คอร์สฝึกมวยไทยที่ยิมท่าแพ มวยไทย ในเชียงใหม่

ถ้ามาเที่ยวเชียงใหม่ ลองไปเรียนมวยไทยดูสิ! รับรองว่าเป็นประสบการณ์ที่แปลกใหม่และสนุกสุดๆ! ฉันจองคลาสแบบกลุ่มล่วงหน้าหนึ่งวันผ่าน Klook ตอนแรกคิดว่าคนเยอะๆ จะได้ไม่เขิน แต่สุดท้ายก็ยังทำเรื่องตลกๆ ไม่น้อยเลย คลาสเริ่มเก้าโมงเช้า เลิกสิบโมงครึ่ง ใช้เวลาทั้งหมดหนึ่งชั่วโมงครึ่ง สิบกว่านาทีแรก ครูมาร์คซึ่งเป็นครูฝึกหลักจะพาเรายืดเส้น วอร์มอัพ และวิ่งเหยาะๆ รอบสนาม ครูฝึกชาวไทยพูดภาษาอังกฤษ ทุกคนเข้าใจหมด เพราะทั้งคลาสมีฉันเป็นคนจีนคนเดียว ปฏิกิริยาของฉันเลยช้ากว่าคนอื่นครึ่งก้าว แต่ก็พอจะเรียนจนจบได้แบบทุลักทุเล หลังวอร์มอัพ ครูฝึกหลักก็เริ่มพันผ้าที่มือให้เรา พอเขาพันมือข้างหนึ่งเสร็จก็ถามฉันว่ารู้สึกยังไง? ฉันบอกว่าแน่นไป เขาก็คลายให้หน่อย พอพันอีกข้างเสร็จ ฉันก็ยังรู้สึกแน่นอยู่ เขาก็หัวเราะอย่างช่วยไม่ได้ แล้วก็ต้องคลายผ้าพันให้ฉันอีกครั้ง ฉันคิดว่าผ้าพันมือแบบนี้ที่ใช้ก่อนชกมวยไทยคงต้องพันให้แน่นหน่อยเพื่อป้องกันมือกระมัง! แต่พอเรียนเสร็จ มือฉันก็มีรอยรัดเต็มไปหมดเลย ฮ่าๆๆ ไม่บาดเจ็บก็ถือว่าโชคดีแล้ว พอพันเสร็จ ครูฝึกหลักก็ให้เราใส่ถุงมือ แล้วเขาก็เริ่มสอนท่าพื้นฐาน ทุกครั้งที่สอนท่าหนึ่ง เขาก็จะให้เราจับคู่ฝึกซ้อมกันไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเข้าใจหลักการพื้นฐาน ผู้ช่วยครูฝึกที่ฝึกกับฉันชื่อ “ไอซ์” ฉันมักจะทำผิดเพราะประหม่าเกินไป ชกด้วยมือซ้ายแล้วลืมป้องกันด้วยมือขวา ตอนนั้นเขาจะบอกฉันว่าถ้าฉันไม่ป้องกัน คนอื่นก็จะ “ปัง” ชกฉันเข้าให้ แม้ว่าผู้ช่วยครูฝึกจะบอกฉันว่าอย่าเครียด สนุกกับมันก็พอ แต่ฉันก็มักจะมีความคิดแบบนักเรียนดีเด่น คืออยากทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วก็ยังคงทำอะไรไม่ถูก สุดท้ายก็ทำให้ผู้ช่วยครูฝึกหัวเราะออกมา เขาก็ป้องกันตอนที่ควรจะชก และชกตอนที่ควรจะป้องกัน พอเขาเห็นฉันเครียดขนาดนี้ เขาก็แกล้งขู่ฉันว่าจะออกแรงแล้ว ฉันรีบโบกมือ “ไม่ๆๆ! คุณจะทำฉันเจ็บนะ! ไม่” แล้วพอเขาเห็นฉันตกใจจนหน้าย่น เขาก็หัวเราะออกมา แล้วเราสองคนก็ฝึกต่อไม่ได้ ได้แต่หัวเราะกันจนตัวงอ นี่คงเป็นไม้เด็ดในการต่อสู้ของฉันกระมัง! ทำให้คู่ต่อสู้หัวเราะจนหมดแรงด้วยตัวคนเดียว แล้วฉันก็ชนะโดยไม่ต้องสู้เลย เรียนคลาสทดลอง 90 นาทีเสร็จ ฉันเหนื่อยมากจริงๆ มือก็เจ็บเพราะถูกรัด เท้าก็เจ็บเพราะเตะ ทั้งๆ ที่เอาแต่ชกคนอื่น ชกกระสอบทราย เตะยางรถยนต์ แต่ก็ปวดเมื่อยเหมือนโดนชกมาเลย แต่ก็สนุกมาก! ประสบการณ์ชีวิต +1

ถึงแม้ว่ายิมจะค่อนข้างเล็ก แต่ก็มีเทรนเนอร์ 3 คนสำหรับกลุ่มของเราซึ่งมีผู้เข้าร่วม 4 คน การฝึกนั้นเข้มข้นและเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากโดยได้เรียนรู้พื้นฐานของมวยไทย คงจะดีมากถ้าได้ขึ้นเวทีและฝึกซ้อม

อยู่ใกล้โรงแรมมาก บรรยากาศดูสะอาดตา พนักงานให้ความช่วยเหลือดีมากเมื่อมีคำถามใดๆ โค้ชกวางสอนอย่างละเอียดรอบคอบ จะประเมินสถานการณ์ส่วนบุคคลเพื่อปรับเนื้อหาการสอน ครั้งนี้ได้เรียนรู้เทคนิคมากมายจากคลาสเรียนมวยไทย เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมมาก👍

คลาสกลุ่ม 90 นาทีสนุกและคุ้มค่ามาก การออกกำลังกายค่อนข้างเข้มข้น หากไม่มีพื้นฐานการออกกำลังกายมาก่อนอาจจะเหนื่อยเล็กน้อย ไม่มีการแบ่งกลุ่มตามระดับความสามารถเป็นพิเศษ แต่ผู้ฝึกสอนจะสอนท่าพื้นฐานให้สำหรับผู้เริ่มต้น มีการอบอุ่นร่างกายและให้ทุกคนดื่มน้ำเป็นระยะๆ มีเครื่องทำน้ำเย็นให้บริการ สามารถนำขวดน้ำไปเติมเองได้ อย่าลืมนำผ้าขนหนูและชุดไปเปลี่ยนด้วย

ระหว่างการเดินทาง 2 สัปดาห์ในเชียงใหม่ สัปดาห์ที่ 2 ฉัน ลูกสาววัย 9 ขวบ และสามีได้เข้าเรียนมวยไทยแบบกลุ่มค่ะ ถึงจะยากกว่าที่คิด แต่ก็สนุกมากจนรู้สึกว่า "ถ้ารู้อย่างนี้จะมาเรียนตั้งนานแล้ว!" รู้สึกพอใจมากค่ะ ที่เลือกที่นี่เพราะอยู่ใกล้ที่พัก ครูผู้สอนใจดี เป็นกันเอง และสอนละเอียด ทำให้ทุกคนในครอบครัวติดใจกันอย่างรวดเร็วค่ะ โดยเฉพาะลูกสาวที่ชอบมากจนพูดว่า "มาอีกนะ!" ขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมครอบครัวค่ะ! 🥊✨

ยิมมวยไทยที่ยอดเยี่ยมและวิเศษมาก! การฝึกนั้นเข้มข้นแต่ก็สนุกสนาน โค้ชให้การสนับสนุนและเป็นมืออาชีพมาก สภาพแวดล้อมกระตุ้นและเป็นกันเอง ฉันสนุกกับทุกๆ เซสชั่นอย่างแท้จริง และขอแนะนำยิมนี้ให้กับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้หรือพัฒนาศิลปะมวยไทย

นี่เป็นบทเรียนมวยไทยครั้งแรกของฉัน ฉันชอบครูน็อคมาก เขาใจดีและอดทนมาก! นอกจากจะสอนท่าพื้นฐานแล้ว เขายังสอนทฤษฎีเบื้องหลังแต่ละท่าด้วย ฉันรักมวยไทยมาก ฉันขอแนะนำให้คนอื่น ๆ ลองเรียนดูค่ะ/ครับ

ยอดเยี่ยมมาก! พวกเขาสอนวิธีการวอร์มอัพ การชก และการเตะอย่างละเอียดและเข้าใจง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น บรรยากาศสดใสและเป็นกันเองกับเด็กๆ ทำให้ได้รับประสบการณ์ที่สนุกสนานและอบอุ่นใจ ฉันอยากให้ทุกคนได้ลองสัมผัสประสบการณ์นี้! ผู้สอน: สดใสและใจดี!

เราได้เรียนแบบส่วนตัวสำหรับ 3 คน คืออายุ 46, 15 และ 13 ปี เราได้รับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมมาก! ไกด์ของเรามีความเป็นมืออาชีพและเป็นกันเองมาก

แม้จะเป็นคลาสเรียนแบบกลุ่ม แต่ในวันนั้นมีนักเรียนเพียงสามคน และมีโค้ชสามคน ทำให้เกือบจะเป็นการสอนแบบตัวต่อตัว ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ดีเยี่ยมมาก คลาสเรียนเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพ วิ่งเหยาะๆ และกระโดดเชือก จากนั้นจึงค่อยๆ เรียนรู้ท่ามวยไทยพื้นฐาน เช่น ชก เตะ ตีเข่า และศอก การได้สัมผัสกับมวยไทยเป็นครั้งแรกสร้างความประทับใจที่ดีมาก คุ้มค่าแก่การแนะนำเป็นอย่างยิ่ง!