Первое знакомство с китайским ушу тайцзицюань + чаепитие + полудневная прогулка по старинным улицам
Площадь Ушань
- Обучение базовым движениям тайцзи (начальная позиция, облачные руки) под руководством профессионального тренера на забронированной площадке.
- Ознакомление с основными концепциями культуры тайцзи (инь и ян, расслабление и спокойствие), практика расслабляющей стойки.
- После практики – чаепитие, общение с тренером о ключевых моментах практики тайцзи и ее применении в повседневной жизни (например, снятие стресса, улучшение осанки).
- Прогулка по улице Хэфанг, Южной императорской улице династии Сун, внешний осмотр Ху Цин Юй Тан, посещение выставочного зала Южной императорской улицы династии Сун, знакомство с историей и городской культурой Ханчжоу.
Что ожидать
Это полудневное глубокое погружение, сочетающее оздоровление тайцзи и культуру Южной Сун: Тайцзи на горе У – изучение начал и движений руками в тихом месте, ощущение расслабления тела и разума в движении и покое. Чайная церемония и общение – небольшая передышка за чаем после легкой тренировки, беседа с тренером о том, как тайцзи интегрируется в жизнь: снятие стресса, осанка, совершенствование разума. Прогулка по Южной Сун – от рыночной суеты улицы Хэфан до тысячелетней древней дороги Юйцзе, прикосновение к исторической ткани Ханчжоу.
Изучите 1-2 классических и изящных одиночных упражнения, таких как «Начальная стойка» и «Движение облаков».
Почувствуйте «Уцзи Чжуан» в течение 1-2 минут, созерцайте внутренний мир в тишине и укрепите состояние расслабления и покоя.
После тренировки тай-чи насладитесь чашкой горячего чая и обменяйтесь опытом с тренером и товарищами.
Отзывы
Свяжитесь с нами
Есть вопрос об этой активности? Свяжитесь с нами в онлайн-чате!
Вам также может понравиться...
AUD 23.19
Ханчжоу Парки и сады
Билеты в национальный водно-болотный парк Ханчжоу Сиси
Забронируйте сейчас на сегодня
Мгновенное подтверждение
4.5
300+ забронировано
AUD 12.75
Ханчжоу Однодневные поездки
Частный однодневный тур по достопримечательностям города Ханчжоу
Забронируйте сейчас на завтра
Русский язык с гидом
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
Новое мероприятие
AUD 85.79
Ханчжоу Однодневные поездки
Вечерняя экскурсия по Ханчжоу: "Впечатление о Западном озере" (билет + трансфер на автомобиле)
Забронируйте сейчас на завтра
Индивидуальный тур
Вечерний выезд
Частная группа
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.5
50+ забронировано
AUD 80.65
Ханчжоу Пеший туризм
Полудневный опыт чайной культуры в Мэйцзяу, Ханчжоу, включая чайную церемонию династии Сун
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
5.0
50+ забронировано
AUD 38.89
Ханчжоу Гастрономические туры
Соберите чай в чайной деревне и откройте секреты богатого кислородом водохранилища.
Утренний выезд
3-5 ч
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.5
100+ забронировано
AUD 25.09
Купите 3 и получите скидку 20
Распродажа
Ханчжоу Пеший туризм
Поход на целый день по ручьям Цзюси Шибацзянь и чайным плантациям Шили Ландан в Ханчжоу
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
5.0
AUD 96.35
10 скидка
Распродажа
Ханчжоу Однодневные поездки
Частный однодневный тур по озеру Сиху в Ханчжоу и храму Линъинь
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
Новое мероприятие
AUD 111.99
20 скидка
Распродажа
Ханчжоу Однодневные поездки
Полудневный опыт сбора, обжарки и дегустации чая в деревне Лунцзин, Ханчжоу (с возможностью фотосессии на чайной плантации)
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
4.5
(44)
700+ забронировано
AUD 35.00
10 скидка
Распродажа