Ritiro di arti marziali di 3 giorni a Wudangshan: Tai Chi, Meditazione e Qigong

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3giorno/i Durata

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Wudangshan

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Allena l'autentico Kung Fu e Tai Chi nel luogo di nascita del Taoismo
Un ritiro immersivo presso un'accademia taoista tradizionale sul Monte Wudang – un sito UNESCO e culla del Tai Chi e del Kung Fu Wudang. Impara direttamente dal Maestro Zheng, 15a generazione del lignaggio Sanfeng con oltre 30 anni di insegnamento
Piccoli gruppi, guida personale, lignaggio autentico – allenamento reale, non una dimostrazione
Ogni giorno: Kung Fu Wudang, Tai Chi, Qigong, meditazione; visite a templi antichi tra cime nebbiose; 3 pasti vegetariani sani; alloggio tranquillo
Per viaggiatori singoli, coppie, amici, di tutte le età e livelli di forma fisica. I principianti sono i benvenuti – nessuna esperienza necessaria
Perfetto per la salute, il sollievo dallo stress, la profondità culturale. Unico: Qigong all'alba sopra un mare di nuvole, vivendo il ritmo quotidiano dell'accademia di montagna
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Tipo di pacchetto

Ritiro di 3 giorni di arti marziali, Tai Chi, meditazione e Qigong (2N3D)

Quantità

€ 402.60

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Cosa aspettarsi

Giorno 1 — Arrivo e Benvenuto 14:00–16:00 Prelievo e check-in in stazione/aeroporto 16:00 Tè di benvenuto e orientamento 17:30 Cena di benvenuto 19:00 Stretching leggero e Qigong in piedi 20:00 Meditazione serale

Giorno 2 — Immersione Completa 06:30 Qigong all’alba 07:30 Colazione 08:30 Fondamentali di Tai Chi con il Maestro Zheng 10:20 Qigong 12:00 Pranzo e riposo 14:30 Cultura taoista: filosofia, tè, calligrafia 16:30 Qigong dei Cinque Elementi e revisione della forma 17:30 Cena 19:30 Tai Chi

Giorno 3 — Saluti 06:30 Pratica di gruppo finale all’alba 07:30 Colazione di saluto 08:30 Tempo libero per foto e souvenir 09:30 Prove 12:00 Pranzo 14:00 Check-out e trasferimento per la partenza

2 notti in una camera privata dell'accademia incluse.

Praticare in formazione

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Stranieri che praticano il Taichi

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Studenti stranieri

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