Первое знакомство с китайским ушу тайцзицюань + чаепитие + полудневная прогулка по старинным улицам
Площадь Ушань
- Обучение базовым движениям тайцзи (начальная позиция, облачные руки) под руководством профессионального тренера на забронированной площадке.
- Ознакомление с основными концепциями культуры тайцзи (инь и ян, расслабление и спокойствие), практика расслабляющей стойки.
- После практики – чаепитие, общение с тренером о ключевых моментах практики тайцзи и ее применении в повседневной жизни (например, снятие стресса, улучшение осанки).
- Прогулка по улице Хэфанг, Южной императорской улице династии Сун, внешний осмотр Ху Цин Юй Тан, посещение выставочного зала Южной императорской улицы династии Сун, знакомство с историей и городской культурой Ханчжоу.
Что ожидать
Это полудневное глубокое погружение, сочетающее оздоровление тайцзи и культуру Южной Сун: Тайцзи на горе У – изучение начал и движений руками в тихом месте, ощущение расслабления тела и разума в движении и покое. Чайная церемония и общение – небольшая передышка за чаем после легкой тренировки, беседа с тренером о том, как тайцзи интегрируется в жизнь: снятие стресса, осанка, совершенствование разума. Прогулка по Южной Сун – от рыночной суеты улицы Хэфан до тысячелетней древней дороги Юйцзе, прикосновение к исторической ткани Ханчжоу.
Изучите 1-2 классических и изящных одиночных упражнения, таких как «Начальная стойка» и «Движение облаков».
Почувствуйте «Уцзи Чжуан» в течение 1-2 минут, созерцайте внутренний мир в тишине и укрепите состояние расслабления и покоя.
После тренировки тай-чи насладитесь чашкой горячего чая и обменяйтесь опытом с тренером и товарищами.
Отзывы
Свяжитесь с нами
Есть вопрос об этой активности? Свяжитесь с нами в онлайн-чате!
Вам также может понравиться...
Ханчжоу Однодневные поездки
Полудневный опыт сбора, обжарки и дегустации чая в деревне Лунцзин, Ханчжоу (с возможностью фотосессии на чайной плантации)
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.5
(44)
700+ забронировано
HK$ 191
10 скидка
Распродажа
Ханчжоу Пеший туризм
Прогулка на лодке по озеру Сиху + храм Линьинь + чайная церемония и роспись вееров на полдня/однодневная поездка из Ханчжоу
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.7
(31)
300+ забронировано
От HK$ 141
20 скидка
Распродажа
Ханчжоу Еда и рестораны
Ресторан «Озеро 28» · Ханчжоуская кухня | Отель Grand Hyatt Hangzhou
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
Новое мероприятие
HK$ 1,091
Ханчжоу Гастрономические туры
Полудневная экскурсия с чайной церемонией в Китайском музее чая в Ханчжоу
Забронируйте сейчас на завтра
Индивидуальный тур
Частная группа
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
HK$ 620
HK$ 32
Ханчжоу Аренда автомобилей
Индивидуальный чартер в Ханчжоу
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
5.0
50+ забронировано
HK$ 564
Ханчжоу Пеший туризм
Прогулка на лодке по Западному озеру в Ханчжоу с посещением острова + Классический полудневный тур с мастер-классом по росписи вееров
Забронируйте сейчас на завтра
Индивидуальный тур
Частная группа
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
HK$ 384
Ханчжоу Воздушные туры
Вертолет на озере Цяньдаоху · Облачное путешествие по небу
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Новое мероприятие
HK$ 1,519
Ханчжоу Однодневные поездки
Удивительная китайская медицина Ханчжоу + полудневная прогулка по старинным улицам
Забронируйте сейчас на завтра
Индивидуальный тур
Частная группа
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
HK$ 494