Lezione di Muay Thai a Chiang Mai - Palestra Dang Muay Thai
- 💥 Cosa aspettarsi
Partecipa a una dinamica sessione di 90 minuti condotta da esperti istruttori thailandesi che ti guideranno attraverso i fondamenti della Muay Thai, conosciuta anche come l'"Arte delle Otto Armi".
La tua sessione include:
Riscaldamento e condizionamento leggero Allenamento tecnico (pugni, calci, ginocchiate e gomitate) Lavoro ai pao con istruttori professionisti Sparring leggero opzionale (per chi lo desidera) Defaticamento e stretching
Ti allenerai proprio come fanno i veri combattenti, ma al tuo ritmo.
Cosa aspettarsi
Vivi un'autentica esperienza di allenamento di Muay Thai e impara lo sport nazionale della Thailandia in un ambiente di gruppo divertente e di supporto. Questa lezione di 90 minuti è adatta a tutti i livelli, dai principianti assoluti ai partecipanti esperti.
La sessione inizia con un riscaldamento, seguito da istruzioni guidate su pugni, calci, ginocchiate e gomitate. Gli istruttori scompongono ogni tecnica passo dopo passo, aiutandoti a costruire fiducia e una forma corretta. Successivamente, passerai al lavoro al sacco con un allenatore thailandese professionista, dove potrai praticare combinazioni e sperimentare un vero allenamento in stile combattimento.
Potrebbe essere disponibile uno sparring leggero opzionale o un lavoro di clinch, sempre supervisionato e adatto al tuo livello.
Allenati in una palestra completamente attrezzata e goditi un'esperienza culturale unica e ad alta energia a Chiang Mai.
Recensioni
Mi sono allenato in questa palestra dopo 3 anni. Rispetto ad allora, il personale è aumentato e le strutture sono notevolmente migliorate, con l'aggiunta di un negozio di articoli sportivi. Lo consiglio vivamente perché l'istruzione è personalizzata in base al livello di ciascuno.
Il signor T è stato molto gentile e mi ha insegnato le basi, permettendomi di imparare la Muay Thai in modo divertente. C'è stato anche un allenamento iniziale ad alta intensità, quindi ho avuto la sensazione di aver fatto un buon esercizio, e lo spazio è più ampio rispetto ad altri posti, quindi lo consiglio.
L'atmosfera delle lezioni di gruppo è fantastica, perfetta per i principianti. Gli istruttori sono molto attenti e professionali, e la cerimonia della Muay Thai è davvero coinvolgente. Un'esperienza assolutamente da provare!
l'esperienza migliore di sempre, consigliata a chi ama le missioni secondarie
L'allenatore è molto gentile e disponibile anche con i principianti. La Muay Thai è un esercizio aerobico ad alta intensità, si consiglia di praticarla almeno un'ora e mezza dopo aver mangiato.
molto buono e molto professionale posizione: esperienza:
ottimo posizione: esperienza:
La mentalità del servizio al banco è molto deludente.
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