Урок муай-тай Zealot на Бали

Фанатик по контракту после бронирования на Klook должен дважды подтвердить время и адрес, поскольку они не обновляются на Klook. Сеанс длился менее 2 часов, но он был настолько интенсивным, что более 1 часа вызовет боль в теле у такого новичка, как я. Когда я пришел, там было всего 2 студента (включая меня). Мы начали с кардио-упражнений/тренировок, таких как прыжки на скакалке, прыжки на скакалке, боевые канаты и т. д., а затем перешли к надеванию перчаток для боксерских упражнений. Есть интервалы для отдыха, поэтому старайтесь пить больше жидкости и больше дышать, поскольку ваше тело действительно разогревается и накачивается. Завершил занятие упражнениями на растяжку.

Вам нужно будет пойти в зал Муай Тай самостоятельно. Транспорта нет. Думаю, для поездок туда и обратно было бы удобно использовать приложение Grab Taxi. До Легиана было около часа, а стоимость проезда на такси составляла около 1000 иен в одну сторону. Тренажерный зал большой и удобный. Также имеется туалет и душ. Программа, которая занимает около полутора часов, включает в себя прыжки на скакалке, бег трусцой, растяжку, затенение, удары руками, тренировку мышц и растяжку в указанном порядке, и программа тщательно адаптирована к уровню участника. Было 5 раундов ударов на лапах, и Шэдоу научил нас разным вещам, в основном комбинациям. Перед тренажерным залом есть мини-маркет, поэтому обязательно пополняйте запасы жидкости там. Рекомендуется всем, от новичков до экспертов.

В целом, это был приятный опыт. Я впервые занимался боксом, и первая половина занятия, включавшая разминку, была для меня довольно напряженной. Во втором тайме мы начали разучивать удары руками и ногами. Рео и Джерри (извините, если я неправильно написал ваши имена) были очень гостеприимны, даже для такого новичка, как я. К сожалению, у меня не было возможности прийти на второй сеанс из-за нехватки времени, но я определенно рекомендую посетить больше сеансов, если у вас есть время.

Очень выгодно, если хотите попробовать тайский бокс, можете прийти и попробовать, рекомендую принести свои собственные боксерские бинты и не забудьте взять с собой воду, это требует больших усилий.

У меня всего несколько месяцев опыта изучения тайского бокса на Тайване, поэтому здешний тренер особенно проинструктировал меня по поводу некоторых неплавных движений, которые я раньше не замечал. Я прихожу утром, когда людей немного, и опытный тренер занимается со мной один на один, поэтому мой тайский бокс снова улучшился, спасибо!

У меня был приятный опыт. Инструктор был очень дружелюбным и отзывчивым. Мне понравилось занятие. Мы начали с кардио, а затем перешли к тренировке.

Я приехал на скутере на 30 минут позже, но они все равно собирались меня обслужить. Я думал, что обмотать руки - это обычно и бесплатно, но он сказал, что я могу арендовать или купить это. Это был мой первый раз в Муай Тай, поэтому я не знаю, я просто ушел.

Все тренера доброжелательны и профессиональны. Вы можете серьезно изучить это упражнение, но новичкам оно может показаться немного сложным.

Мы забронировали этот урок тайского бокса, потому что сочли его интересным. Мы позвонили по этому номеру накануне, и кто-то ответил на звонок. Мы поехали туда на Grab, но когда мы прибыли на место, места нигде не было. Мы попытались позвонить по этому номеру еще раз, но на наш звонок никто не ответил. Мы пошли в другое место и нашли место, где написано «Зилот», но оно строилось. В тот день мы потратили время зря. Пожалуйста, обновите местоположение своего места в этом приложении, чтобы избежать путаницы.