Morgenøvelser med Ba Duan Jin for helse, og smake på autentisk Beijing-frokostsnacks - Eatwith

Baduanjin, denne eldgamle og mystiske tradisjonelle kinesiske treningsmetoden, har gradvis blitt en ny favoritt for moderne mennesker som søker et sunt liv. I motsetning til Tai Chi, består Baduanjin av åtte bevegelser, som virker enkle, men inneholder uendelige mysterier. Under praktiseringen av Baduanjin kan man føle at pusten blir jevnere og humøret blir mer behagelig. Hver bevegelse er som en samtale med ens egen kropp, noe som gjør at jeg forstår kroppens behov bedre. Etter morgentreningen tar jeg deg med for å smake på tradisjonell frokost i gamle Beijing i nærheten. Når vi snakker om frokost i Beijing, er utvalget så rikt at det tar flere dager å spise alt, for eksempel: Douzhi med Jiaoquan, Chaogan med Baozi, Tangyoubing med Doufunao, Yangzatang med Shaobing jiarou, Miancha, Zha Doufu Tang, Tanghuoshao, Douxian Zhagao, Wandouhuang, osv. På denne turen vil vi spise minst 4-5 typer delikatesser, slik at din Beijing-tur blir uforglemmelig!

Opplevelsessted

Parken er veldig stille om morgenen, og den sirkulære gummibanen rundt innsjøen er akkurat én kilometer lang, med en lang demning, en liten øy og paviljonger. Magnolia og kirsebærblomster om våren, lotusblomster om sommeren, siv om høsten og snølandskap om vinteren er alle vakre.

Opplevelsesprosess

Kl. 07:30 møtes vi ved inngangen til den avtalte parken, går deretter inn i parken sammen, og jeg vil veilede deg i Baduanjin; etter morgentreningen tar jeg deg med for å spise en autentisk frokost i nærheten.