Первое знакомство с китайским ушу тайцзицюань + чаепитие + полудневная прогулка по старинным улицам
Площадь Ушань
- Обучение базовым движениям тайцзи (начальная позиция, облачные руки) под руководством профессионального тренера на забронированной площадке.
- Ознакомление с основными концепциями культуры тайцзи (инь и ян, расслабление и спокойствие), практика расслабляющей стойки.
- После практики – чаепитие, общение с тренером о ключевых моментах практики тайцзи и ее применении в повседневной жизни (например, снятие стресса, улучшение осанки).
- Прогулка по улице Хэфанг, Южной императорской улице династии Сун, внешний осмотр Ху Цин Юй Тан, посещение выставочного зала Южной императорской улицы династии Сун, знакомство с историей и городской культурой Ханчжоу.
Что ожидать
Это полудневное глубокое погружение, сочетающее оздоровление тайцзи и культуру Южной Сун: Тайцзи на горе У – изучение начал и движений руками в тихом месте, ощущение расслабления тела и разума в движении и покое. Чайная церемония и общение – небольшая передышка за чаем после легкой тренировки, беседа с тренером о том, как тайцзи интегрируется в жизнь: снятие стресса, осанка, совершенствование разума. Прогулка по Южной Сун – от рыночной суеты улицы Хэфан до тысячелетней древней дороги Юйцзе, прикосновение к исторической ткани Ханчжоу.
Изучите 1-2 классических и изящных одиночных упражнения, таких как «Начальная стойка» и «Движение облаков».
Почувствуйте «Уцзи Чжуан» в течение 1-2 минут, созерцайте внутренний мир в тишине и укрепите состояние расслабления и покоя.
После тренировки тай-чи насладитесь чашкой горячего чая и обменяйтесь опытом с тренером и товарищами.
Отзывы
Свяжитесь с нами
Есть вопрос об этой активности? Свяжитесь с нами в онлайн-чате!
Вам также может понравиться...
Ханчжоу Однодневные поездки
Полудневный опыт сбора и дегустации чая в деревне Лунцзин, Ханчжоу, с нарядом
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
€ 28.19
Ханчжоу Однодневные поездки
Удивительная китайская медицина Ханчжоу + полудневная прогулка по старинным улицам
Забронируйте сейчас на завтра
Индивидуальный тур
Частная группа
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
€ 64.89
Ханчжоу Однодневные поездки
Классический полудневный тур по озеру Сиху в Ханчжоу: круиз, пагода Лэйфэн, дамба Су и любование рыбами в Хуаган.
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.7
(30)
500+ забронировано
€ 34.65
Ханчжоу Парки и сады
Экскурсионный катер для иностранных дел на озере Сиху
Забронируйте сейчас на сегодня
Новое мероприятие
€ 6.60
€ 6.95
10 скидка
Ханчжоу Гастрономические туры
Легкий поход по чайным плантациям, исследование тайн богатого кислородом водохранилища
Утренний выезд
3-5 ч
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.5
100+ забронировано
€ 16.55
Купите 3 и получите скидку 20
Распродажа
Ханчжоу Однодневные поездки
Полудневный опыт сбора, обжарки и дегустации чая в деревне Лунцзин, Ханчжоу (с возможностью фотосессии на чайной плантации)
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.5
(44)
700+ забронировано
€ 23.09
10 скидка
Распродажа
Ханчжоу Однодневные поездки
Полудневный частный тур по приготовлению чая в Ханчжоу «Девять ручьев» с подарком
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
€ 64.89
Ханчжоу Однодневные поездки
Легкий 5-километровый поход по чайным плантациям Лунцзин в Ханчжоу: знакомство с чайной культурой
Забронируйте сейчас на завтра
Индивидуальный тур
Частная группа
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.9
100+ забронировано
€ 46.69
20 скидка
Распродажа
Ханчжоу Парки и сады
Чайный сад восемнадцати императорских деревьев старого Лунцзина
Забронируйте сейчас на завтра
Новое мероприятие
€ 1.39
€ 1.45
10 скидка