Experiência de Kung Fu chinês: Uma jornada de meditação no parque de Xangai

Rua Guangyuan, Alameda 190
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  • Instrução de Tai Chi especializada: Aprenda com mestres experientes de Tai Chi
  • Cenário de パーク cénico: Pratique Tai Chi num パーク tranquilo e bonito
  • Abordagem holística: Equilíbrio, controle da respiração e cultivo da força interior
  • Orientação personalizada: Correção de postura e atenção individualizada
  • Relaxamento e Saúde: Inclui exercícios de Qigong e um relaxamento calmante

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Wing Chun Kung Fu no belo parque de Shanghai 上海

Tai Chi no parque panorâmico de Xangai

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O que esperar

Aprenda a arte tradicional do Tai Chi com um mestre num parque tranquilo no coração de Xangai. A aula começa com um aquecimento suave e avança para movimentos graciosos e fluidos centrados no equilíbrio, controlo da respiração e força interior. O seu mestre de Tai Chi explicará cada movimento em detalhe ao longo da aula e fornecerá correções de postura individuais para garantir que domina a técnica. A aula inclui Qi Gong (exercícios dirigidos à energia) para ajudar a aumentar o fluxo de energia no corpo e termina com um exercício de relaxamento suave para rejuvenescer o seu corpo e mente. Viva uma experiência de regime de bem-estar que combina saúde física e mental num cenário verde exuberante.

Ensinando movimentos de combate práticos e eficientes
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Ensinando no パーク
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Ensinando em bund
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