คอร์สฝึกมวยไทยที่ยิมท่าแพ มวยไทย ในเชียงใหม่

ถ้ามาเที่ยวเชียงใหม่ ลองไปเรียนมวยไทยดูสิ! รับรองว่าเป็นประสบการณ์ที่แปลกใหม่และสนุกสุดๆ! ฉันจองคลาสแบบกลุ่มล่วงหน้าหนึ่งวันผ่าน Klook ตอนแรกคิดว่าคนเยอะๆ จะได้ไม่เขิน แต่สุดท้ายก็ยังทำเรื่องตลกๆ ไม่น้อยเลย คลาสเริ่มเก้าโมงเช้า เลิกสิบโมงครึ่ง ใช้เวลาทั้งหมดหนึ่งชั่วโมงครึ่ง สิบกว่านาทีแรก ครูมาร์คซึ่งเป็นครูฝึกหลักจะพาเรายืดเส้น วอร์มอัพ และวิ่งเหยาะๆ รอบสนาม ครูฝึกชาวไทยพูดภาษาอังกฤษ ทุกคนเข้าใจหมด เพราะทั้งคลาสมีฉันเป็นคนจีนคนเดียว ปฏิกิริยาของฉันเลยช้ากว่าคนอื่นครึ่งก้าว แต่ก็พอจะเรียนจนจบได้แบบทุลักทุเล หลังวอร์มอัพ ครูฝึกหลักก็เริ่มพันผ้าที่มือให้เรา พอเขาพันมือข้างหนึ่งเสร็จก็ถามฉันว่ารู้สึกยังไง? ฉันบอกว่าแน่นไป เขาก็คลายให้หน่อย พอพันอีกข้างเสร็จ ฉันก็ยังรู้สึกแน่นอยู่ เขาก็หัวเราะอย่างช่วยไม่ได้ แล้วก็ต้องคลายผ้าพันให้ฉันอีกครั้ง ฉันคิดว่าผ้าพันมือแบบนี้ที่ใช้ก่อนชกมวยไทยคงต้องพันให้แน่นหน่อยเพื่อป้องกันมือกระมัง! แต่พอเรียนเสร็จ มือฉันก็มีรอยรัดเต็มไปหมดเลย ฮ่าๆๆ ไม่บาดเจ็บก็ถือว่าโชคดีแล้ว พอพันเสร็จ ครูฝึกหลักก็ให้เราใส่ถุงมือ แล้วเขาก็เริ่มสอนท่าพื้นฐาน ทุกครั้งที่สอนท่าหนึ่ง เขาก็จะให้เราจับคู่ฝึกซ้อมกันไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเข้าใจหลักการพื้นฐาน ผู้ช่วยครูฝึกที่ฝึกกับฉันชื่อ “ไอซ์” ฉันมักจะทำผิดเพราะประหม่าเกินไป ชกด้วยมือซ้ายแล้วลืมป้องกันด้วยมือขวา ตอนนั้นเขาจะบอกฉันว่าถ้าฉันไม่ป้องกัน คนอื่นก็จะ “ปัง” ชกฉันเข้าให้ แม้ว่าผู้ช่วยครูฝึกจะบอกฉันว่าอย่าเครียด สนุกกับมันก็พอ แต่ฉันก็มักจะมีความคิดแบบนักเรียนดีเด่น คืออยากทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วก็ยังคงทำอะไรไม่ถูก สุดท้ายก็ทำให้ผู้ช่วยครูฝึกหัวเราะออกมา เขาก็ป้องกันตอนที่ควรจะชก และชกตอนที่ควรจะป้องกัน พอเขาเห็นฉันเครียดขนาดนี้ เขาก็แกล้งขู่ฉันว่าจะออกแรงแล้ว ฉันรีบโบกมือ “ไม่ๆๆ! คุณจะทำฉันเจ็บนะ! ไม่” แล้วพอเขาเห็นฉันตกใจจนหน้าย่น เขาก็หัวเราะออกมา แล้วเราสองคนก็ฝึกต่อไม่ได้ ได้แต่หัวเราะกันจนตัวงอ นี่คงเป็นไม้เด็ดในการต่อสู้ของฉันกระมัง! ทำให้คู่ต่อสู้หัวเราะจนหมดแรงด้วยตัวคนเดียว แล้วฉันก็ชนะโดยไม่ต้องสู้เลย เรียนคลาสทดลอง 90 นาทีเสร็จ ฉันเหนื่อยมากจริงๆ มือก็เจ็บเพราะถูกรัด เท้าก็เจ็บเพราะเตะ ทั้งๆ ที่เอาแต่ชกคนอื่น ชกกระสอบทราย เตะยางรถยนต์ แต่ก็ปวดเมื่อยเหมือนโดนชกมาเลย แต่ก็สนุกมาก! ประสบการณ์ชีวิต +1

ถึงแม้ว่ายิมจะค่อนข้างเล็ก แต่ก็มีเทรนเนอร์ 3 คนสำหรับกลุ่มของเราซึ่งมีผู้เข้าร่วม 4 คน การฝึกนั้นเข้มข้นและเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากโดยได้เรียนรู้พื้นฐานของมวยไทย คงจะดีมากถ้าได้ขึ้นเวทีและฝึกซ้อม

คลาสกลุ่ม 90 นาทีสนุกและคุ้มค่ามาก การออกกำลังกายค่อนข้างเข้มข้น หากไม่มีพื้นฐานการออกกำลังกายมาก่อนอาจจะเหนื่อยเล็กน้อย ไม่มีการแบ่งกลุ่มตามระดับความสามารถเป็นพิเศษ แต่ผู้ฝึกสอนจะสอนท่าพื้นฐานให้สำหรับผู้เริ่มต้น มีการอบอุ่นร่างกายและให้ทุกคนดื่มน้ำเป็นระยะๆ มีเครื่องทำน้ำเย็นให้บริการ สามารถนำขวดน้ำไปเติมเองได้ อย่าลืมนำผ้าขนหนูและชุดไปเปลี่ยนด้วย

ยิมมวยไทยที่ยอดเยี่ยมและวิเศษมาก! การฝึกนั้นเข้มข้นแต่ก็สนุกสนาน โค้ชให้การสนับสนุนและเป็นมืออาชีพมาก สภาพแวดล้อมกระตุ้นและเป็นกันเอง ฉันสนุกกับทุกๆ เซสชั่นอย่างแท้จริง และขอแนะนำยิมนี้ให้กับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้หรือพัฒนาศิลปะมวยไทย

ประสบการณ์จากคลาสเรียนกลุ่มดีมาก เหมาะสำหรับผู้เรียนที่ปกติไม่ได้ออกกำลังกาย โค้ชจะปรับการสอนให้เหมาะสมกับแต่ละคนและให้กำลังใจเป็นอย่างดี

ระหว่างการเดินทาง 2 สัปดาห์ในเชียงใหม่ สัปดาห์ที่ 2 ฉัน ลูกสาววัย 9 ขวบ และสามีได้เข้าเรียนมวยไทยแบบกลุ่มค่ะ ถึงจะยากกว่าที่คิด แต่ก็สนุกมากจนรู้สึกว่า "ถ้ารู้อย่างนี้จะมาเรียนตั้งนานแล้ว!" รู้สึกพอใจมากค่ะ ที่เลือกที่นี่เพราะอยู่ใกล้ที่พัก ครูผู้สอนใจดี เป็นกันเอง และสอนละเอียด ทำให้ทุกคนในครอบครัวติดใจกันอย่างรวดเร็วค่ะ โดยเฉพาะลูกสาวที่ชอบมากจนพูดว่า "มาอีกนะ!" ขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมครอบครัวค่ะ! 🥊✨

นี่เป็นบทเรียนมวยไทยครั้งแรกของฉัน ฉันชอบครูน็อคมาก เขาใจดีและอดทนมาก! นอกจากจะสอนท่าพื้นฐานแล้ว เขายังสอนทฤษฎีเบื้องหลังแต่ละท่าด้วย ฉันรักมวยไทยมาก ฉันขอแนะนำให้คนอื่น ๆ ลองเรียนดูค่ะ/ครับ

โค้ชและผู้เข้าร่วมเป็นกันเองและสนุกมาก พวกเขาจะสอนวิธีชกและเตะสำหรับผู้เริ่มต้น ดังนั้นแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถสนุกได้อย่างไม่มีปัญหา โค้ชบางคนพูดภาษาญี่ปุ่นได้เล็กน้อยซึ่งสนุกดี พนักงานถ่ายวิดีโอและภาพถ่ายระหว่างประสบการณ์และให้รูปภาพแก่ฉันทาง airdrop ในภายหลัง!

แค่สี่วันในเชียงใหม่! นี่เป็นครั้งที่สองแล้ว! ได้เรียนรู้เทคนิคการชกมวยไทยที่เป็นประโยชน์มากมาย! โค้ชจะปรับการสอนให้เข้ากับแต่ละบุคคลและสนุกสนานมาก! แม้จะไปคนเดียวก็เหมาะมาก! สุดท้ายก็ได้ซื้อของที่ระลึกด้วย! เป็นประสบการณ์ที่ดีมาก! ถ้าชอบมวยไทยต้องลองไปสักครั้ง!

คลาสสนุกสุดๆ! ครูฝึกเป็นมืออาชีพแต่ก็ทำให้คลาสสนุกมาก เป็นวิธีที่ดีในการเรียนมวยไทย