Ioga i sanació amb so a Katmandú
- Experimenta una potent combinació de ioga i curació sonora de l'Himàlaia.
- Reconnecta el teu cos i ment a través del moviment i la vibració.
- Dissipa l'estrès amb sons curatius ancestrals i ioga conscient.
- Restaura l'equilibri, la claredat i la pau interior al cor de Katmandú.
- Sent-te profundament relaxat mentre els bols cantaires, els gongs i els carillons harmonitzen la teva energia.
Què pots esperar
Comenceu el vostre viatge amb una sessió de ioga rejovenidora d'1 hora apta per a tots els nivells. Fluiu a través de moviments conscients i respiració que despertaran el vostre cos, alliberaran la tensió i calmareu la vostra ment.
Després, rendiu-vos a una sessió de curació sonora profundament relaxant d'1 hora. Deixeu que les vibracions dels bols tibetans, els gongs i els carillons us envaeixin, restaurant l'equilibri interior i una relaxació profunda.
Realitzada en un espai de benestar tranquil a Katmandú, aquesta experiència holística us connecta amb les antigues tradicions curatives del Nepal. Guiats per instructors experts, sortireu sentint-vos refrescats, arrelats i en pau — el vostre cos relaxat, la vostra ment clara i el vostre esperit renovat.
Bé que ho sàpigues
- Arribeu d'hora: Veniu 10-15 minuts abans de la sessió per instal·lar-vos i gaudir de l'ambient tranquil.
- Porteu roba còmoda: La roba ampla i transpirable us ajudarà a moure-us lliurement i a relaxar-vos completament durant ambdues sessions.
- Eviteu els àpats pesats: Mengeu lleuger almenys una hora abans per sentir-vos còmodes durant el ioga i la curació amb so.
- Mantingueu-vos hidratats: Porteu una ampolla d'aigua reutilitzable — la hidratació afavoreix el flux d'energia del cos.
- Porteu una ment oberta: Cada sessió és única; permeteu-vos relaxar-vos i experimentar plenament les vibracions.
Ressenyes
頌缽課程內容豐富，老師講解清楚，親自體驗缽聲與共鳴，過程放鬆療癒，也更了解頌缽文化，是一次特別且值得的體驗。
Contacta'ns
Potser també t'agradarà...
Retir de Ioga i Sanació Sonora
Paquet de benestar de spa amb massatge i facial a Katmandú
Sessió de ioga a Mandala Studio a Katmandú
Tour de dia complet per 7 llocs UNESCO de Katmandú amb coneixements locals
Classe de cuina nepalesa
Classe de cuina nepalesa i elaboració de Momos amb recollida a Katmandú
Trasllats privats de ciutat de Katmandú a Pokhara
Tour a peu per a tastar menjar nepalès a Thamel/Ason Bazaar