Retiro de Yoga y Sanación con Sonido
- Escápese de la energía de Katmandú y adéntrese en un espacio de bienestar tranquilo y pacífico diseñado para una relajación profunda.
- Disfrute de una sesión de yoga guiada centrada en movimientos suaves, respiración y liberación de la tensión física y mental.
- Experimente una sanación sonora inmersiva utilizando cuencos tibetanos y vibraciones relajantes que ayudan a calmar su mente y cuerpo.
- Siéntase renovado y reequilibrado mientras se relaja en un ambiente sereno, lejos del ruido y las distracciones.
- Perfecto para todos los niveles, ya sea que sea nuevo en el yoga o simplemente busque un descanso consciente durante sus viajes.
Qué esperar
Aléjese de la ajetreada energía de Katmandú y entre en un espacio शांत, tranquilo y diseñado para la relajación y el equilibrio interior. Esta experiencia de bienestar comienza con una sesión de yoga guiada centrada en estiramientos suaves, técnicas de respiración y movimientos conscientes para liberar la tensión y preparar su cuerpo. Adecuada para todos los niveles, la práctica es de ritmo lento y restauradora.
Luego pasará a una sesión de sanación con sonido, donde instrumentos como cuencos tibetanos, campanillas y gongs crean vibraciones relajantes que ayudan a calmar la mente y a profundizar la relajación. Estas frecuencias de sonido se utilizan tradicionalmente en las prácticas himalayas para apoyar la meditación y la claridad mental. La experiencia concluye con una reflexión tranquila y un té de hierbas, dejándole una sensación de frescura, arraigo y revitalización.
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