하노이 마인드풀니스 명상 리트릿 (반나절)

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린통 사원(Chùa Linh Thông)

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올바른 명상법 배우기
심오한 불교 교리 학습
수행 관련 질문에 대한 스님의 지도 상담
한 걸음마다 내면의 평화 찾기
방생을 통해 자비와 연민의 마음 기르기
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하노이 마인드풀니스 명상 리트릿 (반나절)

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여행스토리

전통 사원에서 진행되는 몰입형 명상 및 마음챙김 체험을 통해 평화로운 베트남 불교의 세계를 만나보세요. 카르마, 자비, 내면의 평화라는 원칙을 탐구하며 불교 가르침, 사원 예절, 영적 의식을 배워보세요. 걷기 명상, 마음챙김 호흡, 가이드 명상을 통해 온전히 자신과 교감하고 알아차림을 길러보세요. 나한 찬배, 상징적인 방생 의식을 포함한 전통 불교 활동에 참여해 보세요. 매 순간에 대한 감사와 소중함을 되새기는 마음챙김 식사로 영적 여정을 마무리해 보세요. 베트남에서의 의미 있는 문화 및 웰니스 체험을 기억할 수 있는 특별한 선물을 드립니다.

명상 수행 - 평화를 만지는 예술

명상 수행 - 평화를 마주하는 기술 명상 수행은 마음을 평온과 통찰로 이끌고, 생각과 감정으로부터 마음을 멀리하는 것입니다. 명상은 수행자가 자아와 무지를 깨부수고 깨달음을 얻도록 돕습니다.

끝없는 축복 - 불경 독송

끝없는 축복 - 불경 독송 불경은 부처님의 가르침입니다. 그 가르침에 따라 우리의 삶을 가꾸고 일상과 수양에 도움을 얻어보세요.

카르마의 법칙

카르마의 법칙 사진을 통해 카르마의 법칙에 대해 이야기하고 배워보세요

따뜻한 배려 실천하기

자비로운 수행 생명 방생은 자비를 베풀고 선행을 쌓아 장수를 기원하는 수행입니다.

마음챙김 워킹 메디테이션

마음챙김 걷기 명상 매 순간 호흡과 발걸음에 온전히 집중하며 알아차림을 연습함으로써, 어렵고 도전적인 상황 속에서도 모든 경험 속에서 평화와 행복을 찾는 능력을 기를 수 있습니다.

불상 참배하기

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[깨달음의 길] 축복 카드

깨달음의 길 - 축복 카드 나한에게 기도를 올리는 의식 나한을 경배하는 것은 축복을 받고 내세에 '깨달음'의 씨앗을 심는 올바른 방법입니다.

기공 수련

기공 수련 내면의 에너지 움직임과 마음챙김 호흡을 결합하여 명상 능력을 강화하고 건강한 심신을 기를 수 있습니다.

방문객을 위한 선물

방문객을 위한 선물

감사의 식사
식사 전후에 감사를 표하는 관행을 말합니다. 우리가 섭취하는 음식에 대한 감사와 마음 챙김을 기르고, 음식을 낭비하지 않기 위함입니다.

감사의 식사 식사 전후에 감사를 표하는 관행을 말합니다. 우리가 섭취하는 음식에 대한 감사와 마음 챙김을 기르고, 음식을 낭비하지 않기 위함입니다.

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