Chińskie sztuki walki, pierwsze kroki w Tai Chi + degustacja herbaty + pół dnia spaceru po starożytnych uliczkach
Plac Wu Shan
- Nauka podstawowych ruchów Tai Chi (rozpoczęcie, ręce jak chmury) pod okiem profesjonalnego trenera w zarezerwowanym miejscu.
- Poznanie podstawowych koncepcji kultury Tai Chi (yin yang, relaksacja), doświadczenie relaksu w pozycji statycznej.
- Po zajęciach degustacja gorącej herbaty i omówienie z trenerem kluczowych punktów ćwiczeń Tai Chi oraz ich zastosowania w życiu codziennym (np. łagodzenie stresu, poprawa postawy).
- Spacer po ulicy Hefang i cesarskiej ulicy dynastii Song, zwiedzanie z zewnątrz apteki Hu Qing Yu Tang, zwiedzanie Muzeum Cesarskiej Ulicy Dynastii Song, poznanie historii i kultury Hangzhou.
Czego się spodziewać
To półdniowe, dogłębne doświadczenie łączy w sobie Tai Chi dla zdrowia i kulturę Południowej dynastii Song:
Tai Chi na Wzgórzu Wu – w cichym miejscu nauka pozycji początkowej i ruchów chmur, odczuwanie relaksu ciała i umysłu między ruchem a bezruchem.
Rozmowa przy herbacie – po lekkim wysiłku, odpoczynek przy herbacie i rozmowa z instruktorem o tym, jak Tai Chi można włączyć do życia: redukcja stresu, postawa, pielęgnowanie umysłu.
Spacer po Południowej dynastii Song – od życia miejskiego na ulicy Hefang po starożytną ulicę cesarską liczącą tysiące lat, dotykanie historycznej tkanki Hangzhou.
Naucz się 1-2 klasycznych i pięknych form pojedynczych, takich jak „Pozycja początkowa” i „Ręce jak chmury”.
Wypróbuj „Wu Ji Zhuang” przez 1-2 minuty, aby w ciszy obserwować wnętrze i utrwalić stan relaksu i spokoju.
Po zakończeniu treningu Tai Chi, rozkoszuj się filiżanką gorącej herbaty i wymieniaj spostrzeżenia z trenerem i towarzyszami.
Recenzje
Skontaktuj się z nami
Masz pytanie dotyczące tej aktywności? Zapytaj nas na czacie na żywo!
Może Ci się spodobać także...
Hangzhou Wycieczki łodzią
Półdniowa wycieczka: Pagoda Leifeng w Hangzhou + rejs statkiem po jeziorze West Lake Scenic Area (bez wysiadania na wyspach)
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
5.0
HUF 12,422
30 zniżki
Wyprzedaż
Hangzhou Wycieczki jednodniowe
Jednodniowa wycieczka na wyspę na Jeziorze Zachodnim w Hangzhou i degustacja herbaty Longjing
Zarezerwuj już teraz na jutro
Mała grupa
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
HUF 23,716
Hangzhou Place zabaw
MELAND CLUB, sklep w Hangzhou Olympic Sports Impression City
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
HUF 4,255
HUF 4,589
Hangzhou Wycieczki jednodniowe
Całodniowa wycieczka po Jeziorze Zachodnim w Hangzhou i Parku Changqiao
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
Od HUF 16,733
Hangzhou Spa
Woda Otula · Gorące Źródła | Sklep Hangzhou Xintiandi
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
HUF 4,834
Hangzhou Wycieczki jednodniowe
Klasyczna półdniowa wycieczka kulinarna po Hangzhou: Ulica Hefang + Cesarska Ulica Południowej Dynastii Song + Miedziany Dom Jiangnan + degustacja przekąsek (Cong Bao Hui/Pian Er Chuan/Stinky Tofu)
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
Nowa aktywność
HUF 14,551
Hangzhou Wycieczki jednodniowe
Całodniowa prywatna wycieczka trekkingowa po Jeziorze Zachodnim i wiosce Longjing
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
HUF 36,860
Hangzhou Karty wstępu do atrakcji
Bilet do Muzeum Sztuki Gwiezdnej Van Gogha w Hangzhou
Zarezerwuj już teraz na jutro
Bezpłatne anulowanie
HUF 1,836
HUF 1,953
Hangzhou Wycieczki jednodniowe
Prywatna wycieczka z przewodnikiem po Hangzhou, jeden dzień: Jezioro Zachodnie (z rejsem statkiem) + Pagoda Leifeng + Pieśń Wiecznej Miłości w Songcheng / Zbieranie herbaty w Meijiawu
Zarezerwuj już teraz na jutro
Prywatna wycieczka
Grupa prywatna
Bezpłatne anulowanie
Potwierdzenie natychmiastowe
4.5
Od HUF 7,731