Первое знакомство с китайским ушу тайцзицюань + чаепитие + полудневная прогулка по старинным улицам
Площадь Ушань
- Обучение базовым движениям тайцзи (начальная позиция, облачные руки) под руководством профессионального тренера на забронированной площадке.
- Ознакомление с основными концепциями культуры тайцзи (инь и ян, расслабление и спокойствие), практика расслабляющей стойки.
- После практики – чаепитие, общение с тренером о ключевых моментах практики тайцзи и ее применении в повседневной жизни (например, снятие стресса, улучшение осанки).
- Прогулка по улице Хэфанг, Южной императорской улице династии Сун, внешний осмотр Ху Цин Юй Тан, посещение выставочного зала Южной императорской улицы династии Сун, знакомство с историей и городской культурой Ханчжоу.
Что ожидать
Это полудневное глубокое погружение, сочетающее оздоровление тайцзи и культуру Южной Сун: Тайцзи на горе У – изучение начал и движений руками в тихом месте, ощущение расслабления тела и разума в движении и покое. Чайная церемония и общение – небольшая передышка за чаем после легкой тренировки, беседа с тренером о том, как тайцзи интегрируется в жизнь: снятие стресса, осанка, совершенствование разума. Прогулка по Южной Сун – от рыночной суеты улицы Хэфан до тысячелетней древней дороги Юйцзе, прикосновение к исторической ткани Ханчжоу.
Изучите 1-2 классических и изящных одиночных упражнения, таких как «Начальная стойка» и «Движение облаков».
Почувствуйте «Уцзи Чжуан» в течение 1-2 минут, созерцайте внутренний мир в тишине и укрепите состояние расслабления и покоя.
После тренировки тай-чи насладитесь чашкой горячего чая и обменяйтесь опытом с тренером и товарищами.
Отзывы
Свяжитесь с нами
Есть вопрос об этой активности? Свяжитесь с нами в онлайн-чате!
Вам также может понравиться...
Ханчжоу Лодочные туры
Полудневная экскурсия: Пагода Лэйфэн в Ханчжоу + круиз по озеру Сиху (без высадки на острова) в живописном районе.
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
5.0
HUF 12,422
30 скидка
Распродажа
Ханчжоу Однодневные поездки
Однодневная экскурсия на остров Западного озера Ханчжоу + дегустация чая Лунцзин
Забронируйте сейчас на завтра
Малая группа
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
HUF 23,716
Ханчжоу Детские площадки
MELAND CLUB Hangzhou Olympic Sports Center Impression City Store
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
HUF 4,255
HUF 4,589
Ханчжоу Однодневные поездки
Экскурсия на целый день по озеру Сиху и парку Чанцяо в Ханчжоу
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
От HUF 16,733
HUF 4,834
Ханчжоу Однодневные поездки
Классический полудневный тур по Ханчжоу с едой: улица Хэфан, Императорская улица Южной Сун, Медный дом Цзяннань и дегустация закусок (луковые рулетики/лапша Пяньэрчуань/вонючий тофу)
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
Новое мероприятие
HUF 14,551
Ханчжоу Однодневные поездки
Экскурсия на целый день по озеру Сиху и деревне Лунцзин с частным треккингом
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
HUF 36,860
HUF 1,299
HUF 1,367
Ханчжоу Лодочные туры
Индивидуальный тур на целый день по озеру Сиху в Ханчжоу и Сунчэну с трансфером
Забронируйте сейчас на завтра
Бесплатная отмена
Мгновенное подтверждение
HUF 22,027
10 скидка
Распродажа