Jooga ja ääniparantaminen Kathmandussa
- Koe voimakas yhdistelmä joogaa ja Himalajan ääniparantamista.
- Yhdistä kehosi ja mielesi uudelleen liikkeen ja värähtelyn avulla.
- Sulata stressi pois muinaisilla parantavilla äänillä ja tietoisella joogalla.
- Palauta tasapaino, selkeys ja sisäinen rauha Kathmandun sydämessä.
- Tunne syvää rentoutumista, kun laulukulhot, gongit ja kellopelit harmonisoivat energiaasi.
Mitä odottaa
Aloita matkasi virkistävällä 1 tunnin joogasessiolla, joka sopii kaikille tasoille. Virtaa tietoisten liikkeiden ja hengitystyön läpi, jotka herättävät kehosi, vapauttavat jännitystä ja rauhoittavat mieltäsi.
Sen jälkeen antaudu syvästi rauhoittavaan 1 tunnin ääniparantamissessioon. Anna Himalajan laulukulhojen, gongien ja kellojen värähtelyjen huuhtoa ylitsesi, palauttaen sisäisen tasapainon ja syvän rentoutumisen.
Kathmandussa rauhallisessa hyvinvointitilassa järjestetty tämä kokonaisvaltainen kokemus yhdistää sinut Nepalin muinaisiin parantamisperinteisiin. Asiantuntevien ohjaajien opastamana lähdet virkistyneenä, maadoittuneena ja rauhallisena – kehosi rentoutuneena, mielesi selkeänä ja henkesi uudistuneena.
Hyvä tietää
- Saavu ajoissa: Tule 10–15 minuuttia ennen istuntoa asettumaan ja nauttimaan rauhallisesta ilmapiiristä.
- Käytä mukavia vaatteita: Löysät, hengittävät vaatteet auttavat sinua liikkumaan vapaasti ja rentoutumaan täysin molempien istuntojen aikana.
- Vältä raskaita aterioita: Syö kevyesti vähintään tunti ennen, jotta tunnet olosi mukavaksi joogan ja ääniparantamisen aikana.
- Pysy nesteytettynä: Ota mukaan uudelleenkäytettävä vesipullo – nesteytys tukee kehon energian virtausta.
- Tule avoimin mielin: Jokainen istunto tuntuu ainutlaatuiselta; anna itsesi rentoutua ja kokea värähtelyt täysin.
Arvostelut
頌缽課程內容豐富，老師講解清楚，親自體驗缽聲與共鳴，過程放鬆療癒，也更了解頌缽文化，是一次特別且值得的體驗。
Ota yhteyttä
Saatat pitää myös...
Jooga- ja ääniparantumisretriitti
Nepalin kokkauskurssi
Kävelykierros nepalilaisen ruoan maisteluun Thamelissa/Ason Bazaarissa
Kathmandu: Koko päivän 7 UNESCO- ja Arati-kierros lounaan kera - Yksityinen/Ryhmä
Kylpylä- ja hyvinvointipaketti hieronnalla ja kasvohoidolla Kathmandussa
Mandala Studio Joogasessio Kathmandussa
Kathmandu Thamel & Ason Bazaar monipäiväinen katuruokakierros
Kathmandun 7 Unescon kohdetta: kokopäiväretki paikallisten näkemysten kera