ออกกำลังกายในยิมกับเทรนเนอร์ชาวเกาหลี เจย์

🌍 ใครเข้าร่วมได้บ้าง?

ทุกคนที่รักการออกกำลังกายและต้องการเชื่อมสัมพันธ์กับผู้คนจากหลากหลายพื้นเพ

ยินดีต้อนรับทุกระดับความฟิต ผมจะแนะนำคุณเอง

🏋️‍♂️ คุณจะได้อะไรบ้าง

✔ การออกกำลังกายแบบเต็มตัว (บาร์เบล, เคตเทิลเบล, เครื่องออกกำลังกาย, บอดี้เวท, แซนด์แบ็ก และอื่นๆ)

✔ การฝึกสอนจากเทรนเนอร์ชาวเกาหลีที่ได้รับการรับรอง

✔ การแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมและภาษาที่สนุกสนานหลังการออกกำลังกาย (ไม่บังคับ)

👤 เจย์คือใคร?

🪪 ผู้จัดการด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่ได้รับการรับรอง

(หนึ่งในใบรับรองด้านฟิตเนสที่ได้รับการยอมรับระดับประเทศที่ยากที่สุดในเกาหลี)

🎓 กำลังศึกษาระดับปริญญาโท

ปัจจุบันกำลังศึกษาอยู่ที่ Korea National Sport University และกำลังเขียนวิทยานิพนธ์เกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

ประสบการณ์ระดับนานาชาติในสหรัฐอเมริกา ได้รับการฝึกอบรมในสหรัฐอเมริกา เข้าร่วมสัมมนา เวิร์กชอป และบูทแคมป์ — นำรูปแบบการฝึกที่หลากหลายมาสู่การออกกำลังกายของคุณ