ओसाका में जापानी माइंडफुलनेस अनुभव: लकी कैट और माचा

यह 60-मिनट की कार्यशाला आपको पारंपरिक जापानी तकनीकों, श्वास और रूप का अनुभव करने के लिए आमंत्रित करती है, जबकि आप अपने आप को शांत और केंद्रित मनःस्थिति में डुबो देते हैं। पहला भाग: क्योटो वाशी पेपर से एक लाख्टर्ड मनेकी-नेको (भाग्यशाली बिल्ली) को सजाएं। फिर, पारंपरिक लाख सजावट तकनीकों में उपयोग की जाने वाली बांस की नली का उपयोग करके, अपनी सांस को स्थिर करें और अपना खुद का मूल मनेकी-नेको बनाने के लिए सोने का पाउडर छिड़कें। दूसरा भाग: एक प्रामाणिक पत्थर की चक्की को घुमाएं और पूरी एकाग्रता के साथ लगभग 150 सेकंड चुपचाप मैचा पीसने में बिताएं। इसके बाद आप ताज़े पिसे हुए मैचा का चाय के रूप में आनंद ले सकते हैं। अनुभव के अंत में, जापानी-पैटर्न वाला हाओरी पहनें और अपने हाथों से बने मनेकी-नेको के साथ पोज़ दें। आपको एक स्मारिका के रूप में एक त्वरित तस्वीर प्राप्त होगी।