Yoga- och ljudläkningsretreat
- Fly undan Kathmandus energi och kliv in i ett lugnt, fridfullt friskvårdsutrymme designat för djup avslappning.
- Njut av en guidad yogasession fokuserad på mjuka rörelser, andning och att släppa fysiska och mentala spänningar.
- Upplev uppslukande ljudhealing med hjälp av sjungande skålar och lugnande vibrationer som hjälper till att tysta ditt sinne och din kropp.
- Känn dig uppfriskad och återbalanserad när du varvar ner i en fridfull miljö bort från buller och distraktioner.
- Perfekt för alla nivåer, oavsett om du är nybörjare inom yoga eller bara söker en medveten paus under dina resor.
Vad du kan förvänta dig
Kliv bort från Kathmandus hektiska energi och kliv in i ett lugnt, rofyllt utrymme designat för avkoppling och inre balans. Denna wellnessupplevelse börjar med en guidad yogasession fokuserad på mjuka sträckningar, andningstekniker och medvetna rörelser för att släppa spänningar och förbereda din kropp. Passar alla nivåer, praktiken är långsam och återhämtande.
Därefter övergår du till en ljudläkningssession, där instrument som sjungande skålar, klockspel och gongar skapar lugnande vibrationer som hjälper till att lugna sinnet och fördjupa avslappningen. Dessa ljudfrekvenser används traditionellt i himalayanska praktiker för att stödja meditation och mental klarhet. Upplevelsen avslutas med en tyst reflektion och örtte, vilket lämnar dig uppfriskad, jordad och återupplivad.
Recensioner
Kontakta oss
Du kanske också gillar...
Mandala Studio Yoga Session i Kathmandu
Träsnideriverkstad med lokal hantverkare i Thamel (3-4 timmar)
Privat middagsupplevelse på kulturarvsgård
eSIM Nepal | Ncell
Kathmandu: Halvdags privat shamanistisk andlig resa
Matlagningskurs i nepalesisk mat
Newari gatumatsprovning – 3 till 4 timmars upplevelse
Kathmandu kulturarvstur