Chińskie sztuki walki, pierwsze kroki w Tai Chi + degustacja herbaty + pół dnia spaceru po starożytnych uliczkach
Plac Wu Shan
- Nauka podstawowych ruchów Tai Chi (rozpoczęcie, ręce jak chmury) pod okiem profesjonalnego trenera w zarezerwowanym miejscu.
- Poznanie podstawowych koncepcji kultury Tai Chi (yin yang, relaksacja), doświadczenie relaksu w pozycji statycznej.
- Po zajęciach degustacja gorącej herbaty i omówienie z trenerem kluczowych punktów ćwiczeń Tai Chi oraz ich zastosowania w życiu codziennym (np. łagodzenie stresu, poprawa postawy).
- Spacer po ulicy Hefang i cesarskiej ulicy dynastii Song, zwiedzanie z zewnątrz apteki Hu Qing Yu Tang, zwiedzanie Muzeum Cesarskiej Ulicy Dynastii Song, poznanie historii i kultury Hangzhou.
Czego się spodziewać
To półdniowe, dogłębne doświadczenie łączy w sobie Tai Chi dla zdrowia i kulturę Południowej dynastii Song:
Tai Chi na Wzgórzu Wu – w cichym miejscu nauka pozycji początkowej i ruchów chmur, odczuwanie relaksu ciała i umysłu między ruchem a bezruchem.
Rozmowa przy herbacie – po lekkim wysiłku, odpoczynek przy herbacie i rozmowa z instruktorem o tym, jak Tai Chi można włączyć do życia: redukcja stresu, postawa, pielęgnowanie umysłu.
Spacer po Południowej dynastii Song – od życia miejskiego na ulicy Hefang po starożytną ulicę cesarską liczącą tysiące lat, dotykanie historycznej tkanki Hangzhou.
Naucz się 1-2 klasycznych i pięknych form pojedynczych, takich jak „Pozycja początkowa” i „Ręce jak chmury”.
Wypróbuj „Wu Ji Zhuang” przez 1-2 minuty, aby w ciszy obserwować wnętrze i utrwalić stan relaksu i spokoju.
Po zakończeniu treningu Tai Chi, rozkoszuj się filiżanką gorącej herbaty i wymieniaj spostrzeżenia z trenerem i towarzyszami.
Recenzje
Skontaktuj się z nami
Masz pytanie dotyczące tej aktywności? Zapytaj nas na czacie na żywo!
Może Ci się spodobać także...
Hangzhou Jedzenie i napoje
Restauracja chińska Hubin 28 · Kuchnia Hangbang | Grand Hyatt Hangzhou
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
Nowa aktywność
NZ$ 243.95
Hangzhou Wycieczki kulinarne
Półdniowa wycieczka z doświadczeniem ceremonii parzenia herbaty w Chińskim Muzeum Herbaty w Hangzhou
Zarezerwuj już teraz na jutro
Prywatna wycieczka
Grupa prywatna
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
NZ$ 145.19
Hangzhou Parki i ogrody
Malownicza okolica Daming Mountain
Zarezerwuj już teraz na jutro
Nowa aktywność
NZ$ 7.25
Hangzhou Wędrówki piesze
Półdniowa wycieczka po Hangzhou: rejs łodzią malowniczą po Jeziorze Zachodnim z wejściem na wyspę i warsztaty malowania wachlarzy (niematerialne dziedzictwo kulturowe)
Zarezerwuj już teraz na jutro
Prywatna wycieczka
Grupa prywatna
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
NZ$ 85.75
Hangzhou Wycieczki lotnicze
Helikopter nad Jeziorem Tysiąca Wysp · Podniebna podróż
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
Nowa aktywność
NZ$ 338.75
Hangzhou Wycieczki jednodniowe
Półdniowa wycieczka po Hangzhou: cudowna medycyna chińska i spacer po starożytnej ulicy
Zarezerwuj na dziś!
Prywatna wycieczka
Grupa prywatna
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
NZ$ 110.15
Hangzhou Wycieczki jednodniowe
Unitree Robotics i Alibaba: Półdniowa interaktywna wycieczka
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
Nowa aktywność
NZ$ 216.25
Hangzhou Wycieczki łodzią
Jednodniowa wycieczka do mokradeł Xixi w Hangzhou + wioska Longjing (opcjonalnie pół dnia)
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
5.0
50+ zarezerwowany
NZ$ 75.35
10 zniżki
Hangzhou Place zabaw
OMG Serce Bijące w Parku Rozrywki
Zarezerwuj już teraz na jutro
400+ zarezerwowany
NZ$ 78.59