Coco & the Sun - Experiência da aula de fitness Shape Your Body | Escultura de corpo inteiro | Barra | Pilates | Cardio | Sheung Wan | Limitado a clientes iniciantes
- Experimente 2 sessões de aulas de fitness Coco & the Sun com um desconto de menos de 70%. * 3 tipos diferentes de treinos, incluindo cardio de alta intensidade + Pilates, modelagem de corpo inteiro e Barre (uma fusão de balé, Pilates e ioga). * Nossos instrutores trilíngues, Coco, Nat e Kengie, proporcionarão uma experiência de fitness única. * Oferta Exclusiva: Pacote de Aulas Experimentais (2 sessões no total) por R$ 270 * Oferta Exclusiva: Aula de Fitness em Grupo Privada (Capacidade para 15 pessoas) por R$ 2.000 por sessão.
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【Oferta Exclusiva】Aulas de Fitness para Esculpir o Corpo (Total de 2 Aulas)
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O que esperar
Descrições das Aulas: 1. Escultura de Corpo Inteiro Esculpa e tonifique todo o seu corpo com exercícios de alta frequência e baixo impacto. Trabalhe seus braços, coxas e, especialmente, seus glúteos e abdômen. Sinta a sensação de queimação e os tremores musculares enquanto se exercita!
2. Cardio de Alta Intensidade + Pilates A primeira metade da aula consiste em exercícios de alta intensidade com curtos períodos de descanso, criando um efeito de queima de calorias e fortalecendo os músculos do core. A segunda metade se concentra em exercícios de Pilates no colchonete, visando músculos profundos, corrigindo a postura corporal e enfatizando o controle do grupo muscular do core.
3. Treino de Barra Barre é um exercício popular de modelagem corporal derivado dos EUA. Ele combina elementos de balé, Pilates, ioga e incorpora equipamentos como bolas de resistência, faixas de resistência e halteres. Através de movimentos de alta frequência e baixo impacto, este treino treina efetivamente todos os grupos musculares do seu corpo, aumenta a estabilidade e o controle dos músculos do core, esculpe as linhas do seu corpo, aumenta o metabolismo e melhora o alinhamento do corpo.
【Horário das Aulas Regulares】 Seg
- 19h30 Barra
Qua
- 18h30 Escultura de Corpo Inteiro
- 19h30 Escultura de Corpo Inteiro
Qui
- 18h30 Barra Básico
- 19h30 HIIT Pilates
Sáb
- 11h00 Escultura de Corpo Inteiro
Para mais detalhes e informações
- Website: www.cocoandthesun.com
- IG/FB: @cocoandthesun







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Avaliações
Liiiii *******
Revisar para: 【Exclusive Offer】Body-Sculpting Fitness Classes (Total 2 Classes) Reserve agora
The sessions I signed up for were very inclusive and easy to follow.
Wu ****
Revisar para: 【獨家優惠】體驗課堂套票 (共2堂) Reserve agora
The activity location is convenient. The instructors are very proactive in creating a lively class atmosphere and also observe whether students' postures and movements are correct. I recommend signing up for a trial class.
Lok *****
Revisar para: 【獨家優惠】體驗課堂套票 (共2堂) Reserve agora
Beautiful instructor, pretty and with a great figure, very professional at the gym!
FAQs
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chan ***
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This is a very good experience! The instructors are positive and encouraging!