Первое знакомство с китайским ушу тайцзицюань + чаепитие + полудневная прогулка по старинным улицам
Площадь Ушань
- Обучение базовым движениям тайцзи (начальная позиция, облачные руки) под руководством профессионального тренера на забронированной площадке.
- Ознакомление с основными концепциями культуры тайцзи (инь и ян, расслабление и спокойствие), практика расслабляющей стойки.
- После практики – чаепитие, общение с тренером о ключевых моментах практики тайцзи и ее применении в повседневной жизни (например, снятие стресса, улучшение осанки).
- Прогулка по улице Хэфанг, Южной императорской улице династии Сун, внешний осмотр Ху Цин Юй Тан, посещение выставочного зала Южной императорской улицы династии Сун, знакомство с историей и городской культурой Ханчжоу.
Что ожидать
Это полудневное глубокое погружение, сочетающее оздоровление тайцзи и культуру Южной Сун: Тайцзи на горе У – изучение начал и движений руками в тихом месте, ощущение расслабления тела и разума в движении и покое. Чайная церемония и общение – небольшая передышка за чаем после легкой тренировки, беседа с тренером о том, как тайцзи интегрируется в жизнь: снятие стресса, осанка, совершенствование разума. Прогулка по Южной Сун – от рыночной суеты улицы Хэфан до тысячелетней древней дороги Юйцзе, прикосновение к исторической ткани Ханчжоу.
Изучите 1-2 классических и изящных одиночных упражнения, таких как «Начальная стойка» и «Движение облаков».
Почувствуйте «Уцзи Чжуан» в течение 1-2 минут, созерцайте внутренний мир в тишине и укрепите состояние расслабления и покоя.
После тренировки тай-чи насладитесь чашкой горячего чая и обменяйтесь опытом с тренером и товарищами.
Отзывы
Свяжитесь с нами
Есть вопрос об этой активности? Свяжитесь с нами в онлайн-чате!
Вам также может понравиться...
Ханчжоу Однодневные поездки
Полудневный опыт сбора и дегустации чая в деревне Лунцзин, Ханчжоу, с нарядом
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
AUD 42.79
Ханчжоу Многодневные туры
«Поэтический и живописный Ханчжоу» Групповой тур в Ханчжоу на 3 дня и 2 ночи (группа 2-6 человек + дегустация чая династии Сун)
Забронируйте сейчас на завтра
Индивидуальный тур
Малая группа
Бесплатная отмена
Новое мероприятие
AUD 349.19
Ханчжоу Пеший туризм
Поход на целый день по ручьям Цзюси Шибацзянь и чайным плантациям Шили Ландан в Ханчжоу
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
5.0
AUD 96.35
10 скидка
Распродажа
Ханчжоу Аренда автомобилей
Индивидуальный чартер в Ханчжоу
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
5.0
50+ забронировано
AUD 103.69
Ханчжоу Воздушные туры
Вертолет на озере Цяньдаоху · Облачное путешествие по небу
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Новое мероприятие
AUD 278.99
Ханчжоу Однодневные поездки
Полудневный частный тур по приготовлению чая в Ханчжоу «Девять ручьев» с подарком
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
AUD 98.49
Ханчжоу Лодочные туры
Индивидуальный тур на целый день по озеру Сиху в Ханчжоу и Сунчэну с трансфером
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
AUD 106.55
Ханчжоу Однодневные поездки
Однодневная поездка в водно-болотные угодья Сиси в Ханчжоу и деревню Лунцзин для сбора чая
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.8
50+ забронировано
AUD 94.85
15 скидка
Распродажа
AUD 5.95