Retir de Ioga i Sanació Sonora
- Escapa de l'energia de Katmandú i entra en un espai de benestar tranquil i pacífic dissenyat per a una relaxació profunda.
- Gaudeix d'una sessió de ioga guiada centrada en el moviment suau, la respiració i l'alliberament de la tensió física i mental.
- Experimenta una curació sonora immersiva utilitzant bols cantaires i vibracions calmants que ajuden a calmar la teva ment i el teu cos.
- Sent-te refrescat i reequilibrat mentre et relaxes en un entorn serè, lluny del soroll i les distraccions.
- Perfecte per a tots els nivells, tant si ets nou al ioga com si simplement busques una pausa conscient durant els teus viatges.
Què pots esperar
Allunyeu-vos de l'energia bulliciosa de Katmandú i entreu en un espai tranquil i relaxant dissenyat per a la relaxació i l'equilibri interior. Aquesta experiència de benestar comença amb una sessió de ioga guiada centrada en estiraments suaus, tècniques de respiració i moviment conscient per alliberar la tensió i preparar el cos. Adequada per a tots els nivells, la pràctica és de ritme lent i restauradora.
Després passareu a una sessió de curació amb so, on instruments com bols cantaires, carillons i gongs creen vibracions calmants que ajuden a tranquil·litzar la ment i aprofundir la relaxació. Aquestes freqüències sonores s'utilitzen tradicionalment en les pràctiques de l'Himàlaia per donar suport a la meditació i la claredat mental. L'experiència conclou amb una reflexió tranquil·la i un te d'herbes, deixant-vos una sensació de frescor, arrelament i re-energització.
Ressenyes
Contacta'ns
Potser també t'agradarà...
Tour de dia complet pels 7 llocs del Patrimoni Mundial de la UNESCO a Katmandú
Camp Base de l'Everest: Excursió, vol en muntanya o tour en helicòpter
Excursió d'un dia a Dhulikhel Namobuddha Panauti
Paquet de benestar de spa amb massatge i facial a Katmandú
Sessió de ioga a Mandala Studio a Katmandú
Excursió d'un dia a Nagarkot
Passeig en rickshaw
Excursió panoràmica a l'Everest amb trasllats a l'hotel