Hanoi - Retir de meditació de mindfulness de mig dia

Descobriu el món pacífic del budisme vietnamita a través d'una experiència immersiva de meditació i atenció plena en una pagoda tradicional. Apreneu els ensenyaments budistes, l'etiqueta del temple i els rituals espirituals mentre exploreu els principis del karma, la compassió i la pau interior. Practiqueu la meditació caminant, la respiració conscient i la meditació guiada per reconnectar-vos amb vosaltres mateixos i cultivar la consciència. Participeu en activitats budistes tradicionals, incloent-hi el culte als Arhats i un ritual simbòlic d'alliberament de vides. Completeu el vostre viatge espiritual amb un àpat conscient, practicant la gratitud i l'apreciació per cada moment. Rebeu un regal especial per recordar aquesta significativa experiència cultural i de benestar al Vietnam.