ग्रेविटी स्ट्रेचिंग चांग्गु में सस्पेंशन स्ट्रेचिंग और डीकंप्रेसन

ग्रेविटी स्ट्रेचिंग एक सस्पेंशन पद्धति है। आप नरम रस्सियों और पट्टियों में लटकते हैं जो आपके वजन को संभालती हैं, और जो गुरुत्वाकर्षण आपको पूरे दिन संकुचित करता है, वह इसके बजाय आपको खींचना शुरू कर देता है। सत्र 75 से 90 मिनट तक चलता है और किसी एक दर्दनाक जगह पर नहीं, बल्कि पूरे शरीर पर काम करता है। जैसे-जैसे शरीर ढीला छोड़ता है, रीढ़ की हड्डी डीकंप्रेस होती है और अपनी जगह वापस पाती है, कूल्हे खुलते हैं, और गर्दन, कंधे और पीठ को आराम मिलता है। कुछ भी जबरदस्ती नहीं किया जाता है: प्रयास के बजाय विश्राम, और हर समय आपके बगल में एक ट्रेनर होता है। इसे उन शरीरों के लिए बनाया गया था जो बहुत लंबे समय तक एक ही आकार में रहे हैं: डेस्क वर्कर, सर्फर, या कोई भी जो अकड़ा हुआ आता है। किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं है और किसी लचीलेपन की अपेक्षा नहीं की जाती है। किसी भी उम्र का हो, कोई भी शरीर हो। स्टूडियो तिबुबेंेंग, चांग्गू में है, जो बाटू बोलोंग बीच से कुछ ही मिनट की दूरी पर है। छोटे समूह, सभी उपकरण उपलब्ध कराए जाते हैं।