Yoga en Geluidshealing in Kathmandu
- Ervaar een krachtige mix van yoga en Himalayaanse klankheling.
- Herstel de verbinding tussen je lichaam en geest door middel van beweging en vibratie.
- Smelt stress weg met eeuwenoude helende klanken en mindful yoga.
- Herstel balans, helderheid en innerlijke rust in het hart van Kathmandu.
- Voel je diep ontspannen terwijl klankschalen, gongs en bellen je energie harmoniseren.
Wat je kunt verwachten
Begin je reis met een verjongende yoga sessie van 1 uur, geschikt voor alle niveaus. Stroom door bewuste bewegingen en ademhalingsoefeningen die je lichaam wakker maken, spanning loslaten en je geest kalmeren.
Geef je vervolgens over aan een diep kalmerende sound healing sessie van 1 uur. Laat de trillingen van Himalaya klankschalen, gongs en bellen over je heen spoelen, waardoor innerlijke balans en diepe ontspanning worden hersteld.
Deze holistische ervaring, gehouden in een vredige wellnessruimte in Kathmandu, verbindt je met de oude helende tradities van Nepal. Onder begeleiding van deskundige instructeurs zul je je verfrist, gegrond en vredig voelen - je lichaam ontspannen, je geest helder en je geest vernieuwd.
Goed om te weten
- Kom vroeg: Kom 10-15 minuten voor de sessie om je te settelen en van de rustige sfeer te genieten.
- Draag comfortabele kleding: Losse, ademende kleding helpt je om vrij te bewegen en volledig te ontspannen tijdens beide sessies.
- Vermijd zware maaltijden: Eet minstens een uur van tevoren iets lichts om je comfortabel te voelen tijdens yoga en klankhealing.
- Blijf gehydrateerd: Neem een herbruikbare waterfles mee - hydratatie ondersteunt de energiestroom van het lichaam.
- Neem een open geest mee: Elke sessie voelt uniek aan; sta jezelf toe om te ontspannen en de trillingen volledig te ervaren.
Beoordelingen
頌缽課程內容豐富，老師講解清楚，親自體驗缽聲與共鳴，過程放鬆療癒，也更了解頌缽文化，是一次特別且值得的體驗。
Neem contact met ons op
Misschien vind je dit ook leuk...
canyoning en rafting plezier
Dhulikhel Namobuddha Panauti Dagtocht
Kathmandu UNESCO 7 Werelderfgoedlocaties Volledige dagtour
Mandala Studio yogasessie in Kathmandu
Everest Base Camp: Trektocht, bergvlucht of helikoptertour
Kathmandu: Top 4 UNESCO Tour & Arati Tour met lunch - Privé/Groep
Avond Aarati Pooja Pashupatinath Tempel Tour, Kathmandu
Yoga & Klankheling Retraite