Project-H Muay Thai Gym au Terminal 21 Rama 3 à Bangkok
- Découvrez un cours de Muay Thai passionnant qui associe autodéfense et entraînement intense pour brûler des graisses.
- Entraînez-vous avec les coachs professionnels de Project H, qui possèdent des années d'expérience.
- Profitez d'un environnement propre, moderne et climatisé, doté d'un équipement complet de Muay Thai et de douches pratiques.
- Convient aussi bien aux débutants qu'aux combattants avancés, avec un coaching et des conseils personnalisés et attentifs.
- Idéalement situé dans le centre de Bangkok, à Terminal 21 Rama 3, à seulement quelques minutes à pied de la station BRT Charoen Rat.
Ce qui vous attend
Cours ProjectH (4 séances)
Séance 1 : Échauffement et étirements musculaires
Séance 2 : Bases du Muay Thai et entraînement au poids du corps complet
Séance 3 : Mise en avant du travail aux pads signature de notre salle de sport, 3 rounds de travail aux pads, en tête-à-tête avec le coach
Séance 4 : Étirements de récupération et exercices de respiration pour réduire la fatigue et se détendre














Avis
Un grand merci et bravo aux 4 entraîneurs qui ont assisté notre groupe, très professionnels, experts dans leur domaine, arrangeants, patients pour nous enseigner les mouvements authentiques du Muay Thai. L'établissement est également propre, complet avec des gants, avec une très belle vue sur la rivière depuis le 5ème étage. Vous pouvez vous rafraîchir/prendre une douche après votre séance de Muay Thai/boxe. À la vôtre ! instructeur : sécurité : expérience : équipement :
Je viens de terminer mon cours de Muay Thai et je ne pourrais pas être plus impressionné. L'instructeur est exceptionnellement professionnel : clair, patient et techniquement affûté. Il décompose chaque mouvement avec précision, du jeu de jambes aux coups de coude, tout en maintenant une intensité adaptée à tous les niveaux. Ses corrections sont constructives et il se soucie sincèrement de la bonne exécution des mouvements pour prévenir les blessures. La séance était bien structurée, exigeante mais enrichissante. Si vous êtes sérieux quant à l'apprentissage du Muay Thai authentique, en toute sécurité et efficacité, c'est l'endroit idéal. Fortement recommandé.
C'est une salle de sport incroyable qui s'adresse aux intermédiaires et aux débutants complets. Nos instructeurs étaient si gentils, amusants, mais nous ont aussi fait nous concentrer sur l'apprentissage des techniques de Muy Thai et même de quelques mots thaïlandais. Complètement amusant et accessible aux touristes. Une expérience incontournable à Bangkok.
La meilleure vue pour s'entraîner ! Instructeurs sympathiques avec une connaissance de base de l'anglais suffisante pour être compris par les débutants. Peu fréquenté un après-midi de semaine. Je le recommande à tous ceux qui veulent essayer, même pendant les vacances !
L'environnement est propre, le professeur enseigne avec dévouement et les autres élèves sont très polis.
Ce fut une excellente expérience de muay-thaï pour un débutant.
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