Seonmudo: Artes Marciais Coreanas de Cura e Meditação em Movimento em Seul
- Treine em uma prática budista coreana de 1.500 anos que combina artes marciais, ioga, qigong e meditação em uma disciplina única e contínua
- Experimente o Seonmudo no histórico distrito de Jongno, em Seul — exclusivo, autêntico e diferente de qualquer aula de ioga ou bem-estar
- Participe de uma aula em grupo regular para uma experiência comunitária imersiva, ou reserve uma sessão privada com treinamento personalizado e cerimônia tradicional do chá
O que esperar
Sobre Seonmudo
Seonmudo (선무도) é uma arte marcial budista viva com raízes que remontam a 1.500 anos. Originalmente transmitida através dos mosteiros nas montanhas da Coreia como um regime de saúde para monges e uma disciplina para monges guerreiros, o Seonmudo integra corpo e mente em uma única prática.
Duração
Duração 1.[Privado de Um Dia] Treinamento Personalizado e Conversa com Chá: 120 minutos Quarta-feira, Sexta-feira / 9:30 ~ 11:30 AM Terça-feira, Quinta-feira / 2:00 ~ 4:00 PM 2.[Experiência de Aula Regular] Uma Sessão de Treinamento (60 minutos): 60 minutos Segunda-feira, Quarta-feira, Sexta-feira 3:30, 5:20, 6:40, 8:00
Número mínimo/máximo de pessoas 1 pessoa / 10 pessoas
Que bom saber
O que você vai experimentar
Opções e Programas
1.[Privado de Um Dia] Treinamento Personalizado e Conversa com Chá
2.[Experiência de Aula Regular] Uma Sessão de Treinamento
[Segunda, Sexta]
- Respiração e Meditação Seon
- Ginástica Seon e Treinamento de Flexibilidade
- Janggong (Noções Básicas de Artes Marciais)
- Qigong Seon
- Caminhada Meditativa (Youngjeong Haeunggwan)
- Meditação Mudra
[Quarta]
- Meditação Mudra
- Yoga Seon: Oche Yubeop (Método de Movimento de Cinco Corpos)
- Respiração e Meditação Seon
- O conteúdo do treinamento pode variar dependendo das circunstâncias.
Avaliações
It was truly special to experience Zen Martial Arts in Korea this time! I originally joined this tour because I wanted to help my brother improve his stiff joints and try different ways to develop his physical abilities. The master was very professional and patient, communicating with us in English whenever we encountered problems, making the whole process smooth and relaxed. The biggest surprise was the Jeju Island tangerine tea experience arranged at the end, which not only relaxed our minds and bodies but also allowed us to feel the thoughtfulness of Korean tea culture. This experience was incredibly rewarding for us, a very beautiful memory, and we are very grateful to the master!
This experience is a good way of immesing yourself in Korean culture while exercising! I recommend 💯
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