Йога и ретрит звукового исцеления
- Избегите суеты Катманду и окунитесь в спокойное, умиротворяющее пространство для глубокого расслабления.
- Насладитесь занятием йогой под руководством инструктора, сосредоточенным на мягких движениях, дыхании и снятии физического и умственного напряжения.
- Ощутите погружение в звуковое исцеление с использованием поющих чаш и успокаивающих вибраций, которые помогут успокоить ваш разум и тело.
- Почувствуйте себя отдохнувшим и восстановленным, расслабляясь в безмятежной обстановке вдали от шума и отвлекающих факторов.
- Идеально подходит для всех уровней, будь вы новичок в йоге или просто ищете осознанный перерыв во время своих путешествий.
Что ожидать
Отойдите от суетливой энергии Катманду и войдите в спокойное, умиротворяющее пространство, созданное для расслабления и внутреннего равновесия. Этот оздоровительный опыт начинается с управляемой сессии йоги, сосредоточенной на мягких растяжках, дыхательных техниках и осознанных движениях для снятия напряжения и подготовки тела. Подходит для всех уровней, практика медленная и восстанавливающая.
Затем вы перейдете к сеансу звукового исцеления, где такие инструменты, как поющие чаши, колокольчики и гонги, создают успокаивающие вибрации, которые помогают успокоить ум и углубить расслабление. Эти звуковые частоты традиционно используются в гималайских практиках для поддержки медитации и ясности ума. Опыт завершается тихой рефлексией и травяным чаем, оставляя вас отдохнувшими, заземленными и полными энергии.
Отзывы
Свяжитесь с нами
Вам также может понравиться...
Занятие йогой в Mandala Studio в Катманду
Мастер-класс по резьбе по дереву с местным мастером в Тамеле (3-4 часа)
Ужин в частном историческом дворике
Совместный трансфер на туристическом автобусе из Катманду в Покхару
Индивидуальное шаманское духовное путешествие на полдня в Катманду
Урок непальской кухни
Дегустация уличной еды невари – опыт от 3 до 4 часов
Тур по наследию Катманду