ग्रेविटी स्ट्रेचिंग चांग्गु में सस्पेंशन स्ट्रेचिंग और डीकंप्रेसन

ग्रेविटी स्ट्रेचिंग एक सस्पेंशन विधि है। आप नरम रस्सियों और पट्टियों में लटकते हैं जो आपके वजन को संभालती हैं, और गुरुत्वाकर्षण जो आपको पूरे दिन संपीड़ित करता है, इसके बजाय आपको खींचना शुरू कर देता है। सत्र 90 मिनट तक चलता है और किसी एक दर्दनाक हिस्से पर नहीं, बल्कि पूरे शरीर पर काम करता है। जैसे-जैसे शरीर ढीला होता है, रीढ़ की हड्डी डीकंप्रेस होती है और अपनी जगह वापस पाती है, कूल्हे खुलते हैं, और गर्दन, कंधे और पीठ को आराम मिलता है। कुछ भी जबरदस्ती नहीं किया जाता है: प्रयास के बजाय विश्राम, और हर समय आपके बगल में एक ट्रेनर होता है। इसे उन शरीरों के लिए बनाया गया है जो बहुत लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहे हैं: डेस्क वर्कर, सर्फर, या कोई भी जो अकड़ा हुआ आता है। किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं है और किसी लचीलेपन की पूर्व कल्पना नहीं की जाती है। किसी भी उम्र का व्यक्ति, कोई भी शरीर। यह स्टूडियो टिबुबेनेन्ग, चांगगु में है, जो बाटू बोलोंग बीच से कुछ ही मिनट की दूरी पर है। छोटे समूह, सभी उपकरण प्रदान किए जाते हैं।