Yoga- & Klangheilungs-Retreat

Entfliehen Sie der geschäftigen Energie Kathmandus und betreten Sie einen शांत, beruhigenden Raum, der für Entspannung und inneres Gleichgewicht konzipiert ist. Dieses Wellness-Erlebnis beginnt mit einer geführten Yoga-Sitzung, die sich auf sanfte Dehnungen, Atemtechniken und achtsame Bewegung konzentriert, um Verspannungen zu lösen und Ihren Körper vorzubereiten. Die Praxis ist für alle Niveaus geeignet, langsam und erholsam.

Anschließend gehen Sie in eine Klangheilungssitzung über, bei der Instrumente wie Klangschalen, Klangspiele und Gongs beruhigende Vibrationen erzeugen, die helfen, den Geist zu beruhigen und die Entspannung zu vertiefen. Diese Klangfrequenzen werden traditionell in Himalaya-Praktiken verwendet, um Meditation und geistige Klarheit zu unterstützen. Das Erlebnis endet mit einer stillen Reflexion und Kräutertee, sodass Sie sich erfrischt, geerdet und revitalisiert fühlen.