Yoga- og lydhelbredelsesretreat
- Unnslipp energien fra Kathmandu og tre inn i et rolig, fredelig velværested designet for dyp avslapning.
- Nyt en guidet yogasesjon fokusert på skånsom bevegelse, pust og frigjøring av fysisk og mental spenning.
- Opplev oppslukende lydhealing ved hjelp av syngeskåler og beroligende vibrasjoner som bidrar til å roe ned sinn og kropp.
- Føl deg forfrisket og rebalansert mens du slapper av i et fredelig miljø borte fra støy og forstyrrelser.
- Perfekt for alle nivåer, enten du er nybegynner innen yoga eller bare søker en mindful pause under reisene dine.
Hva du kan forvente
Trekk deg tilbake fra Kathmandus travle energi og inn i et rolig, beroligende rom designet for avslapning og indre balanse. Denne velværeopplevelsen begynner med en guidet yogasesjon fokusert på milde strekk, pusteteknikker og bevisst bevegelse for å frigjøre spenninger og forberede kroppen din. Passer for alle nivåer, praksisen er saktegående og gjenopprettende.
Du vil deretter gå over til en lydhelbredelsesøkt, hvor instrumenter som syngeskåler, klokkespill og gonger skaper beroligende vibrasjoner som bidrar til å roe sinnet og fordype avslapningen. Disse lydfrekvensene brukes tradisjonelt i himalayiske praksiser for å støtte meditasjon og mental klarhet. Opplevelsen avsluttes med en stille refleksjon og urtete, slik at du føler deg uthvilt, jordet og fornyet.
Anmeldelser
Kontakt oss
Du liker kanskje også...
Mandala Studio Yogasesjon i Katmandu
Treskjæringsverksted med lokal håndverker i Thamel (3-4 timer)
Smaking av Newari gatemat – 3 til 4 timers opplevelse
Delte turistbuss-overføringer fra Katmandu til Pokhara
Kathmandu halvdags privat sjamanistisk åndelig reise
Nepalsk matlagingskurs
Privat middagsopplevelse i historisk gårdsplass
Sjamanistisk healing og renselse