බැංකොක්හි ටර්මිනල් 21 රාමා 3 හි Project-H මුවායි තායි ව්යායාම ශාලාව
- ස්වයං ආරක්ෂාව සහ අධි-ශක්ති, මේදය දහනය කරන ව්යායාම ඒකාබද්ධ කරන උද්යෝගිමත් මුවායි තායි පන්තියක් අත්විඳින්න.
- වසර ගණනාවක අත්දැකීම් ඇති Project H හි වෘත්තීය, ඉංග්රීසි කතා කරන පුහුණුකරුවන් සමඟ පුහුණු වන්න.
- පිරිසිදු, නවීන, වායුසමනය කළ පරිසරයක්, සම්පූර්ණ මුවායි තායි උපකරණ සහ පහසු නාන කාමර පහසුකම් භුක්ති විඳින්න.
- ආරම්භකයින්ට සහ උසස් සටන්කරුවන්ට සුදුසු වන අතර, සමීප පුද්ගලික පුහුණු සහ මග පෙන්වීම් ලබා දේ.
- බැංකොක් නගර මධ්යයේ Terminal 21 Rama 3 හි පහසුවෙන් පිහිටා ඇත - BRT Charoen Rat දුම්රිය ස්ථානයට කෙටි දුරක් පයින් යා හැකිය.
බලාපොරොත්තු විය යුත්තේ කුමක්ද
ProjectH පන්තිය (සැසි 4)
සැසිය 1: උණුසුම් වීම සහ මාංශ පේශි දිගු කිරීම
සැසිය 2: මුවායි තායි මූලික කරුණු සහ සම්පූර්ණ ශරීර බර පුහුණුව
සැසිය 3: අපගේ ව්යායාම ශාලාවේ සුවිශේෂී පෑඩ්වර්ක්, පෑඩ්වර්ක් වට 3ක්, පුහුණුකරු සමඟ එකින් එක
සැසිය 4: තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට සහ විවේක ගැනීමට සිසිල් කිරීමේ දිගු කිරීම් සහ හුස්ම ගැනීම














සමාලෝචන
Best view to train at! Friendly instructors with basic english knowledge good enough to understand for beginners. Not crowded for a weekday afternoon. Will recommend for anyone who is up for trying out, even during holidays!
Just finished my Muay Thai class, and I couldn’t be more impressed. The instructor is exceptionally professional—clear, patient, and technically sharp. He breaks down every move with precision, from footwork to elbow strikes, while keeping the intensity just right for all levels. His corrections are constructive, and he genuinely cares about proper form to prevent injury. The session was well-structured, challenging but rewarding. If you're serious about learning authentic Muay Thai safely and effectively, this is the place. Highly recommended.
Big thanks and thumbs up to the 4 Coaches who assisted our group, very professional, experts in their field, accommodating, patient in teaching authentic muay thai moves to us. The facilitiy is also clean, complete with gloves, with very nice view of river from 5F. You can freshen up/take a bath after your muay thai/boxing session. cheers! instructor: safety: experience: equipment:
This is an amazing gym that caters to both intermediate and complete beginners. Our instructors were so kind, fun but also made us focus on learning Muy Thai techniques and even a few Thai words. Completely fun and accessible for tourist. A must-try experience in Bangkok
環境乾淨,導師用心教導,其他學員也好好禮貌。
It was a solid muay thai experience for a first time learner
අප හා සම්බන්ධ වන්න
ඔබට මෙයත් උවමනා විය හැකියි...
iMUAYTHAI (තායි බොක්සිං) සුඛුම්විට් 24 බැංකොක්හිදී
වච්චර මුආයි තායි ජිම් හි මුආයි තායි පන්ති
බැංකොක්: ආරම්භකයින් සඳහා මුආයි තායි බොක්සිං හැඳින්වීමේ පන්තිය
[නිල] රාජදම්නර්න් ක්රීඩාංගණයේදී පැවැත්වෙන මුවායි තායි (බොක්සිං) තරගය
බැංකොක්හි CentralwOrld හි HARNN ස්පා විසින් SCape
ක්රූ ඩෑම් මුවායි තායි (තායි බොක්සිං) පන්තිය සුඛුම්විට් 36 බැංකොක්
බැංකොක්හි සාම්යාන් මිට්ටවුන් හි පිහිටි Project-H Muay Thai Gym
ක්රුදම් ජිම් මුවායි තායි පන්ති රත්බුරානා ශාඛාව
බැංකොක්හි Space & Time Cube+ ප්රවේශපත්රය
මෙහෙයුම්කරු ගැන
ප්රචලිත දර්ශන
නිතර අසන ප්රශ්න
Klook වෙතින් තවත් ගවේෂණය කරන්න
ඔබගේ බැංකොක් සංචාරය සඳහා අවශ්ය සියල්ල
- 1 බැංකොක් හෝටල්
- 2 බැංකොක් කාර් කුලියට දීම
- 3 බැංකොක් Spas
- 4 බැංකොක් සංචාර
- 5 බැංකොක් දින චාරිකා
- 6 බැංකොක් සංස්කෘතික අත්දැකීම්
- 7 බැංකොක් නෞකා ගමන්
- 8 බැංකොක් එළිමහන් සහ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම්
- 9 බැංකොක් වැඩමුළු
- 10 බැංකොක් ඉවුම් පිහුම් පන්ති
- 11 බැංකොක් ආහාර චාරිකා
- 12 බැංකොක් ශාරීරික යෝග්යතාවය
- 13 බැංකොක් නෞකා චාරිකා
- 14 බැංකොක් ජල ක්රියාකාරකම්




