Йога и ретрит звукового исцеления
- Избегите суеты Катманду и окунитесь в спокойное, умиротворяющее пространство для глубокого расслабления.
- Насладитесь занятием йогой под руководством инструктора, сосредоточенным на мягких движениях, дыхании и снятии физического и умственного напряжения.
- Ощутите погружение в звуковое исцеление с использованием поющих чаш и успокаивающих вибраций, которые помогут успокоить ваш разум и тело.
- Почувствуйте себя отдохнувшим и восстановленным, расслабляясь в безмятежной обстановке вдали от шума и отвлекающих факторов.
- Идеально подходит для всех уровней, будь вы новичок в йоге или просто ищете осознанный перерыв во время своих путешествий.
Что ожидать
Отойдите от суетливой энергии Катманду и войдите в спокойное, умиротворяющее пространство, созданное для расслабления и внутреннего равновесия. Этот оздоровительный опыт начинается с управляемой сессии йоги, сосредоточенной на мягких растяжках, дыхательных техниках и осознанных движениях для снятия напряжения и подготовки тела. Подходит для всех уровней, практика медленная и восстанавливающая.
Затем вы перейдете к сеансу звукового исцеления, где такие инструменты, как поющие чаши, колокольчики и гонги, создают успокаивающие вибрации, которые помогают успокоить ум и углубить расслабление. Эти звуковые частоты традиционно используются в гималайских практиках для поддержки медитации и ясности ума. Опыт завершается тихой рефлексией и травяным чаем, оставляя вас отдохнувшими, заземленными и полными энергии.
Отзывы
Свяжитесь с нами
Вам также может понравиться...
Йога и звуковое исцеление в Катманду
Дневной тур Дакшинкали – Фарпинг – Киртипур
Урок непальской кухни
Занятие йогой в Mandala Studio в Катманду
Spa Wellness Package с массажем и уходом за лицом в Катманду
Пешеходная дегустационная экскурсия по непальской кухне в Тамеле/базаре Асон
Золотой час: Сваямбунатх и город в огнях
Катманду: Полный день 7 ЮНЕСКО и тур Арати с обедом - Частный/Групповой