art Space ในหว่านไจ๋
เวิร์กชอปการทำพรมด้วยปืนยิงไหมพรมในกวนตง โดย URBANPEACE
เวิร์กชอปการทำโคมไฟพระจันทร์ในกวนตง โดย One.daystudio
บัตรเข้าสวนสนุกโอเชี่ยนปาร์ค ฮ่องกง
กิจกรรมอื่น ๆ ที่แนะนำ
โรงแรมและที่พักยอดนิยม
- 1 โรงแรมฮาร์เบอร์ แกรนด์ ฮ่องกง (Harbour Grand Hong Kong)
- 2 โรงแรม ฮ่องกง ดิสนีย์แลนด์ (Hong Kong Disneyland Hotel)
- 3 The Mira Hong Kong
- 4 โรงแรม ฮอลิเดย์ อินน์ โกลเด้น ไมล์ ฮ่องกง บาย IHG (Holiday Inn GOLDEN MILE HONG KONG by IHG)
- 5 โรงแรมเดอะ เกาลูน (The Kowloon Hotel)
- 6 โรงแรมรีกัล เกาลูน (Regal Kowloon Hotel)
- 7 The Upper House Hong Kong (Upper House Hong Kong)
- 8 โรงแรม อินเตอร์คอนติเนนตัล แกรนด์ สแตนฟอร์ด ฮ่องกง บาย IHG (InterContinental Hotels Grand Stanford Hong Kong)
- 9 โรงแรมฮ่องกง โอเชียน พาร์ค มาริออท (Ocean Park Marriott Hotel)
- 10 โรงแรมไอคลับ มงก๊ก (iclub Mong Kok Hotel)
- 11 คิมเบอเลย์ โฮเต็ล (The Kimberley Hotel)
- 12 โรงแรมฮาร์ต (Hotel Hart)
- 13 คิงส์ โฮเต็ล (Kings Hotel)
- 14 โรงแรมพรูเดนเชียล (Prudential Hotel)
- 15 รามาดา แกรนด์ จิมซาจุ่ย (เดิม รามาดา ฮ่องกง แกรนด์ จิมซาจุ่ย) (Ramada Hong Kong Grand Tsim Sha Tsui)
- 16 โรงแรมโนโวเทล ซิตี้เกท ฮ่องกง (Novotel Citygate Hong Kong)
- 17 โรงแรมลาร์กอส (Largos Hotel)
- 18 เอ็มเค สเตย์ (ชื่อเดิมโรงแรมเอ็มเค) (MK STAY)
- 19 โรงแรมดิสนีย์ ฮอลลีวู้ด (Disney's Hollywood Hotel)
- 20 โรงแรมนาธาน (Nathan Hotel)





chan ***
รีวิวสำหรับ: 【獨家優惠】體驗課堂套票 (共2堂) จองตอนนี้
นี่เป็นประสบการณ์ที่ดีมาก! ผู้สอนมีทัศนคติเชิงบวกและให้กำลังใจ!