อี๋หลาน: ประสบการณ์ศิลปะบำบัด (เทียนไขในกะลามะพร้าว / ฉีกกระดาษทิชชูเปียก / ศิลปะการพิมพ์ลายน้ำ)

วันนี้ได้สมัครคอร์สเรียนวาดภาพบำบัด + ทำเทียนหอมอโรมาค่ะ ก่อนวาดภาพ จะมีการทำสมาธิ และมีคุณครูคอยแนะนำ ปรับลมหายใจ สัมผัสพลังงานที่รวมอยู่บนร่างกาย แล้วจึงค่อยๆ ปลดปล่อยความรู้สึกของตัวเองผ่านการวาดภาพ หลังจากนั้น คุณครูจะค่อยๆ แนะนำให้เราพูดถึงสิ่งที่เราวาด สิ่งที่เราเห็น และลองพูดถึงความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของภาพวาดนั้น โดยไม่ได้เป็นการตัดสินว่าภาพวาดนั้นดีหรือไม่ดี จากสีที่โดดเด่นที่สุด 3 สีในภาพ จะเชื่อมโยงความรู้สึกของพลังงานที่สีนั้นๆ สื่อถึง เลือกสมุนไพรแห้ง 3-4 ชนิด และเลือกกลิ่นน้ำมันหอมระเหยแบบสุ่มใส่ลงในเทียน กระบวนการโดยรวมเป็นการบำบัด ไม่มีความกดดัน เป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆ ค่ะ ป.ล. หาถุงเงินเจอแล้วค่ะ พลังงานดีๆ ก็จะนำมาซึ่งสิ่งดีๆ จริงๆ ด้วย 😊

นี่เป็นโปรเจ็กต์ DIY แรกของฉัน ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงการทำเทียน แต่มีการบำบัดด้วยการวาดภาพที่ด้านหน้า จริงๆ แล้ว ฉันตื่นตระหนกกับการทาสีมาโดยตลอด... แต่ด้วยคำแนะนำของผู้รักษา เหยาเหยา ตั้งแต่เริ่มต้น ฉันเริ่มที่จะดูแลมันจริงๆ ในขณะที่ฉันเริ่มเขียน ฉันรู้สึกอิสระที่จะให้เวลานี้กับนักบำบัดเพื่อวาดภาพหรือลายเส้นที่ฉันต้องการ ซึ่งมีความสุขและซาบซึ้ง จากนั้น เทียนทำมือด้วยกลิ่นของคุณเอง กระบวนการที่น่าสนใจในการคัดเลือกน้ำมันหอมระเหย กระบวนการเชื่อมต่อทั้งหมดมีความหมาย💕ยินดีต้อนรับเพื่อนที่ดีที่ชอบการเยียวยา การเดินทางครั้งนี้อาจจะสำรวจความคิดในจิตใต้สำนึกของคุณและ เข้าใจตัวเองมากขึ้น จุดเน้นของ

ก่อนวาดภาพ คุณจะต้องนั่งสมาธิ ตั้งความตั้งใจ แล้ววาดสิ่งที่คุณรู้สึก ครูจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนเพื่อค้นหาจุดตรวจจับ ประสบการณ์โดยรวมสนุกมาก~~! แนะนำ

เป็นครั้งแรกที่แม่ของฉันได้ทำกิจกรรมบำบัดด้วยกัน ครูถามคำถามบางอย่างที่ทำให้เราเข้าใจตัวเองลึกซึ้งยิ่งขึ้น เราทุกคนค่อนข้างกลัวคนแปลกหน้า แต่โดยทั่วไปแล้วครูไม่ได้ทำให้เรารู้สึกเครียดเกินไป มันสบาย ~

กิจกรรมโดยรวมมีบรรยากาศที่ผ่อนคลายและสนุกสนาน ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเชื่อมต่อกับตัวเองในช่วงเวลาปัจจุบันได้ ไม่ว่าจะผ่านภาพเขียนศิลปะหรือน้ำมันหอมระเหยที่คัดสรรมาโดยไม่ตั้งใจ คุณก็สามารถสัมผัสได้ถึงพลังที่คุณต้องการในขณะนั้นผ่านการมองเห็น และกลิ่น แนะนำให้ทุกคนเล่น

ฉันรู้สึกผ่อนคลายทั้งกายและใจตลอดทั้งกระบวนการและพูดคุยเหมือนเพื่อนฉันคิดว่ามันเหมาะมากที่จะกลับมาครั้งต่อไป